乳腺问答：越全越贵的乳腺检查就越好吗？

原创： 陶思丰 乳此关爱

科普知识学不尽

知识日签带你天天向上

乳腺健康半月谈陪你总结回顾

01 越全越贵的乳腺检查就越好吗？

没必要。乳腺检查首选B超，当B超检查发现怀疑可疑病灶时，再做钼靶或核磁共振检查，必要时再进行肿块穿刺活检，明确病理诊断。建议40岁以下女性体检，每年可做一次B超，40岁以上，加做钼靶。

02 乳腺疾病发病与哪些因素有关？

遗传因素；单身主义，不婚，不育，不哺乳；熬夜引起的内分泌紊乱；过度的油腻美食；肥胖；生活及工作学习压力大；吸烟饮酒等，这些都是引起乳腺疾病发病的重要因素。

03 肿瘤患者可以吃糖吗？

世界卫生组织建议，每人每天糖的摄入量应在50克以下，肿瘤患者需结合自身需求进行补充。糖果、面包、点心、饼干、能量棒、果酱、果冻、蜜饯、雪糕、冰淇淋等甜品，肿瘤患者都应该不吃或尽量少吃。

04 乘飞机会不会引发淋巴水肿，如何预防？

长时间乘坐交通工具可能会引起上肢水肿，或下肢水肿的问题。可以在座位上做握拳的节律运动，让肌肉处于“紧张-放松-紧张-放松”的过程，或者把手抬高。在保证安全的情况下，在机舱或车厢里面走动。

左右滑动查看更多

05 出现患肢水肿怎么办？

首先要重视患肢的休息、抬高患肢来减少水肿，另外，可以用压力疗法，比如在家戴手套、穿压力臂套或从远端向近端缠绕放松来加快组织液回流。

06 乳腺癌术后能不能提重物？

手术完早期，因为肢体水肿和手术创伤，不建议用患侧提重物，可以做无负重的练习，或者用健康一侧的手帮助患侧的手进行活动。

等伤口愈合，疼痛减轻后，再适当做一些恢复运动。如非必要，尽量避免负重动作，减少上肢水肿机会。

07 哪些运动能提高乳腺癌患者的健康水平？

抗阻＋有氧运动能改善久坐、超重或肥胖乳腺癌患者的代谢综合征，从而提高她们的健康水平和生活质量。

有氧运动是一种强度低、有节奏、时间长的运动方式，例如慢跑、游泳、骑车等；抗阻运动是一种主动对抗阻力的运动方式，阻力可以来自器械或他人，主要提高肌肉力量。

08 乳房是情绪的晴雨表

乳腺癌与抑郁情绪之间，有明显联系。压力会影响各种激素的水平，抑制免疫系统发挥作用。

长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等乳腺病变。预防和缓解乳房疼痛的最首要原则，就是放松心情。

左右滑动查看更多

09 为了健康，莫贪杯

每日饮酒1杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。

目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。

10 运动产生的魅力

多做上肢和胸部相关的运动，能增加胸部肌肉对乳房的支撑作用，维护乳房的弹性，避免乳房下垂，还有“美胸”效果。

运动还会让人产生和释放更多的快乐激素，舒缓不良情绪，是减压的好方法，而压力大、情绪不好则最易伤乳腺。

11 乳腺疾病患者能不能喝豆浆？

可以喝。豆制品里面的植物雌激素，叫做大豆异黄酮，当体内雌激素不足时，它能够起到类雌激素的作用；雌激素过度旺盛的时候，它能够有一个拮抗的作用，适量吃豆制品不但不会患乳腺癌，反而会减低乳腺癌的发生。

12 精油按摩可以丰胸塑形吗？

乳房的大小与基因、营养和激素水平有关，目前来看，除了整形手术，并没有其他外部因素可以起到明显的丰胸效果。

很多美容机构为了达到想要的效果，不惜在精油里人为添加性激素，一定注意警惕商家过度宣传。

左右滑动查看更多

13 按摩淋巴可以帮助排毒吗？

淋巴不需要按摩就有免疫功效。当外来病毒或细菌等，侵入存在于皮肤的免疫细胞时，淋巴系统便会自动进行防御。

按摩淋巴帮助排毒，只是一种拉客的噱头而已。

14 乳房按摩可以催乳吗？

催乳关键在于加强宝宝的吮吸。哺乳期的女性，乳房其实是十分脆弱的。如果此时强行通过外力挤压来疏通乳管，非但达不到理想效果，甚至会导致腺泡破裂引发炎症。

15 常规乳腺检查适合什么时候去？

乳腺彩超：月经结束后7-10天；这时乳房受乳腺增生的影响很小，更容易发现病变。

钼靶：经前7-10天；钼靶比较怕致密的乳腺，经前乳腺没那么致密，容易看到病变。

16 AI类药物是什么？

AI是芳香化酶抑制剂的简称，目前国内上市有三种，来曲唑、阿那曲唑、依西美坦，主要用于绝经后（或人工绝经后）的乳腺癌患者治疗。

End

在看点这里

原标题：《乳腺健康半月谈|越全越贵的乳腺检查就越好吗？》

阅读原文