游泳健身没用！运动不是最佳减肥方式？

吃一块披萨，可能就会让你一个小时的跑步变成无用功！近日，美国专家表示，用运动来消耗热量的效率低得惊人，运动能减肥，更多的是食品厂商为营销所编织的美妙故事。