康熙：用膳后，朕只讲开心事

康熙，是清朝定都北京后的

第二位皇帝

他8岁登基，擒鳌拜、平三藩

驱逐沙俄、一统台湾

开创了清朝繁荣兴盛的大好局面

自古皇帝多短命

而时刻为江山社稷操劳的康熙

竟能有六十九岁的高寿

除了本人洪福齐天外

大概，还要得益于他保养得当

有着良好的生活习惯了

康熙 ：

朕用膳后必说好事，或寓目于所爱珍玩器皿，如是则包含易消，于身大有益也。

说白了，就是每次进膳后

康熙都只讲些开心的事

要么，就欣赏自己喜爱的古玩字画

他认为，这样做可以助消化

但凡对中国历史有所了解的人

会发现，历代开国皇帝

活得年寿都比较长

中叶以后在位的皇帝享寿渐短

而到了这个王朝的末世

就只是些大大小小的孩子在做皇帝了

拿清代为例，看看历代君王的寿命

努尔哈赤，67岁

皇太极，50岁 死于征战辛劳

顺治，24岁

康熙，69岁

雍正，58岁

乾隆，89岁

嘉庆，61岁

道光，69岁

咸丰，31岁

同治，19岁 （6岁继位）

光绪，38岁 （4岁继位）

宣统，3岁继位 三年后清朝终结

大致而言，皇帝年龄的长短

与国运隆衰息息相关

其实理解起来不难，

正所谓人无压力轻飘飘~

开国皇帝深知创业艰难

不敢放纵

早期和中期继位的君主

也还知道守成不易，不敢过分失德

后期子孙就什么都不顾了

一味纵欲自戕

直到把江山和自己折腾完

外在看颜值，内在看气质

能够影响帝王寿命的原因

除了国祚外，还有

体质、学识、个性~

通常来说，有下面几个标签

长寿签

学识渊博，有仁爱心

性情开朗、能屈能伸

短命签

心性狭隘、见识短浅

纵情声色、天性懦弱

心情压抑

乾隆，是名副其实的长寿皇帝。

来看看他的养生之术吧~

乾隆 ：

“事烦心不乱，食少病无侵”，此二语为予养心养身良方，原别无求长生之术也。

翻译一下，就是

遇事要冷静，保持平和心态

在饮食方面，乾隆也非常节制

从不暴饮暴食，从不举行夜宴

很少喝烈性酒

乾隆 ：

尽管朕政务繁忙，却总能沿用一套固定的生活起居程序，数十年如一日，少有更改。

乾隆汉服像 闲暇之余，广学博览

《万树园赐宴图》(局部) 乾隆时期盛大的皇家活动

乾隆：

其二，朕终生勤习武事，故身体康健，体力过人。七旬四寿尚弯弓。

看来，重视锻炼

是他得以岁至耄耋的有效途径

清朝以骑射定天下

乾隆从小就能挽弓驰马

深得皇祖康熙嘉奖

继位后，无论是年年去热河木兰秋狝

还是在京郊南苑行围打猎

他都能做到以身作则

这不，七十四岁的乾隆

还能射箭呢~

在众多的娱乐活动中

冰上运动，也是乾隆的爱好之一

乾隆：

年少时，朕常坐于冰床嬉戏，年老后，则代之以观赏冰嬉，或下围棋放松身心。

自汉武帝之后

君王素有炼丹的传统

乾隆虽不好丹，但对于

滋补的药物很有研究

乾隆 ：

谈及药性优劣、剂量多寡，朕无不知悉，善察其效用，酌情加减。

据档案记载，他常用的补益之剂有

健脾滋肾壮元丸、龟龄酒

松龄太平春酒、椿龄益寿药酒

及秘授固本仙方等

以后，可以管乾隆叫

营养保健品专家了~

雍正自视为不穿 僧服的野盘僧

雍正对道家丹药很信服。这是他密令督抚推荐通晓医术的道士进宫治病的手谕

嘉庆身着汉装鉴赏书画古玩

历代皇帝高寿的不多

而皇子、皇女也容易夭折

这个现象在清朝尤其明显

清代自顺治建立统一的全国政权

到宣统灭亡，共经历十代君主

其中，三代没有子女

另外七个皇帝共生育子女146人

可是，有74人在十五岁以前便夭折了

这其中又有哪些偶然或必然的因素呢？

预知后事详情，尽在

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