高以翔录制节目心脏停跳，从疲劳到猝死仅6步

原创： 小曾先生01 普外科曾医生

11月27日凌晨，有知名博主爆料，演员高以翔在节目录制过程中晕倒抢救，该博主还晒出了救护车的照片，并表示高以翔已经送到医院抢救。

今天上午，有媒体发布消息称高以翔经抢救无效去世。高以翔经纪公司也已经发布声明证实了这个消息。

高以翔曾出演《天堂来的孩子》出道，曾演出过《胜女的代价》、《101次求婚》、《武神赵子龙》、《情遇曼哈顿》等影视剧。

从疲劳到猝死仅6步，一定要注意！

据报道，高以翔参加的节目，每次录制都是在夜里，需要进行奔跑和高强度的体力活动。曾经出现过嘉宾在跑完缺氧和屁股抽筋的情况。

艺人经常赶通告，经常通宵录制节目，休息睡眠时间少，经常处于疲劳状况下，半夜录制高强度、搞运动的节目，很容易出现危险，有可能出现心跳呼吸骤停，甚至是猝死的情况。

人民日报曾经发文专门介绍过，从疲劳到猝死，只有6步，希望大家要引以为戒，不要长时间处于疲劳状态下，一定要注意休息，如果身体出现不适，一定要放慢脚步，注意休息，严重的情况，应该尽早就医。

心跳骤停，黄金抢救时间只有4分钟

时间就是生命，心脏停跳时间越长，后果越严重！

心脏停搏的严重后果是以秒来计算的

5至10秒钟，意识丧失，突然倒地；

30秒，可出现全身抽搐；

60秒，瞳孔散大，自主呼吸逐渐停止；

3分钟，开始出现脑水肿；

4分钟，开始出现脑细胞死亡；

8分钟，“脑死亡”，“植物状态”。

心肺复苏应该这么做！

我国每年心源性猝死者高达55万，而经过心肺复苏培训合格的公众不到全国人囗的千分之一。遇到呼吸和心脏骤停，要冷静做以下处理：

1.呼叫病人，判断有没有心跳和呼吸，如果没有心跳呼吸，应该立即开始心肺复苏，并指示周围的人拨打120急救电话。

2.解开衣服，给予30次胸外按压。注意在两乳头中心点掌根垂直按压；每秒两下，按压深度5-6厘米。

3.然后给予2次人工呼吸。

4.每次按压30次，人工呼吸2次，重复以上操作，直到患者恢复心跳呼吸，或者医护人员到来。

心跳骤停，越早开展心肺复苏效果越好，最重要的是通过心脏按压，恢复大脑的供血供氧，脑细胞对缺氧最为敏感，如果脑细胞缺氧超过4分钟，脑细胞就会开始死亡，所以如果大脑长时间缺氧，一定会造成不同程度的脑损伤。长期的大脑缺氧会造成不可逆转的损伤，甚至脑死亡。

越早心肺复苏，效果越好！

心肺复苏的成功率与开始心肺复苏的时间密切相关。

心脏停搏1分钟内实施，心肺复苏成功率大于90%；

心脏停搏4分钟内实施，心肺复苏成功率约为40%；

心脏停搏6分钟内实施，心肺复苏成功率约为10%；

且侥幸存活着，可能已经“脑死亡”

心脏停搏10分钟内实施，心肺复苏成功率几乎为0。

（图片来自网络，侵权删）

原标题：《高以翔录制节目心跳骤停，从疲劳到猝死仅6步，一定要引起重视》

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