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大型群体迷惑行为：增强免疫力

2019-12-15 12:06

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

二喵&亚当欧茜医生

进入秋冬季节，很多人都出现了上呼吸道感染，特别是孩子，有的只感染一次，有的连着两次，有的隔一个月来一次，让人苦不堪言。这时旁边就有人说啦，孩子这是免疫力低下，要吃点白蛋白或乳铁蛋白增强免疫力；去看医生，也经常被开增强免疫力的药，比如益生菌、脾 XX冻干粉、兰XX、匹 X 莫德、转移 X 子......

仿佛吃了药就变成「大力水手」一样，但是今天我要很诚恳的说：增强免疫力就是一场利用信息不对等而制造的群体迷惑行为，毫无科学意义。

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我们期望免疫系统像人体的肌肉一样，通过刺激它或者补充它需要维生素，免疫系统就会变得强大。而实际情况是免疫系统不同于肌肉，它更加复杂，下面这本书写了关于免疫系统的入门级知识，但还有更多的免疫信息有待进一步发现，其复杂性根本不是「增强免疫力」五个字所能概括的。

头都学秃了

图片来源于网络

免疫力不是你想增

想增就能增

1、它有抗体：IgG，IgA，IgM，IgE和 IgD，有的还有不同亚型，每种对病原体的不同部分有不同亲和力。

2、它有补体：通过两个独立的途径激活一系列蛋白质，对杀死某些病原体和控制感染至关重要。

3、它有免疫细胞：白细胞、单核细胞、淋巴细胞、嗜酸性粒细胞、巨噬细胞等。如果你感染了病毒，它会有一种反应，如果感染了细菌或寄生虫，又是另一种反应。

4、它有调节感染反应的蛋白质及受体：趋化因子、干扰素、白介素、TNF 及 CCR5 等。

5、它还有 Toll 系统以及我们未知的很多东西。

我们知道，人体总是会不断的产生免疫细胞，而且它产生的细胞会远超过其可能使用的数量，多余的细胞则会通过细胞的自然凋亡而清除。当身体经历一场与外界病原体的恶战之后，没有人知道免疫系统还需要多少细胞才能达到最佳水平。

当我们想靠某个东西尝试增强免疫系统时，我们要增加哪些细胞？补体还是白细胞？增加多少？目前，科学上没有答案。

如果我用谷歌搜索「增强免疫系统」会得到 83，800，000 条结果。看着很多对吧？

当我用文献数据库 pubmed 搜索「增强免疫系统」，则只有 6819 条研究。而且其中有 5983 条跟疫苗有关，剩下的很多与癌症的免疫治疗有关。

换了其他关键词也会得到类似的结果，然后我又在国内最大的中文数据库 CNKI 上搜索，关于保健品的研究居多，所有的这些研究中，没有哪怕一篇高质量的研究证明使用脾 X X冻干粉、X X 净、匹 X 莫德、转移 X 子或者乳 X 蛋白能提高人的免疫功能以减少感染。

免疫力增强了

就一定是好事吗？

退一万步讲，就算是这些东西有点作用，一味的增强体内免疫细胞的数量也不一定是好事。很多疾病本身并不是免疫力减弱，而是出现紊乱或亢进。比如过敏、类风湿性关节炎、红斑狼疮、免疫缺陷等疾病，这个时候去用免疫增强剂就不怕火上浇油嘛？

即使是免疫球蛋白的使用也只在某些情况下需要使用，比如说发生狂犬病三级暴露的时候我们需要使用狂犬病免疫球蛋白，在发生川崎病的时候我们会使用丙种球蛋白。

至于药物不良反应就更不用说了，近年被拉下神坛的匹多莫德上市后观察的不良反应就包括消化、皮肤、神经等多个方面，其他几个也类似。不要以为 XX 蛋白就一定安全，天然无副作用的药物是不存在的，不抱幻想方能保用药安全。

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经常生病 = 免疫力低下？

那么，你肯定还想知道，为什么别人的孩子身体健健康康，我的孩子却总是出现感染？是不是还是有点问题？这个问题，其实可以不仅限于孩子，下面这些都是很多人所认为的「免疫力低下」的群体：

「容易」感冒的孩子

准备升学考的学生

工作疲劳的上班族

老人

不接种疫苗又怕生病的人

他们的免疫系统是否「正常」一定要具体问题具体分析。「容易」感冒，要到什么程度才是「容易」呢？其实在孩子出生后的头两年，平均每年可能会有 8~10 次感冒（数据来源：AAP第七版），上幼儿园后，群体风险增大也会增加感染几率。对于准备升学考的学生来说，在教室里埋头苦读是常态，这也就造成了他们会在一个近乎封闭的空间里，这就无形中增加了他们相互传染的机会。

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对于工作疲劳的上班族来说，关键可能不在于工作，而是在于疲劳，更准确地说是慢性疲劳综合征，目前发现，免疫系统失衡可能与慢性疲劳综合征有关。对于不接种疫苗又怕生病的人来说，虽说免疫系统功能是正常的，但是他们的免疫系统并没有经历过「军事演习」，遇到疫苗可预防疾病的时候，会发生感染，症状也会比接种疫苗的人更重。