天时地利人和！基普乔格为“破2”做了哪些准备？

两年5个月之后，人类再次向马拉松2小时大关发起冲击，主角还是那个人——基普乔格、里约奥运会马拉松冠军、世界纪录保持者。

这次，基普乔格成功了！1小时59分40秒，人类极限的历史由他书写。

那么，基普乔格是怎么在这次比赛完成“破2”的呢？

极致和精细：“破2”团队真的很拼

竞技体育创造好成绩，离不开天时地利人和，还有一点点运气。而这次基普乔格的挑战，外在环境的保障首先非常出色。

一.天时

说到天时，10月是全球马拉松赛事的旺季。一般而言，5-15摄氏度也是跑马拉松的最佳温度。

为了“破二”，这次基普乔格团队还有气象小组，密切关注天气，最终定在10月12日。比赛日维也纳的温度也刚刚好，上午时段的预测温度是10摄氏度左右。当地时间8点15出发，也符合一般大赛的惯例，不显突兀。

二.地利

说到地利，从肯尼亚到奥地利，只有1小时时差，对基普乔格来说，基本不存在倒时差的问题。

而这次选择的普拉特公园就是跑步圣地，类似于纽约的中央公园或者北京的奥森公园。

从赛道来说，这次的公园赛道一圈约9公里多，平坦的路面也能最大限度减少额外的能量和速度损耗，折返不多且沿途风光不错，不像上次F1意大利蒙扎赛道略显单调。

三.人和

说到人和，这次基普乔格依旧有赞助商加持，准备工作非常细致，如赛道测试、兔子选拔、气象服务和训练团队。这次有41人入选兔子阵容，那真叫星光闪耀，大咖云集。

这支兔子“多国部队”来自肯尼亚、乌干达、挪威、美国、瑞士、澳大利亚、日本等国家和地区，如挪威英格布森三兄弟，还有奥运冠军、知名选手，最后一批14人兔子中，有10人风尘仆仆从多哈世锦赛赶来。

这些兔子甘为“绿叶”，将分成若干组，按照队形进行配合，前后接力，轮流为基普乔格保驾护航。他们不仅要有精准的配速，进行“破风”，节省基普乔格的体力，还要在精神上给予他极大的激励。

此外，因为在公园举行挑战，届时也有吃瓜群众的围观和加油呐喊，对基普乔格也是一种激励和鞭策。

不断被突破的男子纪录

从2017年5月以来，男子马拉松的变化其实挺大。

从全马看，今年柏林马拉松冠军是贝克勒，成绩仅仅比基普乔格去年同一条赛道创造的世界纪录慢了2秒。

半程世界纪录2018年、2019年刷新了2次，分别由基普乔格的同胞，同样来自肯尼亚的基普图姆和卡姆沃罗改写。目前半马纪录是58分01秒，比去年新创造的58秒18提高了17秒。

从洲际角度来看，2018年欧洲纪录、南美洲全马纪录都被打破，亚洲纪录则被打破3次，由3个不同的选手创造。

而从基普乔格个人来说，最近两年是他状态比较好的时候。2018年柏林马拉松他把世界纪录一下子提高了78秒；今年4月的伦敦马拉松赛，他第4次获得冠军，2小时2分37秒的成绩创造当时世界第二好成绩，刷新赛会纪录。

为了下半年的“破2”，他还放弃了卫冕柏林马拉松冠军的机会，进行调整训练。

这是最好的机会了

当然，对于基普乔格来说，这次“破2”也是最好的机会。

年龄上看，出生于1984年的基普乔格今年35岁，正是整个职业生涯高峰期的末期，有丰富的经验。虽然今年38岁的贝克勒也创造了好成绩，不过毕竟年龄不饶人，再往后，他的身体机能会不可避免地走下坡路。

从经验角度看，两年前，基普乔格有过“破2”的尝试和“初体验”，为这次挑战打下了基础。

从最小提高幅度看，“破2”成功需要在上次的基础上至少再提高26秒，这个26秒的提高幅度大约占全程2小时（7200秒）的0.36%，不到千分之四。

比较形象的比喻是，百米世界纪录（9秒58）要提高到9秒54。从配速角度看，基普乔格平均每公里的配速必须在2分钟52秒之内。

不过，马拉松“破2”目前只是“实验室”纪录，有兔子破风，并且在非竞赛条件下产生，但它的传播效应依旧很大，毕竟人类的意义就是不断挑战自我，突破极限。

（作者系上海体育学院体育、媒介与文化研究中心研究员）