名中医说，冷饮这样吃能毁掉你的一生

大汗淋漓时，冰箱里抽出一个冰棍，两三口吃完！

口干舌燥时，拿瓶冷饮，咕咚咕咚一饮而尽！

很多人喜欢在炎炎夏日，拿冷饮“续命”，孰不知，却可能伤了身、害了命！

一代名医立下家规：

家人后代不允许吃冷饮！

国家级名中医宣桂琪：

40岁起戒掉了冷饮！

据杭州日报报道，国家级名中医，浙江省中医院主任中医师宣桂琪说：二三十岁时，我偶尔吃吃冷饮，四十岁以后，我就彻底戒掉了这个习惯，平时只喝温开水。

冷饮，到底有多伤身？！

1

冷饮伤“阳气”

2

冷饮伤“脾胃”

3

冷饮伤心脏

4

冷饮易引发痛经

5

冷饮伤害孩子食欲

空军总医院消化内科副主任医师步晓华2015年07月06在健康时报婴幼版刊文提醒，冷饮中含有大量糖分，儿童大量饮用会降低食欲，使营养物的来源和吸收明显减少。

夏季出汗多，流经胃肠的血液减少，大量进食冷饮会降低胃肠道的温度，引起胃肠道的血管痉挛，从而影响胃肠对营养物质的消化吸收。而且小儿咽喉部黏膜细嫩，过食冷饮还会使局部毛细血管收缩，抵抗力降低，各种病毒会乘虚而入，引起急性咽喉炎等疾病。

另外，中医里流传这样一首打油诗：

不喝冷饮，喝什么？江南君说

原来吃冷饮

对身体影响这么大

别忘了提醒家人哦！

来源：健康时报（jksb2013 ）、楚天都市报

编辑：陈阳

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