“相由心生”，心能改变“相”吗？

原创： hdpsy 说烦解忧

你的面容积攒了你的福气

记得有过一个逮捕罪犯的神奇事件，当时罪犯只是作为路边的一行人，但就是与警察四目相对，那样匆匆一眼，警察根据自己的经验，认为该男子有问题，随后，要求检查他的证件。结果发现果然是一宗命案的犯罪嫌疑人。事后，警察回忆当时的情景，就是那匆匆一眼，让他读到了非常多的憎恨感，而引起警察的注意。

再来细解罪犯的原生家庭，原来该罪犯的母亲是一位坚持上告的问题人物，她给孩子从小灌输的思想就是，穿制服的都不是好人，都会针对自己。因此，在罪犯小时候的心理内埋下深深的烙印。错的都是别人犯的错，自己都没错。一种反社会人格从小养成。以至于在一个平常不过的午后，他匆匆看警察一眼，和其他路人看警察的眼神绝对不一样。自带天生的憎恨感，眼神一定充满杀气。

我们不由地对“相由心生”产生了好奇？心真的能改变相吗？

佛家里有一句“无色无相，无有恐怖。”指的是摆脱外界一切形形色色之物而不再大喜大怒，独求一个静空之地，故不再有恐怖害怕之事。然而大多数人面对浮华世俗，难免会有片刻之间觉得自己是世上最不幸之人，又或在片刻之间觉得自己是最幸福之人。相由心生，心由相转。

从心理学的角度去分析问题，也是极其通透的。心理学家埃利斯的ABC理论认为：人们的痛苦难过不是因为事件本身引起，而是对待此事件的情绪导致。

A是诱发事件，B是对此事的看法和评价，C是继这事件后的个体的情绪结果。

人们可以通过B的改变而改变结果。也就是对待事情的态度可以导致不同的结果。这里就是指心。

心是否能改变相？完全可以。

震惊世界的水结晶实验，日本的江本胜博士经过了8年水的信息实验，告诉大家一个神奇的结果，水就像我们信念的镜子，当我们对它抛出的信念和想法能改变水的结构，几个孩子对水祈祷着干净吧的信息，水结晶的图案就非常漂亮而剔透，如果孩子们对水一直产生恶言，水的结晶就会变得特别污浊不堪，凝结混乱。万物由心生。

从心理学的投射机制去理解，一个心肠狭隘的人对待他人也容易以自我观念出发去看待他人，举个例子，一个经常小偷小摸的人，一旦自己东西不见了，一定下意识地认为是别人偷了，而不会下意识地认为可能只是忘记在什么地方。因为自己内心龌龊而觉得他人也是如此。

一个经常说谎的人，当他说出谎言时，眉眼之间一定会流露出过于真诚的表情，那是因为想要让对方感受到自己的真诚，而掩盖撒谎的事实。一个过于真诚的表情，反而会引起他人的注意。明明说的是平常话，怎么说的如此正儿八经？反倒会引起对方的怀疑。相由心生！

心术不正的人，我们还是比较容易从相上发现端倪，比如狡诈的眼神，双眼不敢直视对方，说话时不停用点头暗示，可下意识又会晃动轻微地摇头，这些表现出的相，很容易让我们判断出此刻的心不够端正。

心情不好的人，相貌也容易发生改变，比如不由自主地皱眉，说话时无意识地抬高下巴，从上至下去打量对方。具有一定的攻击性。嘴角微微下压，说话的声音比平日低沉。当用这样的相去面对其他人时，别人一定会感受到消极情绪，也会不愿搭理此状态的人。相由心生，心由相转。

每个人都有自己的福气，这种福气凝结在自己此时的相里，心是里面关键的钥匙，心坦荡无碍，也就无所挂碍，相由心转了。

我是上海华大应用心理研究院萤火虫老师钟洁琳

原标题：《“相由心生”，心能改变“相”吗？》

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