今年十大健康流言：5G基站辐射大？坐高铁等于照X光？

保健时报

中国科协盘点2019年十大健康流言

日前，中国科学技术协会发布“2019年十大科学流言终结榜”。“光荣上榜”的10条流言均与公众安全健康紧密相关。

01

5G基站辐射危害大

流言

某互联网知名人士宣称，5G基站密度极其高，因为是毫米波，振动频率高，对水分子和氧分子的一些震荡频率可能会产生共振。他根据自己的物理知识判断，5G基站对人体危害大。

辟谣

无线电台、微波炉、电磁炉、电脑、电视机和吹风机等都是电磁波的发射源，电磁辐射与生活密不可分。手机和基站的电磁辐射能量较小，不能使得DNA链断裂。它们属于非电离辐射，与X光、核辐射等电离辐射完全不同。

02

坐高铁等于照X光

流言

国产高铁从诞生起就存在严重的辐射问题，坐高铁等同于照X光，最大的危害是破坏女性生殖系统。

辟谣

高铁的高压电力设备产生的电磁辐射属于极低频电磁辐射，能量较小，不会使DNA链断裂，属于非电离辐射，完全不同于医院里X光的电离辐射。

03

长期服用降压药致死

流言

降压西药会让患者产生强烈的药物依赖。药物毒性会摧残心、脑、肾，还会带来头晕、恶心、心慌、哮喘、水肿等副作用。

辟谣

服用降压药的目的正是为了避免心、脑、肾等靶器官遭受损害，所以该流言完全颠倒黑白。并且，降压药基本没有成瘾性。不过，目前确有个别降压药会引起小部分人身体不适，如头晕、恶心、局部水肿等，但通过调整用药可解决此问题。

04

电子烟无毒无害

流言

电子烟可以替代传统卷烟，其产品健康无公害，具有无二手烟、杜绝焦油等致癌物、帮助戒烟等效果，值得推广。

辟谣

虽然电子烟不含焦油，但含有尼古丁，同样会让人上瘾。有些电子烟的尼古丁含量甚至超过卷烟。

05

饥饿能“饿死”肿瘤

流言

人体细胞在饥饿的时候，能把体内无用或有害物质自行吃掉，以提供自己生存需要的能量，所以吃素或少吃饭可以激活细胞自噬，延缓衰老。

辟谣

通过少吃、吃素降低得癌的几率，这种方法是不可取的。研究发现，营养不良的人肿瘤发生率更高。如果肿瘤患者同时有营养不良症，免疫力则会进一步下降。

06

孕妇不能打流感疫苗

流言

孕妇接种流感疫苗，会使孕妇感染流感病毒，加重妊娠反应，影响胎儿健康，甚至导致胎儿畸形。

辟谣

大量研究表明，孕妇患流感，严重时可出现死产、婴儿早产和出生低体重等情况。所以，孕妇接种流感疫苗有其必要性，并且孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗。但要注意，孕期禁止接种非灭活疫苗（流感疫苗是灭活疫苗）。

07

抑郁症不是病而是矫情

流言

折磨，发微博表示：“我生了一场很久的病，这是最后一次自杀。”很多人认为抑郁症就是太矫情，是一时想不开或意志不坚强。

辟谣

抑郁症患者自己无法通过意志力控制痛苦。因此我们不应该指责或者质疑抑郁症患者，而要正确看待抑郁症。

08

低盐饮食不健康

流言

胃酸是以盐作为原料产生的，盐能促进消化，低盐会使消化出现问题。同时低盐饮食可能导致麸质过敏。

辟谣

胃酸的主要成分是盐酸，盐的主要成分是氯化钠，即使不吃盐，其他含有氯元素的食物摄入后，也会产生胃酸。麸质过敏与低盐饮食无关，麸质过敏是谷物蛋白诱发的。

09

近视能用针灸治愈

流言

近视在一定期限内可治愈，比如针灸治疗，对于度数在800度以下、年龄在60岁以下的近视患者，治愈率达90%。3个月视力可恢复到1.0以上，不复发。其原理是通过刺激相关神经，使视力自我调节功能恢复正常。

辟谣

目前尚无安全有效的办法使近视恢复。近视治疗方法主要有局部药物、光学眼镜、角膜塑形镜、手术治疗等，都旨在控制近视进展，但不能逆转已经发生的近视眼结构改变。

10

燃气罐着火先灭火再关阀门

流言

一段关于燃气着火后是应先灭火还是先关阀门的消防培训视频中，业内人士表示，液化气钢瓶起火后，先灭火再关阀门。

辟谣

家用液化气钢瓶内部压力远远高于大气压，阀门一关，瓶内的压力不会降低，不会造成“回火”，也就是火烧进瓶里。但如果液化气钢瓶横向倒地燃烧，瓶身被火焰加热，到达一定温度后会发生爆炸。（楚超整理）

文中图片来自网络

原标题：《5G基站辐射大？坐高铁等于照X光？中国科协公布2019年十大健康流言，你信过几个？》

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