三个月大宝宝睡觉窒息而亡，“趴睡训练”靠不靠谱？

原创 11 医学界儿科频道

安全，安全，一切以宝宝安全为前提！

近日，小编看到这样的一个帖子，实在气愤又无奈——

发帖人怒斥一位妈妈加入某个睡眠引导付费群，让三个月大的宝宝分房睡结果，造成宝宝猝死的事情。

从微信聊天记录里，我们可以看到：

1：01，训练开始，这位妈妈开始在微信群里询问。

1：58，无论是宝宝嚎啕大哭，还是趴睡，这位妈妈都在外面看着监控，甚至录下视频询问群友“这样的哭声没事吧”。看到群友的回复后，这位妈妈放宽了心，继续让孩子哭着。

这样的情况持续到下午3：05，这位妈妈进去给宝宝喂奶，发现自己的宝宝没了气息……

近2个小时，这位妈妈在一墙之隔外，看着自己的孩子这样离去，而她甚至都没有反应过来。

看完后，小编也忍不住怒气攻心。但再批评这位妈妈，也无济于事，换不回来鲜活的生命。

而这样的悲剧，本可以避免。

趴睡，婴儿猝死综合征的催化剂

在美国，每年有大约3500个宝宝死于睡梦中，或者是因为婴儿床上意外窒息，或者是被绳索缠绕，还有就是婴儿猝死综合征（SIDS）。

SIDS也被称为摇篮死亡，是导致新生儿死亡的常见原因之一，多见于3-6个月的婴儿，通常在熟睡中突然死亡。

其中，睡眠姿势对婴儿猝死有着较大的影响，尤其是趴睡。趴睡不仅增加猝死的风险，还增加婴儿再次吸入其呼出废气的风险，导致高碳酸血症和缺氧；增加婴儿过热的风险，改变婴儿心血管系统的自主控制，特别是在婴儿2-3个月大时，可能导致婴儿脑部缺氧。

图片来源：momjunction.com

美国儿科学会给出的建议是，为避免窒息等意外，婴幼儿1岁前应该和大人分床睡，同室不同床。

最好的方法是把小床拼在大床旁边，随时可以照料，这样有利于降低婴幼儿睡眠死亡的风险，也确保了大人和孩子的睡眠质量。至于安全感的建立，并不能单纯用是否同床睡来衡量。

图片来源：Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development

分房，什么时候可取？

关于孩子要不要分房睡这个问题，女明星马伊琍就曾发表过自己的经历。

网友也产生了分歧，有的认为马伊琍说得很对：

但也有不少网友也表示，明星一张嘴，辟谣跑断腿。

他们认为：孩子和大人同床睡不仅不利于培养孩子独立品质，更有可能引发婴儿猝死综合征，导致难以逆转的严重后果。

目前，国内的专家提出的建议是婴幼儿时期和父母同房不同床，在孩子2岁-4岁时尝试分房间睡。然而从现实角度来说，从3岁后尝试和孩子分房睡，在5岁前完成这一过程也可以。

一般来说，3岁左右是较为合适的。从一个人的心理成长来看，3岁左右，是形成自我意识、个体意识和性别认同的时期，也是一个较好的分床时间点。

分床的意义在于培养孩子的独立意识，但是，独立性并非仅仅由分床一件事就能完成，而是从自己睡开始，到自己穿衣、洗脸、自己学习等等。

分房睡之前，还需综合考虑一些客观因素，比如孩子和父母是否做好准备，房间是否最近有过装修，孩子是否学会相应的生活技能，家人是否对分房达成一致意见，家里是不是大到可以分房等，这也是一个循序渐进的过程。

总的来说，育儿并没有完全统一的标准，一切都应该以宝宝安全为前提。每个孩子都是独立的个体，纵有相通性，但也有差异性，没有必要拘泥于一种方式。育儿经验可以作为参考，但最终的实施者还是父母自己。

而这次悲剧的发生，无疑又给家长们敲响警钟。育儿知识满天飞的今天，产生育儿焦虑可以理解，但是也要有所抉择，孩子的健康，是每个家庭的希望。而孩子的安全感，更多地来自父母和谐的关系、有爱的成长环境。所以，在忙着不停翻阅各种育儿信息的同时，也不妨看看自己和另一半的关系如何。

参考资料：

[1]小皮. 与父母同睡有碍儿童身心发育什么时候让孩子接受分床分房[J]. 自我保健, 2015(3):70-71.

[2]https

本文来源：医学界儿科频道

本文作者：11

责任编辑：李小荣

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原标题：《又一悲剧发生！三个月大宝宝睡觉窒息而亡，只因这个奇葩的“趴睡训练”！》

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