90后已开始植发？发际线后退大赛，你参加了吗？

“看看我这脑门，敷面膜，上面永远不够”

“学医前我不需要刘海，学医后发现刘海就是救命的”

“黑夜给了我黑色的眼睛，熬夜给了我锃亮的头顶。”

“有些人表面18岁，实际上已经秃了头”

……

“发际线后退大赛”这一话题日前在微博上引起热议，网友们纷纷晒出自己曾拥有浓密秀发的“匆匆那年”，对比如今越来越往后的发际线和日益稀薄的发量，调侃自嘲中透露出种种无奈。

曾几何时，啤酒肚和“地中海”早就不再是油腻中老年的标配，很多晒出脑袋“秃”照的网友才刚跨入三十岁，有的甚至更年轻。不少90后“地中海少年”、“高发际线小仙女”们已经加入植发行列。

据中国健康促进与教育协会此前公布的数据，30岁左右的人脱发发展最快，比上一代人的脱发年龄提前了20年。究竟是什么原因逼退了发际线？有何方法防治脱发？

通常，人的头发约有10万根左右，这些头发并非源源不断地从毛囊里生长出来的，而是需要经过一个周而复始的循环。

正常人的头发是有生长周期的，它可以分为生长期（大约3年）、退行期（大约3周）和休止期（大约3个月），各个部位的毛发并非同时生长或者脱落。大约有80%的毛发是处于生长期的，正常人每天可以脱落大约70-100根头发，同时也会有等量的头发再生，整体处于一个动态平衡之中。

那么，为何会脱发呢？脱发的主要类型包括：休止期脱发、生长期脱发（受化疗药物或毒性物质影响）、斑秃、雄激素性脱发、拔毛癖（由心理障碍导致，多见于儿童）和瘢痕性脱发。原因主要有：雄激素、遗传、精神压力、化疗/药物、烧伤、真菌感染、频繁染烫、自身免疫病、甲状腺病等。

至于脱发到啥程度需要就诊？同济大学附属东方医院皮肤科副主任医师徐楠称：“一般休止期头发每天脱落不超过100根其实是一种生理现象，这种一般是不需要看医生的。”

如果休止期毛发计数大于25%，那么就可以诊断为休止期脱发了，休止期脱发最常见的一个原因就是分娩。

相信大多数生过娃的人都有大量掉头发的经历，一般等到激素水平恢复正常后，6-12个月头发就会再生。

但是还有一些原因会引起休止期脱发，大家要当心，比如手术应激、发热、药物、外力牵拉、恶性的营养不良等。这时候的治疗原则就是找到诱因，并尽量避免或对症治疗。

此外，有一种由外因造成的脱发，会在头发的生长期大量脱落，叫做生长期脱发，它是一种累及大多数生长期毛囊的急性严重病变，可导致80%-90%以上的头发急性脱落，常引起毛发营养不良。正常的头发大量脱落，表现为毛发稀疏，也可表现为斑秃状，呈一片脱落。这种脱发常由辐射、毒性药物、重金属等引起。治疗也是要找到病因，对症治疗，如果真的是辐射造成的，也不太容易恢复。”

脱发如何治疗

徐楠副主任医师表示，很多来门诊就诊的小年轻往往是休止期脱发，大多数是由于工作压力大，休息不好，焦虑抑郁之类的精神因素造成的，“这种可以自行调整一下心态，释放一下压力，一般过一段时间就会恢复了。如果想要快一些，可以外用一些米诺地尔来来缩短病程 。”

上海中医药大学附属岳阳医院副主任医师李福伦提醒，脱发类型多种多样，需要明确诊断针对治疗。

“治疗脱发的常见方法包括：心理治疗（调节心情、注意休息）；局部治疗（外用药激素、辣椒碱软膏、米诺地尔）；糖皮质激素全身治疗；中医中药治疗（补肾疏肝）；毛发移植。”李福伦表示。

【脱发误区】

李福伦副主任医师称，对于脱发，人们存在很多的误解：

误解一：每天洗头会导致掉发，所以要少洗头。

真相：洗头只是让那些已经代谢掉的头发离开头皮罢了。

误解二：“秃顶”是男人的特权。

真相：男女脱发平等，“秃顶”多是指雄性激素性脱发，这和雄性激素水平有关。而男女体内都有雄性激素，所以，女性也可能“绝顶”。

误解三：烫发、染发会引起脱发。

真相：烫发、染发不会直接导致脱发，但会伤害发质。