寒冷的冬天，怎么给宝贝洗澡？

原创： 王维洁 洁姐育儿信箱

寒冷的冬天，怎么给宝贝洗澡呢？门诊和微博中经常有家长提问：“王医生，冬天宝宝几天洗一次澡好呢？好怕孩子着凉呀！”，“医生，听妈妈群的妈妈们说孩子不能天天洗澡，这样会把宝宝身上的油皮儿洗掉，对宝宝皮肤不好，可是我家妹妹每天洗澡都习惯了，不洗就闹，洗后就踏踏实实睡觉。我该怎么办呢？”……

其实，冬天宝贝洗澡应该遵循民俗民风，洗与不洗，洗多或洗少主要还是看你家孩子的具体情况，儿保门诊遇到真实案例家长可以侧面了解下孩子的感受

宝贝“纯阳之体”新陈代谢旺盛，溢奶、吐奶是常态表现，尿尿、便便还无法自我把控，哭哭、闹闹一身汗。酸溜溜、臭烘烘夹杂着奶香味是宝宝特征性体味，洗洗变香香，洗洗更舒坦。可是冬天天气寒冷，脱衣洗澡家长认为会引起宝宝感冒和拉肚子；湿疹宝宝洗完澡好像全身皮疹看上去会有所加重，全身皮肤红红的。洗澡与不洗澡这个问题会在家长脑海里激烈地竞争。洗还是不洗？不洗还是洗？……

每个地区的气候、家庭居家环境、生活条件都有所不同。冬天，南方地区天气比较暖和，北方地区虽然天气寒冷但是室内有供暖，所以宝宝洗澡的频率会比较高；中部地区、华东、华西没有供暖的地区宝宝的洗澡频率会相对偏低；贫困和缺水的地区孩子洗澡频率会更低点。所以宝宝洗澡也需要因地制宜，遵循民俗民风。

儿保门诊体检家长会问我：“王医生，您看看我家宝宝肚子和膝盖上的黑色是胎记吗？出生的时候好像没有的”，我看后想笑但忍住、表情略显尴尬：“你家宝宝是多久没洗澡了？”“嘻嘻…嘻嘻…这段时间天气寒冷，怕宝宝感冒，应该有2周多没给宝宝洗澡了，就擦擦”宝妈也有点尴尬地回答。我开始解开答案：“亲爱的家长，宝贝皮肤上的不是胎记，是脏垢，可以给宝宝洗澡泡一下，用婴儿润肤油涂抹后稍作按摩，这样皮肤上的黑色垢容易被去除。”

产后体检解开宝宝包裹着宝贝的两条棉被，一股气味扑面而来，那叫一个“酸爽”。宝贝还带着手套，脱下宝贝手套让我大吃一惊，宝贝的手指甲已经长长变弯曲，手指间缠绕着衣物和手套内的毛线和线头，还夹杂着一股汗味，太重口味了。这个宝宝从出院到产后体检就没有洗过澡。冬日里，家长不敢给宝宝洗澡的家长还真不少呢！

冬天给宝宝洗澡家长不用过于担心，注意以下几点就可以轻松搞定，宝宝还不会说和表达，洗澡舒服、不舒服家长应该自己身有体会!

宝贝洗澡前准备：

洗澡室温：冬季风大寒冷，为避免宝宝着凉感冒，洗澡时切莫忘了关好门窗；室内使用空调、取暖器、暖风机等取暖设备使室温上升到26～28摄氏度，或者使用浴罩，使浴罩内保持一定的温度，取暖设备注意不要让在宝宝可触及的地方，以免引起烫伤。

洗澡水温：洗澡水先放冷水，再放热水，水温控制在36-40度，湿疹宝宝洗澡水温可以偏低点，35-37度，防止水温高加重皮疹。

衣物准备：备好宝贝专用洗漱用品、干净的衣物和柔软的毛巾，穿前衣物、毛巾可以放在取暖器前温暖一下。

洗澡时间选择：

洗澡时间选择宝宝清醒状态，情绪良好。在两次喂奶之间，饥饿状态给孩子洗澡容易哭闹，刚吃饱又容易吐奶。

如果你的宝宝还处在新生儿阶段，选择白天气温较高的时间给宝宝洗澡。宝贝逐渐长大，洗澡时间可以选择在晚上睡前，温水能帮助孩子放松下来，洗完让TA感到困倦，有助于良好睡眠。宝宝皮肤角质层薄，为免把皮肤泡皱，避免宝宝着凉，洗澡的时间宜控制在15分钟以内。

冬天洗澡次数：

宝贝吃、喝、拉、撒、吐都在身上，一般建议条件允许1-3天帮宝宝洗一次洗，清水清洗，每周使用1-2次婴幼儿专用沐浴洗头液，防止每天使用沐浴产品去除宝宝皮脂引起皮肤干燥、湿疹加重。遇到宝宝尿湿、吐湿衣裤时可以及时擦身或洗澡、更换衣物。

洗澡注意事项：

1、先试水温：家长先用手试水温再开始帮宝宝洗，以免水温太冷或太热引起宝宝不适或烫伤。

2、洗屁屁：如果宝贝尿布里有大便可以先用单独宝宝专用小水盆洗屁屁，小屁股的周围、两腿间的皱褶处、大小便排便通道口，用清洁纱布清洗。

3、先洗脸，再洗头：用洗澡水盆水帮宝宝洗脸，用柔软的洗澡巾擦拭宝宝眼角、鼻梁、嘴巴、耳朵、脸庞。家长用手托住宝宝后脑勺帮宝宝洗头，洗头时注意防止水进入宝宝耳道。

4、洗澡：把宝宝放入浴盆，最好使用有托架的浴盆，会独坐稳的宝宝可以坐浴桶内洗，水位注意没过宝宝胸部有助保暖，家长用手托住宝宝头部。使用婴儿沐浴产品后建议用温度适宜的清水冲洗一下。

5、洗澡完护理：洗完澡以后，立马给宝宝裹上浴巾擦干全身，注意腋下和腹股沟等皮肤皱褶处擦干。脐带尚未痊愈时注意脐部消毒，注意保持脐部的干燥和清洁；耳道进水可以用成人棉签卷试吸干耳道；臀部涂抹护臀霜，包好尿布；干燥和敏感皮肤宝宝注意澡后涂抹婴幼儿抗过敏保湿乳液。

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