孩子喜欢趴着睡觉，是不是积食了？

原创 王维洁

微博中门诊中好多家长问：“医生，我家孩子喜欢趴着睡觉，会影响孩子呼吸吗？会压到孩子心脏吗？说明孩子积食了吗？怎么才能纠正呢？”

那我们来聊聊孩子趴着睡觉吧！我儿子小时候喜欢趴着睡觉，特别是1岁半到2岁的年龄段，刚入睡的时候是侧着睡或平躺着，半夜里他会自己转为趴着睡觉，两手臂插在枕头下面，双腿跪着、小屁股翘着。看着他睡得好香、还流着口水，我不觉得有啥不好，也不去打扰他。现在儿子长大了，经常也喜欢趴着睡觉。

不同的孩子睡觉姿势不同，有的孩子喜欢侧着睡，有的孩子喜欢仰着睡，还有的孩子喜欢趴着睡。萝卜青菜各有所好，家长不要看到孩子趴着睡就大惊小怪，也不要认为趴着睡觉就会影响孩子的各项发育和健康，孩子趴着睡觉不说明孩子积食。

积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。

俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话满有道理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，干扰孩子自身的消化与吸收，反而会造成孩子“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。

孩子积食时会表现为食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。孩子积食时睡眠会表现为不停地翻动、烦躁易醒、磨牙等。

所以，家长不要把积食和趴着睡划等号，趴着的安稳睡眠是正常现象，孩子睡眠辗转反侧、睡眠不安加上胃口差、有口气等才可能是积食有关。

其实，孩子喜欢趴着睡觉可能是有缘由的。在婴儿阶段，特别是三个月以内的婴儿，孩子的胃肠功能尚未发育完善，由于婴儿吸乳时吞入大量空气、哭吵时亦吸入较多空气；牛奶蛋白过敏或喂奶过饱肠道蠕动加快等因素还会出现生理性肠绞痛，婴儿会在相对固定的时间段出现突然性大声哭叫，哭时婴儿面部渐红，口周苍白，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，双足发凉，双手紧握，抱哄喂奶都不能缓解，而最终以哭得力竭、排气或排便而停止。

看到宝宝肠绞痛家长会非常烦恼，会帮孩子做排气操来缓解肠绞痛的表现，其实这个时候让孩子趴着，腹部倚靠在爸爸妈妈的大腿上或床面上有利于腹部疼痛缓解，趴着还有利于肛门排气，孩子趴着、蜷曲着感觉在妈妈的子宫里一样，有安全感，所以好多孩子喜欢趴着睡觉，小婴儿期孩子趴着睡觉家长要做好看护，防止孩子遮盖口鼻影响呼吸。

孩子睡觉姿势需要顺其自然，有明显偏头的孩子需要儿童骨科排除斜颈的基础上，家长有意识培养孩子左右侧睡防止进一步偏头加重，其他孩子怎么舒服怎么睡。喜欢趴着睡的孩子，睡得香、安稳就不要担心，不要频繁的去帮孩子纠正睡姿，这样反而会干扰孩子睡眠安全感的建立，从而造成孩子各种睡眠障碍。

孩子趴着睡不说明孩子积食哦！家长不用那么的担心。

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