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颈椎病的自我治疗方法:找准耳朵上的穴位

颈椎病的自我治疗方法:找准耳朵上的穴位

2019-08-16 16:31
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客

颈椎病的自我治疗方法包括:1、颈椎康复操:练习最简单的米字操,有利于缓解颈椎压力;2、按压穴位:如风池穴、耳朵上的颈椎反射区,有利于放松颈部肌肉;3、适当运动。

责任编辑:徐婉
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