为何要吃维生素D？除了补钙，还有这些作用

原创 刘雅慧 检验医学网

作者：天津医科大学肿瘤医院检验科 刘雅慧

说起维生素D，想必大家也不陌生，第一个想到的就是它跟钙的吸收有关，缺乏时小孩就会患佝偻病，成人易患骨软化病。如果血钙下降，会出现手足搐搦、惊厥等，跟牙齿的发育也有关系。

然而事实上，维生素D的作用远不止这些：维生素D（简称VD）是一种脂溶性维生素，为一组具有抗佝偻病作用，结构类似的固醇类衍生物总称。最主要的是维生素D3（胆骨化醇、胆钙化醇）、维生素D2（骨化醇）。膳食中维生素D主要来自动物性食品如鱼肝、蛋黄、奶油等，摄入后在胆汁存在情况下从小肠吸收，以乳糜微粒形式运入血中，在肝、肾线粒体羟化酶作用下转变为1,25-二羟基维生素D3，具有生物活性，可刺激肠黏膜钙结合蛋白（CaBP）合成，促进钙的吸收，促进骨质钙化。

维生素D还有哪些作用呢？

越来越多的研究表明，维生素D是维护人体健康的重要营养素，包括心血管病、内分泌系统疾病、自身免疫性疾病、神经系统疾病等，许多疾病的发生发展都与缺乏维生素D 有关。

其中，维生素D可以调节细胞生长分化，1,25-二羟维生素D3对白血病细胞，肿瘤细胞以及皮肤细胞的生长分化均有调节作用。如骨髓细胞白血病患者的新鲜细胞经1,25-二羟维生素D3处理后，白细胞的增殖作用被抑制并使之诱导分化。1,25-二羟维生素D3还可使正常人髓样细胞分化为巨噬细胞和单核细胞，这可能是其调节免疫功能的一个环节。1,25-二羟维生素D3对其他肿瘤细胞也有明显的抗增殖和诱导分化作用[1]。

同时维生素D具有免疫调节作用，是一种良好的选择性免疫调节剂。当机体免疫功能处于抑制状态时，1,25-二羟维生素D3主要是增强单核细胞，巨噬细胞的功能，从而增强免疫功能，当机体免疫功能异常增加时，它抑制激活的T和B淋巴细胞增殖，从而维持免疫平衡[2, 3]。

【参考文献】

[1] Corachan A, Ferrero H, Aguilar A, et al. Inhibition of tumor cell proliferation in human uterine leiomyomas by vitamin D via Wnt/beta-catenin pathway [J]. Fertility and sterility, 2019, 111(2): 397-407.

[2] Zhang Z, Chen F, Li J, et al. 1,25(OH)2D3 suppresses proinflammatory responses by inhibiting Th1 cell differentiation and cytokine production through the JAK/STAT pathway [J]. American journal of translational research, 2018, 10(8): 2737-46.

[3] Colotta F, Jansson B, Bonelli F. Modulation of inflammatory and immune responses by vitamin D [J]. Journal of autoimmunity, 2017, 85:78-97.

编辑：小冉 审校：Rose

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原标题：《维生素D除了补钙，绝大多人竟然不知道还有这些作用》

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