致朋友圈中“养生劳模”：您的方向错了

医学界

想要健康生活，用微信就能搜。

一代90后终将老去，总有人正年轻。但是，年轻已不再是抵御疾病的坚强壁垒，一些常见病、慢性病正在年轻化。

2017年，《中国家庭报》发布的《一线城市白领健康状况及就医行为报告》中的数据显示：

原本发生在老年人身上的慢性疾病有年轻化趋势，白领受脱发问题困扰，年轻的胃炎患者等数量增加、恶性肿瘤患者平均年龄提前。

这届年轻人的确太不耐打了。面对“健康危机”，90后其实早已出手应对，只不过方向错了。

90后都是 “养生劳模”

俗话说身体最诚实，年轻人并不是不爱惜自己，当下“青年养生”大行其道。

2018年，某国内医药零售平台发布了《8090后健康养生消费洞察报告》，当代年轻一代以其独特的“养生大法”令人叹为观止。

报告显示，面对各种健康隐患，青年人格外注重健康养生。从维生素到泡脚盆，从花草茶到鸡胸肉，从枸杞到阿胶，这届年轻人为了健康真的是不吝惜金钱。

在职场中，每年例行的体检都会敲响“警钟”，然而“警钟”并非长鸣，也未转变成真正对健康问题的正视和正确对待。

朋友圈里的“养生劳模”的真实情况又是如何呢？

为了治疗失眠，从香薰、枕头到褪黑素全部配齐，结果是一到晚上就玩手机停不下来；

面对体检报告上高血脂、脂肪肝等问题，朋友圈里信誓旦旦要开始运动、规律生活，现实却是宅在家里熬夜刷剧、打游戏的大有人在；

面对肌肉酸疼，鼠标手等问题，有人成为按摩店的“资深会员”，却懒得去医院好好做个检查；

也有人用力过猛，为了减肥盲目节食，反复反弹越减越肥。

“养生劳模”并不是真的在爱自己，错把“保健行为”当“治疗行为”。

这种“养生”从另外一方面也是自我麻痹、自我安慰，很有可能产生讳疾忌医的后果。

目前大多数疾病成因依旧扑朔迷离，健康的生活方式虽好，不过与疾病零发生不能划上等号。

很多人迷信“吃出来的病可以吃回去”，但类似的观点大多都是没有科学依据。以食物防癌为例，肿瘤学界从来没有承认任何一种食物能起到预防癌症的功效。

这届年轻人太难了

从疲劳到猝死，从胃炎到胃癌，从感冒到肺炎……从小病到大病都要经历发展、变化的阶段，只是身体上发出的信号往往被忽视。

做到早发现、早咨询、早确诊、早干预，对于这届年轻人真的太难了。

“太忙、没有注意”、“我不知道这是病”、“我没时间去医院”……“太晚了，来不及了”，在医院里，面对“迟来”的年轻患者，医生也无能为力。

排队两小时，看病一分钟。线下看病的“时间成本”让年轻人无法承受，从挂号、去医院、等候、完成问诊，在现有线下诊疗流程设计中，完成一次线下看诊最少需要一天的时间。职场重压之下，让年轻人“请假看病”太过奢侈。

更为重要的是，有些疾病是“难言之隐”，在拼脑力更拼体力的职场上，年轻人也担忧身体状况被单位了解影响晋升。

只能说，这届年轻人真的太难了！

做自己“健康”的第一责任人

呵护自己、呵护家人健康是我们一生的“必修课”和“必答题”。

在生命的周期内，我们将面临各种意想不到的健康问题。

了解健康常识，准确获得就医信息，随时随地关注健康，试问谁不想有个医生朋友，帮自己解决所有健康问题。可是并不是所有人都能具备这样的朋友。

在早已不仅是通讯工具的微信里，海量、专业、靠谱的健康内容和服务已给您“安排上了”，即使没有医生朋友，只需拿起手机，打开微信，让搜一搜为健康“保驾护航”。

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每一次健康搜索的背后，都是对自己和家人朋友健康的关心，这届年轻人已经逐渐意识到，健康才是生活里最重要的陪伴。不仅要保护自己的健康，还希望身边的人都不被疾病困扰。

新的一年将要到来，很多人都为自己的工作和事业都制定了目标关键词。

健康是我们最宝贵的财富，新一年，也为自己的健康立下Flag吧，送给自己一个2020年健康关键词！

本文首发：医学界

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原标题：《致朋友圈中“养生劳模”：您的方向错了！》

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