每个人内心都住着一个黑暗人格？| 温柔的你，为何突然变凶

原创： 时差大叔 心理0时差

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有段时间，大叔突然变得特别暴躁，动不动就发脾气，脑海中还不可抑制地出现一些邪恶的想法，着实吓了自己一跳。

那时，我去出差，需要在其它地方的办公室工作几天。然而，办公室刚装修不久，有些刺鼻的气味。顺理成章地，我们就开着窗工作。南方的夏天真热啊，开了窗后完全感受不到空调的凉爽，整个人都沸腾了……

就这样，一个平日里温温和和的大叔，居然表现得特别凶，特别有攻击性，还口无遮拦地说一些以前根本不会说的话，现在想想都后怕。

是挺恐怖的，因为 “好人” 变坏了。

其实，是不是 “好人” 无需深究，但这种攻击性的确会破坏人际关系，身体也会处于一种高度唤醒的状态，十分劳累。长此以往，甚至会造成心血管疾病。

但到底为什么，会突然变得特别有攻击性呢？

作为普通人，很可能是因为环境因素变化，导致我们一时间性情大变。

例如，大量的心理学研究发现，当我们处于极端环境中 —— 比如炎热，就会开始变得烦躁，表现出攻击性，很容易和周围的人起摩擦。

不仅仅是炎热的天气，像公交车内的拥挤、身边的噪音等等，都可能会让人心烦，进而变得愤怒，看什么都不顺眼。

重要的是，环境变好后又会和原来一样，就像大叔回到了自己的公司，立马又温温和和了。

你可能会有这样的疑问：

会不会有人的攻击性一直都很强呢？

会。

你或许也遇到过，有些人时时刻刻都会表现出攻击性 —— 故意挑衅、侵犯他人，或者有意损毁、破坏一些事物，而且对此丝毫不在乎，不会感到内疚与抱歉，就好像和自己完全没关系一样。

这可能是因为他们身处的环境造成的，或者一直对周围人与物不满意。

但更可能的原因，他们不是普通人！

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高度、持久的攻击性：黑暗人格，精神病态？

在心理学中，曾经有学者提出了 “黑暗人格”（Dark Personality）这一概念，用以代表那些与普通人不太一样的人群，Ingo Zettler 教授在去年采访了 2500 个人对身边 “黑暗人士” 的描述，总结出黑暗人格普遍存在的黑暗因子（D-factor）：[5]

极端考虑自己的私利；

不考虑甚至轻易可以牺牲他人的利益；

能轻易为自己的行为找到他们自认为正当的理由。

其中，有一种黑暗人格，被称作精神病态（Psychopathy，也被译为心理变态）。

其实，无论是 “病态” 还是 “变态”，都说明拥有这样人格的人群，与普通人不太一样。

例如，精神病态的人具有高度冲动性和攻击性，缺乏自控能力，且持续时间很长，即一种较为稳定的人格特质。同时，他们也更可能因为环境变化，而表现出攻击性。

更为重要的是，这样的人缺乏同理心、同情心，不会因为对你的攻击，而感到歉意。

心理学家 Kevin Dutton 曾做过一项实验，他找来了一些精神病态人群，以及一些普通人，然后让他们解决 “电车难题”。[2,3]

题目是这样的：

一个疯子，把五个无辜的人绑在了电车轨道上。此时，一辆失控的电车正朝着他们驶来，马上就会碾压而过。电车和他们之间存在一座天桥，你站在天桥上，而且旁边有一位身体特别宽大的人。

要想救下那五个人，唯一的办法是把你身边的那位路人推下去，阻止电车继续前行。

你会怎么做呢？

简简单单的一道题目，让很多人都陷入了沉思，因为这是死亡与人性的较量 —— 虽然希望救更多的人，但一想到要亲手把身边的人推下去，就难以忍受，这是赤裸裸的攻击与谋杀啊……

然而，并不是所有人都是这样想的。

对于普通人来说，他们会不愿意把身边那个人推下去；但对于精神病态人群来说，他们则更加愿意推下一个人，换取更多人的生命。

Kevin 在实验过程中，用仪器扫描了所有参与者的脑区激活情况，发现电车难题会激活普通人的杏仁核等情感区域，进而令他们产生同理心，不会亲手把一个人推下去。

相反，精神病态人群的这一部分脑区则没有被激活，说明他们不会产生这类情绪，进而倾向于选择把身边的人推下去，以阻止电车继续前行。

大量的研究也发现，精神病态人群在很多情况下，是因为大脑出现了问题，脑部区域存在损失，影响了正常的情绪调节。这可能是天生的，也可能是后天造成的。

所以，我们可以试图进行区分，精神病态人群和普通人群最大的不同 —— 因脑损伤或基因等问题，导致缺乏同理心，所以才会持续性高度攻击他人。例如，历史上很多的连环杀人犯、冷血杀手，因为脑损伤的缘故，感受不到情绪波动，导致残忍的犯罪行为。

然而，并非所有精神病态的人都会犯罪、不间断地攻击别人。

相反，一项包括 3388 位精神病态人群的调查显示，部分人可以很好地融入生活，甚至更容易成为领导者，因为他们有着强烈的竞争欲望（即使在这个过程中会表现出强烈的攻击性），以及表现自己的想法。[4]

也有人认为，攻击性强的精神变态人群，会出现两个极端：事业有成，家庭美满 vs. 人人排斥，生活悲惨。

为什么会出现两个极端？

03

“美好的经历，打败了心中恶魔？”

毋庸置疑，一些环境因素会让我们表现出过高的攻击性，但同时，环境也会让原本内心住着恶魔的人，变得更加和善，更能融入生活。

著名神经科学家 James Fallon，是研究精神病态人群的先驱。

他曾经通过对大量精神病态人群的脑部进行扫描，并与普通人群的大脑做对比，发现普通人大脑中的一些活跃、正常工作的区域，特别是眶额皮层（orbital cortex），在精神病态人群的大脑中却是黑暗的，因此导致他们缺乏同理心、与普通人的思维方式不一样。[1]

这也被认为是判断精神病态人群的重要特征。

然而，戏剧性的一幕出现了。

James 在一次实验中，扫描了自己的大脑，发现自己正是所谓的 “天生变态狂脑”。

这听起来有些讽刺 —— 研究精神病态人群的教授，自己本人竟然也精神病态？是自己提出的理论出现了问题，还是自己真的属于精神病态人群呢？

James 陷入了沉思：

自己是一名大学的教授，可谓事业有成；与妻子结婚这么多年以来，生下两女一男，可谓家庭美满。而且，自己的性格也较为正常，从未有关犯罪和过激的行为。

图片来源：Daily Mail

最右面的男性，为 James Fallon

然而，自己提出的理论却也是经过大样本调查而来，经得起检验，很多实证研究也发现，有上文提到那种大脑特征的人，行为往往异于常人。

为了解决这一矛盾，James 决定仔细研究一下自己，探索其中的奥秘。

他首先给自己做了详细的基因检测，发现拥有所谓的 “战士基因” —— 这是一个位于 X染色体上的基因，代号 MAO-A。

“它也跟成长过程中分泌的血清素有关。这其实是挺有趣的现象， 因为血清素本该让你平静放松下来。但如果你拥有这个基因，在母体里的时候，你的大脑就会完全沉浸在血清素之中。所以在出生后，你的大脑对血清素都麻木了。正因此，在你随后的生命中，它就起不到应有的作用。”

James 在 TED 演讲中报告了这一发现。

James 知道，这种基因一般是遗传而来的。他从母亲那里也得知了一个令人震惊的消息，原来自己的祖先是 “康奈尔家族”！

这个家族的人，有人功成名就，也有人成为了臭名昭著的冷血杀人狂，实实在在的两个极端，令人捉摸不透。

不过，James 并没有成为冷血杀手，虽然在妻子和周围人眼里，他有的时候其实挺病态的，例如会情绪失控，好胜心也特别强，即使是和孙女玩游戏，也要争个输赢，从来不会让着小孩子，攻击性满满，但总体来说，他事业有成、家庭美满。

为什么会这样呢？

James 仔细回忆过往，直到那段童年时的美好时光。他认为，是童年的美好让自己幸免于难。也就是说，家人给予了他很多的关爱，这种爱与善意，让他即使做了些冲动的事情后，也能够及时克制自己。

“我想起了母亲，想起她经常坐在三角凳上修剪杜鹃花。当时我心里就想，她是我人生的第三条凳腿。我有精神障碍患者的基因与大脑，但母亲给予了我无限的关爱，她一直说我是一个好孩子。

这浓浓的爱意，是那条防止我倾覆的第三个支架。是她帮助我健康成长，成为了一个善良聪明的人。我被爱了，是这种爱保护了我。”

通过这种深刻的回想，James 提出了 “三角凳理论”，他认为一个人是否会发展为精神病态，有三个因素 —— 基因、大脑损失，以及周围的环境。

即使他拥有暴力基因，大脑也与常人不同，但正是因为身边的环境充满了爱与善意，让他可以避免人生出现崩塌。

04

你也可以，选择一个美好的环境

我们无法决定自己的基因，无法有效治疗受损的大脑，唯一可以变的，是环境。

但大叔首先想和你说，当发现身边的人可能是黑暗人格，可能是精神变态人群，特别是可能或已经对你和他人造成了伤害，不要想着用爱感化对方，专业的治疗才是最好的方式。我们不是心理咨询师，也不是精神科医生，要尽可能保护好自己。

Zettler 教授也说过：

这些人是绝对不可能靠我们苦口婆心、或是他们自己哪天意识到自己的言行不良，就能改正的。必须要接受正规的治疗才能好转，有的甚至无法治疗。

不过，无论怎样，我们都可以在一定程度上治愈自己。

环境对我们每一个人都有着很大的影响，或许换个环境，整个人也都会脱胎换骨，没有那么暴躁，不会随便发脾气。例如，在舒适的环境里办公，与积极善良的人一起生活。

大叔知道，你可能会觉得，现实生活中的环境真的太难改变了，很多因素也会让你无法换个环境工作、学习。

不过还好，现在网络异常发达。

还记得前段时间兴起的 “夸夸群” 吗？一群善良的人聚在一起，无论别人做了什么，都会以支持、肯定的态度，夸赞他们一番。

这种和谐的环境，即使是在网络中，即使是虚拟的人，也会让人感受到被爱、被支持。

所以，你也可以主动选择一个美好的环境，让自己更开心幸福地生活。

祝福你，

我的朋友，

世界和我爱着你。

- The End -

References / 大叔参考的文献资料：

[1] Daily Mail：Neuroscientist who discovered brain patterns in cold-blooded killers accidentally found out he is a psychopath too - but he insists he's a 'nice' one. 素材参考发布于公众号 “英国那些事儿” 由事儿君所作的文章《他专门研究心理变态，最后发现他自己才是犯罪家族的天生变态！》。

[2] Dutton, K. (2012). The wisdom of psychopaths. Random House.

[3] Jonathan Fowler & Elizabeth Rodd. (2012). Are You a Psychopath? Take the Test.

[4] Lilienfeld, S. O., Latzman, R. D., Watts, A. L., Smith, S. F., & Dutton, K. (2014). Correlates of psychopathic personality traits in everyday life: Results from a large community survey. Frontiers in psychology, 5, 740.

[5] Moshagen, M., Hilbig, B. E., & Zettler, I. (2018). The dark core of personality. Psychological Review, 125(5), 656.

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