特写｜他是“拼命三郎”杨世元，他是徐根宝送给国足的新礼物

6月2日傍晚的大连市体育中心，上海上港2-1击败了大连一方，三线赛事取得六连胜。主教练佩雷拉赛后心情很不错，平时说话中规中矩，没有太多表达天赋的葡萄牙人也秀了一把幽默。

“杨世元是我们一个惊喜的发现，他能踢出高水平的比赛，他就像天上掉下的馅饼一样。”

当天晚上在大连机场候机时，很多队员看到杨世元就打趣道，“馅饼，馅饼。”杨世元还是有些腼腆的样子，路过一家咖啡店，他给身边的几个队友都带了咖啡。

这和他在场上的风格完全不一样——勇猛和顽强是贴在他身上的标签，而杨世元也把法国后腰坎特视为自己偶像。当然要想成为球场上那道别人都迈不过去的“坎”儿，他说自己要做的还有太多太多。

而25岁的他，是徐根宝和上海足球，送给我们的又一个礼物。国足的大门，已经敞开了。

杨世元举着自己“永动机”的横幅。本文图片 视觉中国

幸运儿

每一步都遇到了贵人相助

“我今年刚回来，在主教练印象中是比较陌生的。如果你没有在高强度比赛证明自己，主教练心里也没有底气。”

对于佩雷拉这句“天上掉下的馅饼”，杨世元这么和澎湃新闻记者解读，“可能主教练觉得我对这个球员期望不是那么高，现在发挥出了高水平，感觉不一样了。”

傅欢、贺惯、张卫、林创益、张一、李圣龙、杨世元……夺取全运会冠军的1993-1994年龄段那批球员中，杨世元几乎是最晚在一线队打出名堂的那个，就和在10岁这个看上去有些晚的年龄学踢球一样，杨世元的出名没有趁早，但“途中跑”和“坚持”的能力，让他每次都能赶上期望中的自己。

“刚开始踢球那会儿，你会给自己设定一个踢上职业联赛、进国家队的目标，但是具体如何实现，十几岁的时候哪有什么概念。”现在回头来看过去这十年发展，杨世元感慨自己是一个幸运儿。

他的父亲老杨则这样和澎湃新闻记者形容，“每一步都遇到了贵人相助。从鞍山市体校的启蒙教练，到徐根宝、范志毅、成耀东以及后来一线队的主教练。”

杨世元赛后谢场。

2004年杨世元去鞍山市体校学踢球，他的启蒙教练之前带过王云龙，王云龙到了根宝基地后知道徐根宝想要组建1993年龄段球队，他马上向根宝推荐了鞍山市体校的这批孩子。

2006年，这批孩子来上海打了几场比赛，最终留下来7个人。“根宝基地，我踢球的时候哪敢想可以去这里。”杨世元说。

而来到根宝基地后没多久，恰逢全运会赛制改制，1993年龄段球员可以参加2009年和2013年两届全运会，“上海比较重视，因为有全运会，我们这几年去了好多次国外，也有范指导和成指导先后带我们，这段时间进步很快。”

在杨世元印象中，范志毅抓体能和作风的要求为他现在的技术风格打上了最原始的基础，而成耀东接手后的这三年多时间，他把杨世元逐渐从边后卫的位置变成了防守型中场，“成指导带过职业队，他知道你的特点在职业队更适合哪个位置。”

到了一线队后，上港在转会市场上的战略，又让杨世元这样的年轻人不至于失去位置。杨世元的父亲感慨，“如果俱乐部继续买成名球员，那后面的几批球员，就没有位置了……”

而当时和杨世元一起来到根宝基地的7名鞍山小球员中，郑达伦在天津天海，杨世元的同班同学郑郅云被租借到了中甲石家庄，门将董佳林在延边富德解散后暂时处于失业状态，还有三名球员，已经逐渐淡出职业联赛舞台……

命运，在每个人身上，都画出了不同的轨迹。

上海上港对阵北京国安，杨世元表现惊艳。

跑不死

一个中国坎特的自我修养

中国足坛有很多年少成名的球员，杨世元肯定不属于其中，“有些球员很小大家就知道，他将来肯定能进国家队，我是看上去没什么希望。”

小时候杨世元身材也不高，所以大家都叫他“小豆”，学球时间晚，技术也比同龄人差点，只能靠时间去缩小差距。而作为一名朝鲜族球员，杨世元只能靠顽强的作风去弥补。

老杨经常对儿子说，“作为球员，如果你连努力和拼搏都没有了，那你靠什么立足？”他会给儿子经常买一些韩国高丽参这样的补品，杨世元的妈妈也会特地给儿子做参鸡汤和牛仔骨肋排。

杨世元现在出色的身体条件，其实是多方面因素促成。备战2013年全运会过程中，成耀东教练组团队中体能教练曹晓东的一些训练方法对他帮助很大。

杨世元自己也注重“保养”，放假的时候也会自己主动加练，“球员要自律，睡觉不能太晚，饮食方面油炸和脂肪含量高的食物，肯定对身体没好处，我不喜欢太油的，口味比较清淡。”

对于现在的身体状态，杨世元非常满意，他每场比赛跑动距离在12000米到13000米之间，“场上不会有抽筋的感觉，第二天身体也不会疲劳。”

因为这样的风格，杨世元被球迷誉为“中国坎特”。

巧的是，杨世元也把切尔西中场坎特视为自己的模板，两人覆盖面积大的风格确实比较相似，“但仅此而已，更细化的东西，没有什么可比性，我才刚刚打比赛，需要在顶级联赛慢慢积累经验。”

上海上港VS广州恒大的“天王山”之战，杨世元出色完成中场拦截任务。

拼搏者

重伤、中乙……千万别认命啊

从2004年开始在鞍山踢球到2013年拿到全运会冠军，杨世元在进入职业联赛前足球道路上是一帆风顺的。

老杨还记得儿子到上海后和一支比利时球队踢了一场球，徐根宝马上决定留人。两届全运会比赛，杨世元和郑达伦两人是球队的双队长，有时候郑达伦未必首发，队长袖标经常戴在杨世元手臂上。

进入职业队后，遭遇挫折是预期中的，“其实埃里克森也给过我机会，但我表现不是特别好，中规中矩，没什么亮点。”

杨世元很冷静看待了前几年的起伏，“我也在和我爸聊，分析原因，我们总结就是节奏感不好，比方说上抢的时机，总是选择不好，比较着急。那时候不管替补还是主力，老是在冲刺，踢得不聪明。”

杨世元也经历过一些灰暗的时期，比如说2014年职业队第一年上海德比那次对莫雷诺的犯规，“从全运会到中超，跨度比较大，缺少一些积累，那次犯规，大家都觉得这小孩非常鲁莽，但经过这两年，自己已经慢慢成长了。”

过去两年杨世元的职业生涯走出了一个U字型曲线，2017年是杨世元U23球员身份的最后一年，之前在西班牙管理洛尔卡俱乐部的根宝委托老杨在韩国找一个教练带1999年龄段全运会队，老杨找来了千大元。

千大元和当时延边主帅朴泰夏是同窗，延边缺少U23球员，千大元就向朴泰夏推荐了杨世元，上港和杨世元都认为这是一个外租锻炼的好机会，租借很快就完成了。

杨世元的胸口被对手踹出血痕。

朴泰夏带队去韩国打热身赛，两月份和首尔的比赛中，杨世元拼抢中起跳后倒地，因为天气寒冷的关系，场地很硬，倒地后杨世元半月板和软骨都受到了重伤，只能回到上海华山医院做了手术。

虽然手术很成功，但康复期很长，杨世元在上海和韩国进行了7个月的康复，等到伤愈赛季已经结束……

到了现在，杨世元终于可以怀着解脱的心情和澎湃新闻记者说起这段往事，“这次受伤打击真的很大，因为原先准备利用U23政策好好踢一年比赛，没想到遇到重伤，当时自己都想放弃了。后来家里人和朋友都来开导我。”

命运仿佛和杨世元开了一个玩笑，伤愈后他参加了这几年冬季上港例行的预备队和梯队球员对抗赛，这是给主教练在冬训前挑选球员安排的，结果内部对抗赛，杨世元又遭遇了腓骨骨折的伤病。

三个月伤愈后中超、中甲报名全部截止，留给杨世元选择已经不多，要不留在预备队，要不去中乙。他选择了离上海不远的中乙苏州东吴，2018年他终于逐渐踢上了比赛，经验的累积和心态的转变是显而易见的。

“只要尽全力了，其他左右不了的事情，就没办法了，我只能严格要求自己，加练。”杨世元说当时并没有一种从中超到中乙的落差感，当时身边难免有这样的声音，“这球员没什么发展了，U23也没踢上，又去中乙了，还能有什么前途？”

“我也不相信自己会一直在中乙，肯定还有机会。”就这样，他以奋斗者的姿态，一年后完成了回归。

2019年亚冠1/8决赛首回合，上海上港VS全北现代，杨世元在比赛中。

梦想家

下次遇到相同的球，还是会去拼的

的确，这几个月的生活，对于杨世元有些梦幻。

从亚冠小组赛收官战和蔚山现代最后时刻出场“打酱油”，到五天后联赛和北京国安的榜首大战，幸福对于杨世元来得有些突然。

其实他也没有想到可以那么快打上主力，结束中乙租借一年后，杨世元在年底“选秀”比赛中最先得到佩雷拉认可，进入了一线队名单跟队一起冬训。

赛季刚开始那会儿，他进入18人名单都有些难度，但随着上港遭遇伤病危机，杨世元抓住了属于自己的机会。

“（打国安）主教练赛前才通知我首发，鼓励了几句，叮嘱了不要在禁区前犯规。”

而接下去足协杯和吉林的比赛，杨世元打进了两个球，然后和球队一起出发大连，佩雷拉赛后那句“天上掉馅饼”的评价，就在这场比赛后。

但接着做客和苏宁、重庆比赛的两次受伤，让杨世元经历了间歇性休息，“叶重秋和外援‘大摩托’都不是故意的，有时候真的是不巧，我的风格就是这样，下次遇到相同的球，还是会去拼抢的。”

养伤期间，杨世元每天都去基地跟着队医埃杜做一些恢复性治疗，差不多一个月的伤停也可以让杨世元重新审视之前三线作战的10几场比赛，“我是抢断型后腰，首先位置判断要提高；还有向前传球的时候，如果准确性提高一些，威胁就更大了。”

如果一切顺利，现在距离杨世元重新回到球场时间已经并不遥远，就在上港做客富力赛前新闻发布会上，有媒体提问如何看待胡尔克和王燊超缺席对球队的影响？佩雷拉特地补充，“伤病名单中还有杨世元，他是球队重要的球员。”

“今年的想法非常简单，就是希望可以多打一些比赛。我不在意进球、助攻、抢断这些数据，那是以后的事情，今年只有先保证出场时间，才能积累顶级比赛的经验。先有量的保证，才可能有质的提高。”杨世元说。

有了比赛的积累，进入国家队的呼声和传闻也就很正常出现，“球员肯定有想法，要有目标。你打不上比赛的时候，目标就应该是主力；打上比赛，自然就要争取进入国家队；等进了国家队，还要有更高目标。就像武磊，一步步实现自己梦想，现在已经去了西甲踢球。”

而根据《德国转会市场》网站给出的国足世预赛62人大名单显示，杨世元的名字赫然在列。

梦想的道路上，他正在步步前进。