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72岁老兵徒步万里寻妻：让她走失的阿尔茨海默，能预防吗？

2019-12-25 12:13

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

崔玮婷 39健康网

阿尔茨海默病，这个时不时出现在咱们视野里，但人们不怎么关注的病，最近又上了两次热搜。

一个中年男人，46岁还被妈妈打，反而觉得很幸福：活个200岁，天天让你打可好？

他的母亲患了阿尔茨海默病，无意中给了母亲一根木棍，仿佛唤起了母亲的意识。

一个72岁的老兵，徒步万里，贴了20000多张寻人启事，只为寻妻。

“只要我不死，就一直要找下去……”

却一直没有回音。

一种病，两段不一样的故事，诉说着相似的话题：

比起病痛，我们更怕爱的人不在身边。

情最动人，病痛最惹人烦。阿尔兹海默症是何方神圣？有没有办法预防？

下面来看一看北京医院神经内科主任医师高平在北京医院健康讲座中的详细讲解。

阿尔茨海默病，不是普通“健忘”

它有十大影响！

有些老年人说：“哎！人老了，记性也变差了！”注意！这可能不是普通性的健忘，而是阿尔茨海默病的先兆！

阿尔茨海默病俗称老年痴呆症，是老年人的一种脑部疾病。一般在65岁以后更容易发病。

不同于正常的衰老，它会使脑细胞迅速退化大脑功能逐渐衰退从而导致智力的下降，以及情感和人格的改变，最终严重影响日常生活能力。

阿尔茨海默病发病时不易察觉，而且一旦起病，会逐渐持续地缓慢进展。阿尔茨海默病的早期阶段通常是随着健忘程度的逐渐增加而开始的。

1、记忆力日渐衰退，影响日常起居

阿尔茨海默病患者的近记忆衰退严重，在疾病早期仅仅表现近事遗忘，而远期记忆保留较好，甚至能记住30年前的事情，但眼前的事说完就忘。

例如做事情丢三落四，做饭放两次盐，熬粥不放米，甚至忘记关水龙头和煤气，造成安全隐患；严重时记不住家里的电话，地址、朋友的名字等。随着疾病进展，到疾病中后期近、远期记忆都会受损。

2、生活自理能力出现问题

难以胜任日常家务，不知道穿衣的次序，做饭的步骤等。早期患者可以自理，中度患者需要在他人帮助下完成，重度患者则完全丧失自理能力，进食和吞咽困难，大小便障碍，在这一阶段，还会出现行动困难，甚至会长期卧床。

3、语言表达出现困难

早期可能出现找词困难、主动语言减少，也可能听不懂家人的话，患者说的话或句子也让人无法理解；患者甚至看不懂报纸；发展到晚期，患者变得不爱说话，常常呆坐等。

4、对时间，地点以及人物日渐感到混淆

不知道时间，分不清季节；不认识亲友，把女儿认成姐姐；有些患者明明在家的附近却迷了路；中度患者日夜颠倒，常把晚上和早晨弄错，要求外出，甚至大吵大闹... ...

5、认识与判断能力日益衰退

患者不懂得怎么去判断事情的对错；有些患者会在夏天穿棉衣，寒冬穿短袖；有的患者会指着狗喊兔子或者把家人当成动物等。

6、日常生活能力出现问题

基本的生活能力出现障碍，例如算不清账单，不会买东西，不会使用电话等。

7、常把东西放在不恰当的位置

例如将熨斗放进洗衣机里，将钥匙放进冰箱里等

8、情绪表现不稳定

会出现失眠，紧张，恐惧，焦虑，抑郁等症状；少数患者会出现情绪不稳定，容易发脾气；到了晚期会不爱理人，不关心家人及外界事物。

9、会出现幻觉

例如看见故去的亲人，看见小偷等；有些患者认为不在自己家里，经常要求回家；有些患者认为自己仍没有退休，要求工作等等。

10、出现反常的行为

有些患者出现“徘徊症”：不少患者整天漫步，或跟随照料人员，甚至要求晚间外出；有些患者出现反复移动物品，反复收拾衣物的行为；有些患者甚至收集垃圾或废物等等。

怎样判断自己有没有

患上阿尔茨海默病？

“小九啊，我的记性越来越差，我是不是已经换上了阿尔茨海默病？”

小九在这里告诉大家，不是每个记忆力衰退的人都患有阿尔茨海默病的。

高主任为大家介绍了两种阿尔茨海默病的自评方法，仅供大家参考。注意这只能判断是否有痴呆症的征兆，具体是否患有阿尔茨海默病还需要由专科医生确认。

·方法一：记忆障碍自评表

结合自身情况回答表中问题，选择“是”得一分，选择“否”不得分

评分标准：0-1分：认知正常；2分以上：可能存在认知障碍，应尽快到门诊就诊。

·方法二：画钟表

第一步：画出钟表的表盘。注意：一定要画封闭！第二步，将钟表的刻度画在相应位置；第三步：将数字标在正确的位置；第四部：旁人可随意指定一个时间点，将指定时间画出。

注意：画时间时，时针分针要有区别，同时也要有交叉点。以上四步每完成一步得一分，总分四分，如未达到应尽快到记忆障碍门诊就诊。

可别小看了这个钟表，他可是需要人的视觉空间能力，结构布局能力、方位感和执行能力等，所以有阿尔茨海默病征兆的人是画不好钟表的。

吃饭大学问，通过饮食

可降低阿尔茨海默病患病风险！

减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。饱和脂肪主要存在于乳制品、肉类和椰子油、棕榈油中；反式脂肪存在于许多快餐糕点和油炸食品中，这类食物要少吃。

要多吃素食和豆类以及全谷类食物。蔬菜，豆科植物（豆类、豌豆、扁豆）、水果和全谷物替代肉类和乳制品作为日常饮食的主要食物。

保证每天维生素E的摄入。健康维生素E的食物来源包括种子，坚果，绿叶蔬菜和全谷物，每天应该从食物中摄取15mg维生素E。