研究确认睡眠能够增加记忆现实事件顺序的准确性

原创 GlobalMD 全球医生组织

研究发现睡眠能够显著增强事件顺序记忆，效果持续长达一年。脑电监测显示，睡眠纺锤波与记忆巩固相关，为认知障碍治疗提供了新方向。关注详情。

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最新研究揭示：睡眠不仅能够保存记忆，还能够主动增强现实经历中事件顺序的记忆准确性。

该研究通过沉浸式艺术导览"Baycrest Tour"对参与者进行测试，发现经过睡眠的参与者对画作顺序的记忆显著优于细节记忆，且这种优势持续长达一年。

实验采用两组对照：夜间组在睡眠实验室监测脑活动后测试，日间组则保持清醒后测试。结果显示，睡眠组对事件序列的记忆准确率在后续测试中始终高于清醒组，而细节记忆则随时间同步衰退。

研究还发现，睡眠纺锤波等脑电活动与记忆巩固相关。研究人员计划进一步探索睡眠对自由回忆、情绪记忆的影响机制。该研究发现为理解记忆加工提供了新视角，或对认知障碍治疗和记忆增强技术开发产生重要启示。

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