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【健康始于家庭】亲子运动游戏:无敌风火轮
日照市体育局
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鸟儿歌声美妙
无限美好就在眼前
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小编和你分享“居家亲子运动汇”
首先我们来看看
市北经济技术开发区莲海幼儿园的小朋友在《滚雪球》
接下来是,
山海天两城中心幼儿园孙佳豪、孙若涵小朋友变身《疯狂的小袋鼠》
小朋友们的表现是不是很棒啊!
下面我们开始今天的亲子游戏吧!
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让幼儿掌握正确的摇、跳动作,为学习正确的跳绳动作做准备。
增强幼儿上下肢力量,提高身体灵活性、协调性。
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培养幼儿团结、合作、耐心、专注、主动的态度与意志品质。
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小跳绳两根
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妈妈和孩子面对面蹲下,各抓住跳绳的一端,跟随妈妈的口令进行上下、左右抖动绳子。然后换两根绳子,双手各抓住一根绳子的一端,进行上下、左右抖动。锻炼孩子手腕的灵活性,为学习跳绳技能打基础。注意:在抖绳的过程中,双手要握住绳柄,防止绳柄脱手;在抖动的过程中,控制好力量,确保安全。
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准备两根小跳绳,将小跳绳对折,孩子双手各持住一根跳绳。上臂靠近身体,以肘关节为圆心,前臂带动手腕将绳子摇起来。摇绳过程中,保持身体放松的状态,同时让绳子进行前后的打地。
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孩子双手各抓一根折叠的小跳绳,上臂靠近身体,以肘关节为圆心,前臂带动手腕将绳子摇起来。绳子到达前下方,即将打地的时候,膝踝关节发力跳起,依次交替进行。
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原标题:《【健康始于家庭】亲子运动游戏:无敌风火轮》
澎湃新闻报料:021-962866
澎湃新闻,未经授权不得转载
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