怎样帮助孩子集中注意力？患有多动症该怎么办？

原创 志玲姐的童药圈 

为人父母都希望自己的孩子聪明伶俐、成绩优异，但其实有些孩子只要坐在课桌前，就开始心不在焉、各种好动，注意力也没办法集中，根本无法好好学习。那么如何让更好的帮助孩子集中注意力呢？

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什么是注意力缺陷多动障碍

真正的分心和多动被称为注意力缺陷多动障碍（ADHD），有这种障碍的孩子注意力无法集中，很浮躁，总是动来动去，而且也很容易分心，总是凭一时冲动行事，在聆听或者观看周围的事时，也很难集中注意力，他们的睡眠也可能有问题。

孩子2～3岁的时候，往往显得很活跃、冲动，注意力集中时间短，有些家长会担心自己的孩子是否患有多动症。但实际上，这是很自然的，真正患有多动症的孩子很明显地会比同龄人更加活跃、更加容易分心、更加容易情绪激动，他们似乎没有一天安静下来过，而且他们的行为会持续到上学的年龄。虽然大多数患有多动症的孩子智力正常，但是他们总是成绩不好，因为听课的时候他们不能完全集中精力，或者不能坚持听完。

一般来说，男孩患注意力缺陷多动障碍的概率比女孩多出2~4倍。

大多数有多动症或者注意力不集中的孩子，他们的家庭成员中也有人有同样的症状，该疾病很有可能是遗传的。

成年人或者父母更容易对患有多动症的孩子会产生消极的甚至是惩罚性的反应，但是，这些往往会给孩子带来心理上的负担，由于长期被批评，他们只会更消极地看待自己。

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注意力缺陷多动障碍的症状

那么，要如何确定孩子是否患有多动症呢？最好的办法就是连续几天或几周观察孩子与同龄人相处的情况。

注意力缺陷多动障碍的具体症状包括如下：

■对吸引其他同龄人的事物很难集中注意力。

■由于注意力不集中，甚至很难完成简单的指示。

■很冲动，例如，经常不看路就跑到路中间，打断别的孩子玩耍，不顾后果地乱跑。

■不必要地加快活动节奏，例如，不停歇地跑或跳。

■突然不合时宜地情绪爆发，例如，哭泣、生气地怒吼、打人，或者沮丧。

■因为被训的时候没有认真听，导致不良行为屡教不改。

如果有以上几个症状，您需要找专业儿科医生就诊和评估。

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如何治疗和管教多动症孩子

如果诊断明确，医生可能会推荐一些行为治疗或者药物治疗，不过家长们需要清楚，只有在尝试用良好的教导控制行为之后，药物治疗才能用于患有更严重的注意力不集中或多动紊乱的年纪较小的孩子。对多动症儿童进行药物治疗之前，要详细了解其病史、家族病史，并做身体检查。有时候，如果病史和检查引起了一些担心，医生在开药之前，还会建议孩子做心电图。

有效的管教方法

如果孩子患有多动症的话，家长可以思考一下什么因素会导致或者延长这种行为：是孩子需要关注吗？还是说他太累了、太担心、很害怕？或者说你自己的心情或行为是怎样的？

要管教多动症儿童，家长们需要用有效的方法。如果家长的措施是富有建设性的，那么孩子的自尊心就会提高，就会可爱。很重要的一点是，当孩子行为不当时，家长们要立即做出反应。

管教意味着教会孩子自我控制。孩子犯错时，不要打孩子的屁股或者扇他巴掌，这会加强他对自己负面形象的认识，而且加深他对自己的怨恨；同时，这种方式会告诉他，打别人也没什么大不了的。孩子表现好时，家长应该认可和指出他得当的行为，让他学会主动忽略那些不危险的不恰当行为，这种方法从长远来说更加有效。

不要尝试偏方。绝大多数偏方都是没有证据的，并且不安全。

总之，如果孩子有多动症，父母需要尽可能学着尊重和接纳他，学会用更有建设性的管理方式与孩子相处，同时，听从专业儿科医生的建议。不要自己盲目用药，或者盲目拒绝用药。

资料来源：美国儿科学会育儿百科

图源：Pexel

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