进口的叶酸比国产的好吗？

原创： 白衣咸饭 白衣咸饭

无论是国产的叶酸，还是进口的叶酸，都只有一种结构、一个功能。没有听说说国外的叶酸比国内国产的叶酸在结构上有什么差别。因此只要剂量一样的话，它们的作用应该是一样的。至少理论上是如此。迄今为止，还没有听说国产叶酸不合格的报道。

目前国内市场上的叶酸，有两种剂型。一种剂型是大剂量的，每片5毫克，主要用于治疗叶酸缺乏引起的贫血。另一种剂型是0.4毫克，主要用于预防胎儿神经管畸形，主要在备孕和早孕期间使用。这两个剂型与国外的差不多。国外有的大剂量叶酸是4毫克的。

无论是进口叶酸还是国产叶酸，只要生产的产品合格，它们的效力都是一样的。我认为没有必要迷信进口叶酸。因为化学合成叶酸，工艺并不复杂，我国已经有几十年的生产史，所以我对这个产品是有信心的。

我们人体需要的是有机叶酸，与化学合成叶酸之间，分子结构上稍微有点差异。有些人缺乏一种酶，无法将合成叶酸转化为有机叶酸。对于这类人，如何补充叶酸，学术界有两种截然不同的看法。一种观点认为是需要补充大剂量的叶酸，也就是5毫克的叶酸。也有专家认为，大剂量叶酸并不能解决问题，需要补充有机叶酸。因此应该多吃富含叶酸的蔬菜、水果和食物，因为蔬菜、水果和食物中的叶酸都是有机叶酸，但至今为止，还没看到这方面的对照研究报告，所以这个问题还会争论下去。

对于备孕和早孕期的妇女来说，重要的不是吃哪里生产的叶酸，而是必须吃小剂量叶酸。备孕期间的剂量是0.4毫克，到了早孕期间剂量应该是0.6-0.8毫克。有些特殊情况还需要加倍。

原标题：《进口的叶酸比国产的好吗？》

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