长期憋尿，你的膀胱真的有可能爆炸 | 冷知识

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康复小编：

每天早上，叫醒你的通常不是理想，而是忍不住的尿意。

每天晚上，阻止你睡着的通常也不是对现实的焦虑，而是“要不要上厕所”的纠结。

憋尿久了，总担心自己膀胱有朝一日会“嘣”地一声爆炸，其实憋尿带来的伤害比你想象中更恐怖！

我们为什么会感受到尿意？

尿产生后，会经过输尿管存在膀胱里。你可以把膀胱想象成一个有弹性，带闸门的气球，外面有个守闸门的组织，叫括约肌。

▲ 男性（左）与女性（右）的泌尿系统

一般来说，膀胱里存到400ml，也就是差不多两杯水的时候，就会有尿意。膀胱会告诉大脑：“得排尿了！”

然后大脑经过冷静分析，会给“守门员”括约肌两种回答：“憋着别开门”或者“可以尿尿了，开闸门吧”。

如果括约肌得到第一种回答，就会紧张地继续守住闸门，也就是“憋尿”。

偶尔憋尿一时半会儿倒也没什么大事，憋久了或者经常憋，就会有点危险——你的括约肌会忽略大脑的要求，然后就可能会尿床或者漏尿……

你的膀胱还真有可能爆炸！

一般来说，憋尿能把自己憋炸，还真不是一般人能做到的。

像新闻里的这种情况，一般有两种可能：一是可能他的膀胱早就受损了；二是可能他喝高了，酒精会干扰膀胱给大脑发的信号。

一旦两边沟通不好，就会……

小心憋出各种毛病！

正常人憋尿倒真的不太可能把自己的膀胱憋“爆炸”，但是正常人老憋尿，还是可以把自己憋出病的。

01

尿不出

如果一直憋尿，括约肌就会长期处于收缩状态，相当于一直紧张地守着闸门。大脑突然给他“可以尿尿”的命令，括约肌就会反映不过来，导致坐马桶上但等半天都尿不出来的情况发生。

02

晕倒

你没看错，憋尿确实会导致晕倒！尿憋久后，排尿太快血压会突然下降，静脉扩张，从而引起脑部供血不足。想象一下你在厕所里晕倒了被众人扶起来……

03

尿不净

膀胱就像一个气球，这个气球撑到最大后就会失去弹性，以后排尿的时候就会排不干净。

04

尿频&尿失禁

括约肌总是这么紧张，长久之后就会变迟钝，造成尿频和尿失禁。会动不动就想上厕所，或者来不及上厕所就尿了裤子。

05

尿潴留

憋尿会导致尿液长期堆在膀胱里，这样可能慢慢析出结晶形成结石，如果结石太大，就会引起尿路梗阻甚至尿潴留。

06

细菌入侵

一般情况下，尿液里没什么细菌，但是憋尿太久，膀胱的黏膜会变薄，保护层受损。这时候，一些外来的细菌就会抓紧机会拼命繁殖。

07

肾感染

尿液是通过输尿管来到膀胱的，既然括约肌那边出不去，尿就会又顺着输尿管上去了，最终就会发生肾积水和肾盂感染。

为了我们的健康，以后被尿憋醒或者睡前想上厕所就不要再纠结了，赶紧起身去厕所解决一下吧~

长生果健康小编

发表于今天康复杂志

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文、编辑 | 王婧铭

图 | 一只学霸

策划 | 康复编辑部

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原标题：《长期憋尿，你的膀胱真的有可能爆炸！| 冷知识》

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