夜读丨你在操场上欠下的汗水，迟早得在健身房还回来

你是否曾在做体前屈时拱着膝，在吹肺活量时偷换气，在做引体向上时脚踩地？  

对已经大学毕业的年轻人来说，走走过场的体育测试，或许是嘻嘻哈哈的青春回忆；但对正青春的大学生们来讲，以后的体育测试要更呼呼哧哧了。 

日前，教育部发布关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见。其中提到，要加强学生体育课程考核，不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业。 

换句话说，今后的毕业季，大学生们将迎来一个额外的大杀器：五月不锻炼，六月毕业难。这可比一届届大学女生们喊的“五月不锻炼，六月毕业难”难和扎心得多，它直接关系到个人后续一系列现实规划。 

从严从紧的另一面，是大学生体质逐渐下降的趋势。有一个变化或许能侧面说明问题。2014版的《国家学生体质健康标准》曾经过五次修订，每修订一次，标准下降一次。以大一男子1000米为例，1989年的合格标准是3分55秒，2014年则是4分32秒；女子800米也从3分50秒降至4分34秒。 

社会在发展，教育在进步，大学基础建设在完善，大学生的体质却在退步。这是从国家到个人都不能忍的。 

最近，有媒体对全国3069名大学生进行问卷调查。结果显示，近半数大学生有过暴饮暴食，超3成学生饮食观念为“想吃什么就吃什么”，近8成学生饭后不运动，近4成学生因为饮食习惯曾患肠胃病。

某种程度上说，这种较为随意的匿名问卷调查，可能比一些学校提供的测试数据更接近事实。

作为过来人，我清晰地记得，大学体育测试是多么吊儿郎当，又多么“惨不忍睹”的画风。

小学时，我们为了赶上动画片播放，放学铃声一响便飞奔回家，两公里一口气跑完不在话下。到了大学，男生1000米测试，大概有一半人难以达标，这还包括一些中途抄近路、没有把400米田径场画成标准椭圆的。 

至于最高阶的引体向上，更经常“秒杀”一众大好青年。 

我有位大学室友，体重达95公斤。他的引体向上测试这样的：闲庭信步走到单杠下，略做停顿，轻微踮起脚尖，耸耸肩，以示自己无法够到单杠，然后闲庭信步地走回来，测试完毕。

还有一位体重75公斤的室友，十米助跑，起跳，抓住了！松手，落地，测试完毕。

别看我这么沾沾自喜地回忆他们，其实自己也好不到哪去，当时大概也就能做5个引体向上。而根据《国家学生体质健康标准》，大学男生引体向上，大一大二学生做9个及其以下为不合格，5个以下不计分；大三大四学生做10个及其以下为不合格，6个以下不计分。

印象中，我们宿舍六个人，只有一个合格者，这便是我所经历的现实。虽然体育老师一边摇头一边笑着给我们通过，但我们都清楚自己几斤几两。 

何止大学生，很多已经参加工作的年轻人，也延续了在大学养成的生活习惯，眼看衣带渐紧，一把肥肉一把泪。只不过，借口从以前的“学习任务重”变成了“工作忙”。

不少人是文化课上的学霸，体育课上的bug，还无所谓。殊不知，余生漫长，身体才是革命的本钱，以牺牲健康为代价，在某些领域暂时领先，到最后很可能得加倍奉还。

年轻人可能会说，你已经毕业了，坐着说话不腰疼，但总是坐着说话容易腰圆啊。相信我，你在学校免费操场上欠下的汗水，终有一天会在健身房还回来，搞不好还得在医院花天价还回来。 

现在，每当我在工作之余沿着街道跑步时，总是羡慕学校里的操场。所以，为了不让更多的年轻人走我曾经走过的路，我乐见体育成绩成为毕业硬指标。但愿在具体的执行中，学校和学生都能严肃对待。

自律，不是“存天理，灭人欲”，而是为了遇见更好的自己。人生有那么多美好的事物在等着我们去经历、去体验，没有一个好的身体，就好比一个庞大的数字，首位却是个0 。一切都将毫无意义。