全国体重管理年丨瑞金医院卢湾分院MMC助“胖友”科学甩掉“多肉”！

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“体重管理年”是由国家卫生健康委员会联合16个部门于2024年6月启动的一项为期三年的行动。据调查，中国成人超重/肥胖率达50.7%，全球排名第一。预计到2030年，我国成人超重/肥胖率将达70.5%，总人数将达到8.1亿，形势不容乐观。

肥胖不是福气！

医学上，肥胖是指体内脂肪堆积过多或分布异常，是一种慢性病。同时也是导致糖尿病、心脑血管疾病和癌症等重要危险因素，严重危害人体健康。

研究显示，与正常体重的成年人相比，患有肥胖症的成年人更易罹患 224 种健康并发症。

你胖了吗？胖不胖，测一测就知道。

目前，肥胖诊断指标主要有体重指数（BMI）、腰围、腰臀比、腰高比、体脂率及内脏脂肪面积。其中，BMI和腰围是最适合个人自查的指标。一台秤、一把尺，测出你的健康值。

1、BMI=体重（kg）÷身高（m⊃2;），判断超重或肥胖。

BMI分级标准：

正常 18.5-23.9 kg/m⊃2;

超重 24.0-27.9 kg/m⊃2;

肥胖 ≥28.0 kg/m⊃2;

2、腰围（Waist Circumference，WC）、腰臀比（Waist-to-Hip Ratio，WHR），发现隐匿的中心性肥胖人群。

中心性肥胖标准：

您是哪种胖？

肥胖按病因可分为单纯性肥胖、继发性肥胖和医源性肥胖。

1、单纯性肥胖：顾名思义，就是“吃太多”和“动太少”的结果。如今，高热量食物普及、久坐办公增多、户外运动减少……过剩的能量就会以脂肪的形式堆积在体内。

2、继发性肥胖：明确由某种疾病导致。如：

内分泌系统疾病：库欣综合征、甲状腺功能减退症、性腺功能减退症、多囊卵巢综合征等。

遗传相关性肥胖，通常早发、罕见、严重，多伴有神经发育迟缓。

3、医源性肥胖：由某些药物引发的肥胖，如类固醇类激素、抗抑郁药物等。

胖友就医指导

如果你是超重/肥胖，有减重需求；

如果你是超重/肥胖，合并糖耐量异常、高血脂、糖尿病等相关代谢性疾病、多囊卵巢综合征等；

那么，您可以来这里报到啦。

辨明肥胖病因，科学甩掉“多肉”

瑞金医院卢湾分院内分泌科是黄浦区医学重点专科，在内分泌及糖尿病等代谢病诊疗方面具有丰富经验。同时，内分泌科还是黄浦区国家代谢病管理（MMC）“1+X”模式的区域中心，已搭建科学的慢病管理模式，更配备内脏脂肪检测仪、肝弹性检测仪等硬核装备，可辅助破解您的肥胖密码，还能揪出“隐形肥胖”，助力精准甩肉。

专家门诊陈玲 主任医师

特需门诊：周三下午

专家门诊：周一上午

陆雷群 主任医师

特需门诊：周二下午

专家门诊：周四上午

沈莹 副主任医师

专家门诊：周一下午、周五上午

普通门诊

周一至周五全天，周六上午

MMC门诊

周二上午，周三上午，周五上午

记者 / 邵林峰 瞿煌俊

编辑 / 樊陆佳

图片 / 邵林峰 瞿煌俊

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