家庭消毒，这种方法不提倡！严重可能灼伤眼睛！

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根据国家卫健委发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》：新型冠状病毒对紫外线和热敏感，56℃ 30 分钟、乙醚、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

为此，很多人开始买家用紫外线灯、消毒液等各种家用消毒产品，同时不少人心里也或多或少都有这样的担忧或疑惑：

家用紫外线灯，安全吗？

买不到消毒液，可以用白酒消毒吗？

居家如何消毒？

日常防护又要注意什么？

对于这些问题，就让 清华大学附属北京清华长庚医院感染性疾病林明贵主任，来给我们介绍一些防护小建议。

建议1：家用紫外线灯，并不提倡

首先，家里不提倡用紫外线灯消毒，这种设备一般都是在医院里面使用。如果使用紫外线灯在家消毒，一定要保护衣服外裸露的身体。

皮肤与面部直接接触紫外线灯，会造成紫外光灼伤，非常严重的甚至会造成虹膜睫状体炎。

这样一来，既没达到空气消毒的目的，反而对我们的身体造成一定的伤害，因此不提倡家庭用紫外光消毒。

建议2：食材熟加工，忌食生冷

现在这个特殊时期正值春季，不建议大家做菜的时候生拌，提倡大家加工熟。凉拌、生吃会增加不必要的危险。

餐具同样也要进行彻底的清洗和消毒，浸泡时间建议延长，最好在一刻钟到半小时间，之后再用清水充分清洗，保证碗筷清洁。

建议3：用餐不扎堆，分开吃饭

特殊时期，建议不要在食堂集体吃饭。可以在拿到盒饭后回到办公室自己一个人吃，吃完把餐盒进行处理。

如果必须要在食堂吃饭，那建议是一人一桌，不要一桌多人。目前发现很多新冠肺炎的轻症病例，自己没有什么症状，但如果其他人和他们密切接触，就很容易“中招”。

建议4：少坐公交车，建议自驾

如果有条件，现在上班或者去工作的时候，最好自驾，尽量不要乘坐公共交通工具。

现在公共交通工具尽管都定时通风，定时消毒，但人多聚集的时候，风险还是比较大的。

驾驶自家的小汽车，就可以随时进行通风，卫生、干净、也相对安全。

建议5：厕所勤消毒，避免传染

家里的卫生间建议每天至少清洗1-2次。清洗的时候，最好先清洗马桶盖，滴上消毒液，再把马桶盖盖起来。如果不盖，冲刷的时候，就可能产生气溶胶。

如果排泄物里面含有病菌，通过冲洗就有可能被带到空气中。我们在家里一般不戴口罩，这就会导致我们被动感染。

建议6：出门戴手套，完善防护

冬天天气寒冷，如果手破了，有龟裂、小的裂口等，外出最好一定戴上乳胶手套，这种手套密闭性能非常好，有相当大的阻断能力。

因为我们的手在出门时会接触外界各种各样的物体，手套可以保证我们的双手不和病菌发生接触，这样对我们的保护才是完整的。

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