太突然！35岁男演员高以翔凌晨录制节目时不幸去世，原因曝光……

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27日中午11:46 ， @傑星傳播有限公司 就#高以翔去世# 一事发布官方声明，称高以翔在11月27日凌晨，于节目录制过程中突然晕厥，经近三小时急救后，不幸离开。并表示经纪人及团队人员一直陪伴在侧，家人已紧急赶往当地，公司会陪同家人低调处理相关后事。

12:23，浙江卫视《追我吧》官方微博发布声明，表示痛心和万分悲伤！在第九期节目的录制过程中，当期参与嘉宾高以翔奔跑时突然减速倒地，节目现场医护人员第一时间展开救治，并紧急将其送往医院。经过2个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。

11月27日凌晨，有娱乐媒体账号曝演员高以翔在录制节目中发生意外，已被救护车送去医院进一步抢救。据现场粉丝发文称，高以翔在被送上救护车的一刻还在昏迷，令粉丝和网友揪心。

后据腾讯《一线》报道，有现场观众透露称，高以翔在跑了一段后喊了一句“我不行了”，随之倒地。

据娱乐媒体账号报道，高以翔摔倒后心脏停了3分钟，被医生抢救进行心脏复苏15分钟后，才恢复心跳。

今日，许多网友得知高以翔在录制节目时突发身体不适送医治疗的消息后，在高以翔微博下方评论称，希望高以翔平安，并送上“保重身体”“不要熬夜”“一定要平安”等关心。

但最终，不幸的消息还是传来了！

高以翔最近一次发微博是11月26日1时23分。他当时在微博表示：“恭喜《彩虹的重力》入围2019年度微博电视剧大赏百部优秀剧集作品，谢谢大家对季篁的支持，希望能让大家看到更多精彩的角色。”

▲图源/新浪娱乐微博

高以翔（Godfrey Tsao），原名曹志翔。1984年9月22日出生于台湾省台北市，今年35岁，华语影视男演员、模特，毕业于卡普兰诺大学。

最让高以翔为内地观众所熟知的作品，还当属《遇见王沥川》。他扮演的王沥川身残志坚，但性格温柔，他和焦俊艳的搭档也让很多观众叫好。

心脏骤停怎么办？

4分钟内心肺复苏，40%可得救

心跳骤停，越早开展心肺复苏效果越好，最重要的是恢复大脑供血供氧，脑细胞对缺氧最为敏感，如果脑细胞缺氧超过5分钟，脑细胞就会开始死亡，所以如果大脑长时间缺氧，一定会造成不同程度的脑损伤。长期的大脑缺氧会造成不可逆转的损伤，甚至脑死亡

知名医疗博主“普外科曾医生”、首都医科大学附属北京朝阳医院曾维根医生第一时间发文建议，录制这些需要消耗大量体力的节目，“现场最好配置救护车，医护人员，AED等急救设备，万一出现意外，可以及时抢救。”

运动可诱发恶性心律失常，而生理反射、气温、生活习惯改变等三大原因，导致冬季心血管意外足足是夏天1-2倍。

万一身边有人猝死，能怎么办？

广东省人民医院急危重症医学部副主任、急诊科主任李欣指出，在“黄金抢救4分钟”内以心肺复苏抢救，接近40%可挽救生命。

为您“拆解”心肺复苏技能

胸外按压

来源：央视新闻

定位：中指对乳头，掌跟对胸骨

频率：100-120次/分钟

深度：5-6厘米

要点：掌跟不离胸，保持肩、肘、掌跟三点一线，以身体带动做下压动作，让胸廓充分回弹，减少停顿时间。

人工呼吸

来源：央视新闻

抬被施救者下巴，使其头部后仰，充分打开气道，检查口腔有无异物，然后口对口吹气，吹气时捏紧鼻孔以胸口起伏为准。

注意事项：

1､按压与呼吸的比是30:2（连续按压30次后做两次人工呼吸），如此反复5个循环后，判断被施救者有无心跳和呼吸，有则暂停心肺复苏，无则继续心肺复苏。不愿意口对口人工呼吸的，可只做胸外按压。

2､呼吸心跳停止8秒后，将出现脑缺氧症状，30秒后昏迷，60秒脑细胞开始死亡，6分钟全部死亡，10分钟不可逆转的死亡，医学上定义4分钟为抢救的“黄金时间”。

不要光等救护车和专业急救人员，有急救常识的人在“黄金抢救4分钟”内以心肺复苏抢救，接近40%可挽救生命。

预防猝死

要做到以下三点

专家指出，

尽管医院抢救设备先进，

但如今心脏性猝死的抢救成功率仍然不高。

其实，心脏性猝死可以预防，

和进行有效的前期处置。

一戒：戒烟

要远离心脏病，首先要戒烟。

二控：控体重、控三高

肥胖是心脑血管疾病的伙伴；三高（高血压、高血糖、高血脂）已被证明的心脑血管疾病的重要危险因素。

三调：调饮食、调心理、调节奏

调饮食：“病从口入”是心脑血管疾病发生的重要原因，将大鱼大肉调整为蔬菜瓜果，将高脂高盐调整为清淡原味，将暴饮暴食调整为每餐“八分饱”，就能够使心血管更健康。

调心理：心脏病突发往往与各种情绪的过度产生关系密切，因此有效调节自身情绪，避免大喜大怒、极悲极恐能够减少突发状况的发生。

调节奏：近年来很多行业大量出现的心跳骤停事件多是因为长期连续加班或劳累，忽视身体的亚健康所致，也就是我们经常说到的“过劳死”。提倡劳逸结合，避免过度劳累，保持良好的工作、生活节奏是保持身心健康的重要保障。

专家建议：

连续加班要注意休息，

出现胸痛一定要及时就诊。

如何预防运动猝死？

1

不要参加力所不能及的体力竞赛活动。

2

运动前一定要做热身运动，运动后要做放松活动。切勿突然参加剧烈活动，也不能突然中止活动。

3

不要参加过于剧烈的运动，应以运动时即刻心率高于平时心率的70%为宜；比如，平时心跳60次/分钟，运动时最高心率不能超过105次/分钟。

4

运动中出现不适必须停止运动，不要勉强坚持，并要及时就医。

5

餐后不要立即运动，避免因肠胃需要血液而致使心脏和肌肉缺血。

6

避免在不洁空气的环境中运动，并要注意冷暖及时调整穿衣。如果在雾天、阴霾天、沙尘天等气象环境中锻炼，那就和吸烟一样有害。

我们永远不知道

明天和意外哪个先来

希望35岁的高以翔天堂安好

愿每个人都能好好珍惜生命

来源 | 广州日报

作者 | 记者 任珊珊 通讯员 黎智铟、张阳、林伟吟

原标题：《太突然！35岁男演员高以翔凌晨录制节目时不幸去世，原因曝光……》