辟谣丨啥，吃鼻屎能提高免疫力？不如你试试

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你不得不知的事实真相

生活中，挖鼻孔已经成为很多人习惯性动作，虽然看起来不雅，但相对于接下来将挖出来的鼻屎放进嘴里，那还是小巫见大巫了。

而在吃鼻屎的大军中，小朋友往往占据着中心位置，五个小孩中就会看到三四个将挖出来的鼻屎往嘴里放，就连表情包大王民国在镜头下也经常吃自己的鼻屎。

“吃鼻屎多脏啊，要赶紧拦着才行……”

看到自家宝宝有吃鼻屎的习惯，家长的第一反应肯定是要纠正，而网络上疯传 “小孩吃鼻屎能增加免疫力”的相关文章，也让一些家长不知道该如何是好。

据报道，关于日常吃鼻屎增强免疫力的说法最早是源于奥地利一位胸肺科医生的研究，他指出鼻腔在免疫系统中有过滤功能，空气经过鼻腔进入肺部，大量细菌留在鼻屎，若吃下鼻屎让小肠吸收，就可以增强人体尤其是儿童的免疫力。

那么，这看似很有道理的说法，究竟是真是假，为了还给家长们一个真相，P教授请来了复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科副主任医师孙希才来作科学的解答。

本期辟谣指导专家

孙希才 副主任医师

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院

耳鼻喉科

吃鼻屎弊大于利，不提倡

网上流传的“小朋友吃鼻屎增强免疫力”说法是不靠谱的，在目前这种行为是不值得提倡的。

究竟为何这种说法不靠谱，首先我们先来了解一下“鼻屎”是怎么来的。

其实，鼻屎最开始只是鼻腔内黏膜和毛囊分泌的粘液，而这些粘液具有保护润湿鼻腔，以及过滤空气中的灰尘，消灭细菌和病毒，保护我们的呼吸道和肺部不受到迫害的作用。

同时，在过滤的过程中，一些鼻腔粘液在沾染了空气中的灰尘和细菌后，会慢慢被风干成我们肉眼可见的一坨坨硬硬的鼻屎。

网络上“吃鼻屎增加身体的免疫力”是一种理论分析，因为鼻屎可能夹杂着细菌等外界的抗原，在经过肠道刺激后可能会产生抗体，从而对抗致病菌。

但是，这仅是一种理论分析，而实际上现在空气污染严重，鼻分泌物中会沾染各种灰尘和细菌，其中可能包括有害物质，吃进嘴里犹如吃坏了的食物，对身体的伤害往往大过所谓的抗体产生。

其实，当我们平时身体本能地将鼻腔里分泌的粘液进行吞咽，进入体内后就已经自觉在帮助人体提高免疫力，不需要冒着风险来吃鼻屎增强。

所以，当家长发现自己宝宝有抠鼻屎吃应立即制止，不要听信这种不靠谱的言论而加重孩子患病的风险。

孩子异食癖？

吃鼻屎是正常现象

关于小朋友吃鼻屎现象，有些家长会担心自己的孩子是不是得了“异食癖”，才会动不动就把从鼻孔里抠出来的鼻屎往嘴巴里送。

异食癖的出现通常是因为孩子体内微量元素的缺乏导致吃一些奇怪的东西，但吃鼻屎比较少见，主要是吃泥土、墙灰、纸片等，所以孩子吃鼻屎往往不太可能是患了“异食癖”。

其实，一般孩子吃鼻屎是一种正常的现象，可能是由于好奇心趋势，不清楚这种行为的意义或者鼻屎有股淡淡的咸味而错当食物来吃，只要家长耐心纠正就可以。另外，随着年龄的增长，当孩子明白了这种行为的意义也会慢慢改正这种行为。

如果家长看到孩子经常抠鼻屎吃，还是不太放心，可前往医院做一个微量元素的检查，看宝宝是否存在缺锌、缺铁等问题，及时补充营养即可。

宝宝的鼻腔，勿过度清理

为了防止孩子抠鼻屎吃和强迫症，很多家长会出现过度关注自家宝宝的鼻孔，发现有一点鼻屎就想要把它弄出来，其实这种做法可能对孩子是有伤害的。

因为如果频繁的清理宝宝的鼻孔，往往会刺激到脆弱的鼻粘膜，造成鼻粘膜的损伤。所以，正常情况下，当发现孩子鼻孔里的分泌物已经堆积到影响正常的呼吸，家长再主动进行清理就行。

而在为孩子清理鼻屎时，要注意千万不要用自己的指甲去抠出来，因为锋利的指甲很容易损伤宝宝娇嫩的皮肤和黏膜，出现流血的情况，同时指甲里寄存很多细菌，也会因为细菌感染造成鼻腔炎症出现。

除此之外，在为宝宝处理鼻屎时最好也不要用干纸巾或者湿纸巾，因为上面的化学刺激成分可能也会刺激到娇嫩的鼻黏膜，给宝宝带来伤害。

一般正确为孩子清理鼻腔里的污垢，是建议家长们使用浓度为0.9%的37-40℃左右的盐水滴鼻液或者鼻喷雾来软化和清理鼻屎，不仅处理得干净，也可以预防炎症的发生。

总结

网络上“小孩吃鼻屎提高免疫力”的说法是不值得提倡的，鼻屎中含有很多有害物质，孩子吃了是弊大于利。同时家长不要过度清理孩子的鼻腔，建议当鼻屎影响了呼吸才处理，频繁清理容易损伤鼻粘膜。

原标题：《啥，吃鼻屎能提高免疫力？！不如你试试》

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