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家长必看!孩子即将停止长高的征兆有哪些?5大诀窍...
本文原标题:《家长必看!孩子即将停止长高的征兆有哪些?5大诀窍助力孩子长高高》
孩子比同龄人矮小,
经常被同学欺负?
孩子比同龄人矮小,
随着年龄的增长,甚至有些自卑?
孩子比同龄孩子矮小…...
家长朋友们不妨随小编继续往下看
您家孩子是否存在以下图片中的情况呢?
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首先来了解一下
停止长个的迹象:
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所以,停止长个的迹象,说白了就是骨骼闭合发出来的那些信号:
生长速度下降
宝宝的身高几乎变化不大,连很久未见的亲戚朋友也说不出那句“呀又长高了”的时候,说明身高增长几乎没啥空间了。
X光检测
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一般来说,女宝的骨骼线会比男宝闭合得早。如果宝宝的骨骼线还没闭合,还是有长高机会的。
建议爸妈在青春期之前,每年带宝宝检测一次,进入青春期每半年检测一次,至少能看出还有没有长高的空间。
例假和遗精
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当女宝乳房变大、男宝睾丸增大,就已经是青春期啦,爸妈要抓紧这个黄金期哦。
如何让宝宝长高:
身高70%靠遗传,遗传的不在讨论范围内,这个谁也没法干预。爸妈能做的就是在30%的后天空间里努力努力再努力。
01
保证良好的睡眠
这当中,最重要的是什么?
睡眠!保质保量的良好睡眠。
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02
饮食均衡合理
然后就是饮食均衡合理,充足的营养是骨骼肌肉发育的重要因素,要确保蛋白质、维生素、矿物质一个不能少,爸妈可以让宝宝多吃新鲜的蔬菜水果、乳制品、鱼类、豆制品等,不挑食不偏食。
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03
选择一些有利于长个子的运动
还可以选择一些有利于长个子的运动,比如游泳、球类、跳绳等都能促进骨骼生长。举重、哑铃、长跑这些负重运动,还是别让宝宝过早接触。
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脊椎要保护好
宝宝的脊椎也要保护好,小宝宝不能过早学坐、站和走路,以免引起脊柱过度弯曲。大宝宝要尽量做到站如松坐如钟,这能让脊椎良好发展,这样宝宝腰杆笔挺,不仅仅是看起来更高,脊椎也会愉快生长。
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预防慢性疾病
对了,尽量让宝宝少生病,某些慢性疾病会影响到宝宝的身高,一定要预防宝宝反复的呼吸道感染及慢性腹泻病。
特别是秋天,气温多变,空气干燥,尽量让宝宝少感冒发烧。
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如果您都完美错过了这些怎么办?
您是否后悔于当初说工作太忙没时间带自家孩子去检查?
What?你甚至连孩子长身高的基本规律都不清楚!!!
小编认真提醒一下各位家长,孩子的生长发育就是一条单行线,错过了就可能再也没办法补救了~
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孩子长高问题如何解决?
怎样科学长高?
家长们如何了解这些相关内容呢?
别急!!!
现在有一个让您足不出户就能解决的办法
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【直播时间】
2019年4月23日(周二)晚19:30~20:10
内容介绍:
①孩子不长个的原因、分类
②影响生长发育的因素
③身高预测方法
④身高相关常见疾病介绍
⑤关于孩子长高的方法
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柳州市妇幼保健院儿童保健科副主任,儿童生长发育专科带头人。
曾婷,女,副主任医师,柳州市妇幼保健院儿童保健科副主任,儿童生长发育专科带头人,研究生学历。毕业于广西医科大学儿科专业,擅长儿童性早熟、矮小症、性腺发育障碍、甲状腺疾病、先天性肾上腺皮质增生症、儿童肥胖症、代谢性佝偻病、肾小管酸中毒、孤独症谱系障碍、发育迟缓、注意缺陷多动障碍等儿童生长发育障碍性疾病的诊治。担任柳州市智力残疾、孤独症病残儿评定专家,主持参与课题8项,获奖5项,发表论文10余篇。社会兼职有:中华医学会儿科分会儿童保健学组青年委员、中国妇幼保健协会高危儿童健康管理委员会委员、广西预防医学会儿童保健分会委员、广西妇幼保健协会内分泌遗传代谢病学组常务委员、柳州市医学会儿童保健分会副主任委员。
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