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【今日小雪】不得不知道的民俗和养生知识
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小雪,是二十四节气中的第20个节气。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”其意思是,“小雪”节气由于天气寒冷,降水形式由雨改为雪,但此时由于“地寒未甚”,故雪量还不足,因此称做小雪。今天22时59分,正式迎来“小雪”节气。
小雪民俗Lesser Snow
做腌菜南京有谚语:“小雪腌菜,大雪腌肉。”小雪之后,家家户户开始腌制、风干各种蔬菜,以备过冬食用。吃糍粑南方某些地方,有小雪吃糍粑的习俗。“十月朝,糍粑碌碌烧”。吃糍粑一要热,二要玩,三要斗(比较),才过瘾。晒鱼干小雪时,台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。刨汤肉“小雪杀猪,大雪宰羊。”许多地方每到小雪、大雪便开始杀猪宰羊准备年货。无论哪家宰畜,邻居、亲朋都要过来帮忙。东家便做一锅猪烩菜,略备薄酒,邀请四邻聚餐。小雪养生Lesser Snow
多饮热水多饮水可以促进新陈代谢。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水,还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。勤于运动小雪过后,虽然气温更低,但积极锻炼也不要放松。适宜的运动能让全身各个部位活动起来,促进血液循环。防寒保暖从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子和围巾,这样往往容易遭受风寒。常言道:“若要安逸,勤脱勤着”,因此应多备几件冬装,做到酌情增减,随增随减。来源:人民网原标题:《【今日小雪】不得不知道的民俗和养生知识》
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