化疗后恶心呕吐怎么办？

原创 十院药学部 

恶心和呕吐是化疗过程中最常见的副作用之一，严重影响到了患者的治疗经历。如何防治治疗期间恶心呕吐呢？下面的几个方法希望可以有所帮助。

01

改变饮食习惯

少食多餐

少时多餐，即不需要严格根据常规的饭点用餐，每餐不要吃的太饱，可以定好时间（如每隔2、3个小时）吃一点东西。不能因为反正吃了都会吐出来，就拒绝进食使胃太空，还是应该尽量吃补充营养。要注意的是，饮水也应该少量多次，一次饮水太多，胃胀也容易引起恶心呕吐。对于呕吐症状严重的患者，可以在治疗前2小时内停止进食。

选择适当的食物

室温或者冷的食物不容易引起恶心，患者可以将刚烧好的食物稍放晾一下再食用；尽量不要给患者提供油炸或口味比较重的食物，也避免在患者面前吃这些食物；循序渐进地饮食，可以先试试清流质，再慢慢增加其他清淡无味的食物，最后到有调味的食物。

有帮助的食物

姜糖、姜汁水，或者其他姜味的东西可以尝试缓解恶心；酸味的东西（如柠檬水等）或苏打饼干等，也有一定的帮助；腹胀有时会引起恶心，避免吃容易胀气的食物，例如豆类、西兰花、卷心菜等。

饭后禁躺

每次吃过饭后，可以先坐会儿，或者站立走动一下，实在需要躺下的患者也应把枕头垫高。衣服过紧、系腰带或皮带等，也有可能增加恶心呕吐的风险，所以在治疗期间应穿着宽松舒适的衣服。

02

调整心态

音乐治疗

不少研究表明，化疗之前进行冥想、心理暗示、听舒缓音乐等都有助于缓解恶心呕吐症状。当自我无法调节时，请及时咨询专业心理医生。

按压穴位

两手交替各按压内关穴2-3分钟，一天多次按压，也有助于缓解恶心呕吐症状。

03

药物控制

恶心呕吐症状严重，无法通过上述方法缓解，建议及时选择适合的药物治疗。

如果对某一种化疗药物出现过严重的恶心呕吐症状，应尤其注意在下一次用药前提前干预。

药精温馨提示：

轻微呕吐患者可通过饮食、心态调节等减轻症状；

对于中重度症状者可使用丙氯拉嗪、劳拉西泮、甲氧氯普胺及5HT3受体拮抗剂（如昂丹司琼和托烷司琼等）治疗；

目前，化疗止吐新药有NK-1受体拮抗剂类（如阿瑞匹坦等）。

作者：倪晨旭

编辑：王园园

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