警惕中老年致盲杀手“黄斑变性”

很多年纪大的人经常眼花、看不清东西，都以为是老花眼、白内障之类的，就没有太在意。但它可能是一种叫“黄斑变性”的疾病，严重的话甚至会导致失明！让我们来听听专家怎么说。

什么是黄斑

要了解黄斑变性，得先弄清楚什么是黄斑。黄斑是视网膜的一个重要部分，位于视网膜的中心，是人视觉最关键的部位，所以一旦黄斑产生病变，必然对我们的视觉产生严重的影响。

黄斑变性其实分很多种，比较常见的是年龄相关性黄斑变性，也就是老年性黄斑变性，发病者多见于50岁以上，它与白内障、青光眼一起，被世界卫生组织认定为“三大致盲眼病”之一！

黄斑病变类型

干性

老年性黄斑变性，分为干性和湿性两种。干性和湿性都是由于机体衰老引起的，干性进展相对缓慢，会在几年的时间里，视力逐渐下降。

湿性

湿性则是异常新生的血管，这些血管结构脆弱、容易渗出、出血，从而破坏黄斑结构，发展的也比较迅速，在出现新生血管三个月左右就开始有症状，有百分之七八十以上患者，视力会低于0.1，已经要接近失明了！

定期检查

因为患者都是上了岁数的人，对于视力变差这件事容易麻痹大意，往往错过最佳干预时机。所以对中老年人来说，发现任何异常及时就医，同时定期检查眼底也是很有必要的！

尤其是一些高危人群，比如血压高、血脂高、肥胖、吸烟或者有家族史的人群，此类人群即使没有症状，也建议早点到医院定期检查。

中老年人

肥胖人群

自测方法

除了去医院检查，叶医生还给大家推荐了一个十分简单有效的自测方法。就是观察这个像棋盘格一样，叫阿姆斯勒表的东西。如果看到正常的方格，则没有问题；如果看到黑影、直线弯曲等，则说明有问题，建议到医院进一步检查。

治疗方法

不过即使得了黄斑变性，也不要害怕，和多年前相比，现在已经有了针对性的治疗手段。

干性主要推荐定期随访、全身情况控制和补充营养素；湿性则直接从源头上去治疗，把抑制新生血管的药注射到眼球内，来抑制新生血管的生长，从而减少新生血管的渗漏，使出血和水肿得到改善。绝大多数人通过注射的方法，疾病能得到控制，其中三分之一到二分之一的患者，视力还会得到一部分恢复。

王先生治疗了6年，没有换过主治医生，视力从当初的0.05，到现在稳定在0.2。朴先生本来在一两年内就会完全失去光明，但是通过治疗坚持了8年，视力也没有再下滑。

饮食均衡

眼疲劳和黄斑变性患者平时都会吃些护眼保健品，但医生认为不一定非要依赖保健品，也可以通过日常食物去补充，例如各种各样的蔬菜水果、含有欧米茄3成分的鱼等，注意荤素搭配。

改掉坏习惯

医生提醒，除了营养均衡，改掉对眼睛有害的坏习惯更为重要，比如抽烟啊、熬夜追剧啊，还有喜欢吃咸的、油腻食物，这些对眼睛的伤害都是很大的！所以建议中老年人改掉坏习惯、注意锻炼，爱护眼睛，才能多看看这日新月异的世界。

策划：施玉华

记者：徐琦

编辑：施敏凯