给你一个听歌的理由，《柳叶刀》：音乐可以止痛

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大多数人的一生中都至少会有一次手术经历，然而，术后恢复是一个棘手的问题，《柳叶刀》的一项研究发现，术后听歌对身体有益！

2015年12月24日，英国科学家在国际医学顶尖期刊《Lancet》在线发表了一篇名为“Music as an aid for postoperative recovery in adults: a systematic review and meta-analysis”的研究论文，文章的中文译名是《听歌有益于术后恢复：一项系统综述与荟萃分析》。

在调查了近7000名患者之后，作者发现，无论是手术之前、期间或之后听歌，患者的疼痛和焦虑感都会有效降低，甚至还可以止痛！

听歌有助术后恢复

大多数人在生命中都会经历过至少一次外科手术，在美国，每年有超过5100万例手术，同样，英国每年也有近4600万例手术，虽然有些手术不强制全身麻醉，例如剖宫产手术，但是无论是否麻醉，患者的术后恢复都是个值得讨论的问题。

先前研究曾经指出，音乐可以改善患者的术后恢复，早在1914年，有位叫做Evan Kane的医生首次在手术过程中播放音乐。值得注意的是，手术音乐与音乐疗法有所不同，后者是一种认知康复方法。然而，迄今为止，大部分手术还没有普遍使用音乐，因为许多人对音乐的有效性表示无知或怀疑。

因此，研究人员选择对涉及近7000名患者的72项试验进行分析，旨在评估音乐对改善术后恢复的影响，其中，选取的指标包括疼痛感、镇痛需求、焦虑感等，还调查了音乐类型、听歌时间以及全身麻醉等相关变量。

这些试验分别比较了听音乐、标准护理以及非药物干预（例如按摩和放松）对于患者的影响，这些患者是接受外科手术的成年人。

听歌能够减轻疼痛

对大量数据进行分析后，研究人员惊讶的发现，如果患者选择在手术时听音乐，那么他在术后的焦虑感明显降低，并且对手术的满意度也更高，另外，与对照组相比，听音乐的患者对止痛药的需求也更少了。

更重要的是，如果患者能够自己选歌，他们的疼痛感会进一步有所减轻，更出人意料的是，即使在全身麻醉下听音乐，患者的疼痛感也能够减轻！（这或许说明音乐带来不止是心理作用）

医院应提供音乐

对此，文章的主要作者、布鲁内尔大学的Catherine Meads博士说道，“音乐是一种非侵入性、安全、廉价的干预手段，医院应当为所有患者提供音乐，尤其是允许患者自己选择音乐的类型，这样或许可以最大程度地提高术后恢复水平。但是，前提是音乐不能干扰医生之间的沟通。”

随着智能手机的不断普及，几乎每个人都能够接触到音乐，除了带来心灵上的愉悦，这项研究还证明了音乐有益于患者的术后恢复，那么，今天你听歌了吗？

参考文献

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(15)60169-6/fulltext

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原标题：《给你一个听歌的理由！《柳叶刀》：音乐可以止痛！》

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