关注 | 中国人死亡原因排名出炉！“头号杀手”是它？

昨天，“中国人死亡原因排名”的话题上了微博热搜。

国际权威医学杂志《柳叶刀》日前发表了一篇重磅论文，分析了1990年到2017年中国34个省份（包括港澳台）居民的死亡原因。

文章指出，中国是全球中风发病风险最高的地方，居民中风的风险率达到了39.3%。同时，中国男性的中风发病风险也是全球男性中最高的，超过了41%。中国的中风发病率高很大一部分原因是高钠摄入，简单来说就是盐吃多了。

什么是中风？中风在中国的情况有多严重？为什么这么多中国人会死于中风？

中风，国人头号杀手

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中风、缺血性心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病……

文章指出，目前，导致中国人过早死亡的主要疾病基本都是非传染性的慢性病。

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中风和缺血性心脏病已成为中国人主要的死亡威胁；肺癌、肝癌则从以前的第14位和11位，跃升到第4位和第7位。慢性非传染性疾病取代传染性疾病成为中国人的主要死因，被研究人员形容为“戏剧性转变”。

而慢性非传染性疾病死亡率的攀升，主要与中国老龄化、生活习惯和生存环境有关。例如缺血性心脏病，1990年时，每十万人中有49人因它死亡，而到了2017年，该数字达到了124。这种变化就来自于老龄化以及条件越来越好后人们“三高”增多有关。

同样，中风会成为中国人的头号杀手，也与我们的生活习惯密切相关。

吃盐太多容易中风

文章称，中风又名脑卒中，是颅内血管破裂或堵塞引起的脑组织坏死进而产生的一系列症状，包括脑出血、脑梗死等。

若不及时治疗，患者可能会死亡；而即使治疗及时，患者也有可能会残疾。而导致中风的原因，基本和生活习惯有关，高血压、吸烟、饮酒、高钠摄入这些都是中风的危险因素。

中国，则是全球中风发病风险最高的地方，其居民中风的风险率达到了39.3%。同时，中国男性的中风发病风险也是全球男性中最高的，超过了41%。

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为什么中国的中风发病率如此之高？很多研究都指出高钠摄入是重要因素，简单来说就是中国人盐吃多了。

根据国家卫生计生委（现为国家卫生健康委）发布的《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人每日摄入的盐应少于6克，但中国人实际的摄入量远远超出了该建议值。

2018年8月《柳叶刀》发布的一份研究显示，中国被调查群体中有80%以上的人日均盐摄入量大于12.5克，是推荐量的两倍还多。

多项研究表明，摄入过多的盐会增加高血压、中风等心脑血管病的发病风险。而高血压同时也是引发中风的最危险因素。

中风死亡率，北高南低

文章指出，总体而言，中国中风发病呈现出了“北高南低”的特点。

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为什么会出现这种局面？文章指出：

首先，“中国北方居民每天的摄入量约为南方居民的两倍。”论文写道。北方的一个饮食特点：常吃腌制蔬菜，这些食物中隐藏了大量的盐。

除了生活习惯外，另外一个重要原因就是医疗资源不足。

中风预防取得进步的地方，基本都在北京、上海、香港等经济发达地区。在这里，有治疗缺血性中风的溶栓条件的医院更多，抢救的成功率更大；而中风导致死亡较多的省份，往往是经济条件较落后的地区。

研究显示，目前中国仅有10%到20%的中风患者可在3小时内被送到医院，而缺血性中风发作时，治疗时间越晚，患者脑部的损害就越大。

中风可能已经盯上了你

文章指出，在中国，中风的发病率和患病人数都远高于心脏病，但相关医疗资源的可及性和质量水平（HAQ指数）却在32个可防控疾病中排名倒数第二。

此外，预防重于治疗。以高血压为例，它是中风最重要，同时也是最好预防的因素。

根据《柳叶刀》2017年12月发布的一项研究显示，中国有1/3以上的成年人患有高血压。但是，中国高血压得到控制的人口比例仍低于20％。

事实上，越早注意“三高”等问题越好。根据《新英格兰医学杂志》发表的研究，25岁和70岁的中风风险并无太大的差异，尽管在临床上中风被认为是一种老年病。

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这项研究的领导者、华盛顿大学健康计量学教授格雷戈里·罗思博士说：“结果提醒我们，必须在更早的年龄预防中风和其他血管病。年轻人也要考虑长期健康风险，选择健康生活方式。”

炎热夏日的晚上，没有什么比撸串喝酒更舒服的事了。

只不过，串虽好吃，盐可真多。

编辑|霍然

综合|网易数读经济日报