长期戴口罩导致的"口罩脸”该如何护理？修复皮肤屏障很重要

口罩戴久了，皮肤开始出现压痕、瘙痒、红疹等问题？这些情况的出现，其实跟皮肤屏障功能受损有关。减少非必要的产品使用、帮助皮肤屏障功能修复是缓解情况的关键。

戴口罩导致皮肤敏感有炎症？你不是一个人

戴口罩办公的场景在复工之后成为公司常态，虽说日常佩戴的口罩具有一定的透气性，但在长达8个小时的佩戴之后，口罩对肌肤的影响也十分明显，如果你使用的是N95口罩，那么其对于肌肤的影响可能会比医用外科口罩等来得更为明显一些。

口罩含有的聚丙烯纤维材料存在导致肌肤敏感的可能，再加上其本身的密闭性，局部肌肤可能出现潮红、红斑、丘疹、水泡等症状，有些严重的还可能会出现灼热、肌肤刺痛等接触性过敏性皮炎的症状。长时间佩戴口罩产生的局部压力以及反复的机械摩擦、出汗等情况，还会导致皮肤屏障功能受损、静脉回流不畅，造成皮肤破损，受压局部还会出现压痕、红肿等情况，形成所谓的“口罩脸”。

如何缓解“口罩脸”？减少刺激配合修复皮肤屏障功能

出现“口罩脸”的原因是皮肤屏障功能受损，要解决这一问题，最直接的办法就是修复皮肤屏障功能，使其尽快回复到健康状态。

对于肌肤已经出现了皮损的人来说，避免肌肤的持续刺激是第一步。具有强效清洁效果的洗面奶、使用了皂基的产品等在此时并不适用。要是皮损情况比较轻微，可以使用温水来清洁，如果有污染的话，建议使用不含皂基的氨基酸系表面活性剂的弱酸性洗面奶来进行清洁工作。

对于因为佩戴口罩而导致了接触性过敏性皮炎的人来说，除了要避免肌肤受到诸如热水、肥皂等刺激之外，还应该在工作、防护之间之外，尽量保持皮肤裸露。此外，如果肌肤的敏感症状仅限于肌肤潮红，但没有明显的皮疹等情况，可以通过使用喷雾等产品来即使舒缓和缓解这一情况。

当肌肤出现皮损等情况时，美白、抗老等功效性产品尽量不要使用，以免对皮肤产生不必要的刺激。如果要使用相关产品的话，也应以选择能够帮助修复皮肤屏障的产品为佳。

此外，面霜的选择也应以低刺激为佳，此时其作用更多地应该是皮肤屏障修护剂，选择时硬主要挑选具有长效保湿、舒缓肌肤等特点的产品，香精、色素、矿物油等成分可能会造成皮肤刺激，因此在选择时一定要注意避开。

要提醒的是，如果皮损或者敏感情况严重，甚至出现感染等情况时，建议及时与医生联系，要是需要使用药物，则应注意遵医嘱使用。