论父母情绪对孩子的影响

一般的教育理念中，父母和长辈在家庭里的地位非常高，在管教孩子、与孩子相处的时候时，我们作为父母，或者老一辈家长们往往都是一副权威严厉样子，在传统的教育方法里，打骂都是非常正常。但父母的情绪化对孩子的影响明显

父母的行为，尤其是情绪，是孩子心理健康发育的直接影响因素。父母的行为是孩子的标杆，是孩子心理发育的影响指针。父母情绪友善平和，待人接物谦虚礼貌，有助于孩子的心理健康发育，如果父母经常情绪恶劣，吵架斗嘴，则会让孩子经常处于紧张和恐惧之中，对于孩子的心理发育极其不利。

情绪失控对孩子有什么危害？

●父母的情绪会影响到孩子行为方面。

大量的文献都显示，影响到孩子对自我和世界的积极感受。孩子会觉得很多东西都是很有负面的。父母与孩子的相处的行为模式成为孩子处理事情的行为拈模式，看待事情的认识也是负面的。

●父母的情绪会影响到孩子的情商。

如果在家庭中累积的愤怒情绪得不到消耗，对孩子整个青春期都会有影响，愤怒会投下长长的阴影，会给孩子生命的底色造成影响，情商管理能力不仅有短期的杀伤力，更是长远的影响。

●父母的情绪影响孩子的社会交往能力。

父母传递给孩子的不良情绪，使他们对外有一些情绪反应，也会影响到他们和父母、他们和老师、他们和同伴和外界之间的关系，有研究显示如果父母的管教方式是呵斥和命令。那么孩子就很容易在心里和言辞上表现出攻击性，比如更习惯用激烈的冲突来解决问题，那这些孩子也很难学习到积极的社交方式，比如和他人合作这一部分。

教育不是靠吼，为人父母要合理管理自己的情绪。只有感受到足够的爱和耐心，孩子才会有样学样，成长成为一个懂事儿温暖的人。他才会释放出更多的爱去温暖你。

父母怎样培养自己的良好情绪呢？父母要学会管理好自己的情绪，做情绪的主人。

父母是孩子最好的老师，父母的言行举止，是孩子模仿的对象。父母的情绪稳定与否对孩子有着直接的影响。

教育孩子先培养好自己的情绪，父母需要不断学习，培养自己的大爱之心，宽容之心，理解之心。当一个人有了大爱心，大胸怀，大视野的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。要正确处理人与人之间的关系。人与人之间的关系最易引起人的情绪变化。人与人之间关系友好，会建立愉快的情绪，使人心情舒畅，有利于身心健康；人与人之间关系紧张，会建立不满的情绪，使人心情抑郁，不利于身心健康。

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父母要学会觉察情绪，作为成年人，父母要学会对自己的情绪做出一个判断，是悲伤、愤怒、还是愉悦、平静，要正确的认识自己的情绪。做出判断后，要懂得调整自己的情绪，特别是在孩子面前，不要让孩子感觉到你是愤怒的，不要让孩子产生一种紧张的心理，要给孩子一种温馨和谐的氛围。

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父母要学会接纳自己和他人的情绪。有很多的父母在孩子闹情绪时，会不分青红皂白的骂孩子一顿，这样的做法不但解决不了孩子的情绪问题，反而会让孩子的情绪变得越来越糟。正确的做法应该是接受孩子的情绪，了解孩子闹情绪的原因，与孩子建立一种互信的关系，然后再进一步与孩子沟通。遇到将要发怒的时候，可以采用深呼吸的方式，让自己冷静下来，它能帮助我们压住心中的怒火。等自己真的冷静了，再与孩子进行有效的沟通。

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父母要懂得释放自己的情绪。这里所说的释放并不是让父母把情绪带回家在孩子面前发泄。由于现在社会压力，工作压力的逐渐增加，导致人们在情绪上有很大的波动。这就需要父母懂得怎么样发泄不良的情绪。按照“不伤害自己、不伤害他人、不伤害事物”的三原则，比如，可以约朋友小聚，可以运动、可以逛街等等

有一个良好的情绪，会让自己所处的环境变得安逸、舒适，会让家庭变得和谐温馨，孩子生活在这样的家庭里，才会有一个健康的身心发展，也会有助于孩子的人格发展。情绪是一个人犯错的逻辑起点。拥有平和的心态和情绪的人，是有智慧的,做一个智慧父母，不要再让你的不良情绪影响到孩子的健康，学会培养自己的良好情绪，是对孩子最好的教育。

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文：银海区家庭教育“金牌讲师团”

原标题：《论父母情绪对孩子的影响》