宝宝喂完到底要不要拍嗝？那些“拍嗝”的是是非非

原创 马蕾 马蕾孕哺育

从产科病房到各大育儿指南、母婴社群，“喂奶后拍嗝”的叮嘱如同新生儿护理的魔咒，缠绕在每个新手父母的指尖。凌晨三点的夜灯下，刚喂完奶的妈妈拖着疲惫的身体，带着新手特有的虔诚和谨慎，轻轻托起宝宝柔软的小身体，用温热的掌心轻叩着小宝宝的后背，认认真真地执行着“奶后拍嗝”的神圣使命……

然而，现实总是无情的，爸爸妈妈们明明是按照教程操作，却始终没能拍出那声代表胜利的"嗝"，然而把昏昏欲睡的宝宝给拍醒了，那声划破深夜寂静的嘹亮啼哭，宣告着新一轮的哄睡再次开启……

我们也经常也收到新手爸爸妈妈的提问：

“每次喂完奶，都要拍嗝吗？”

“宝宝夜里吃完奶睡着了，还要不要抱起来拍嗝？”

“宝宝多大后，可以不拍嗝？”

……

实际上，对于绝大多数宝宝来说，频繁打嗝都属于正常的生理性现象，既不是因为器官病变引起的，也不会影响到宝宝的身体健康，大部分会在短期内自然结束，所以，爸爸妈妈们不用太过于担心、焦虑。今天我们就来聊聊宝宝拍嗝这件事~

01

小宝宝每次喂完奶，都要拍嗝吗？

因为从一开始，新手爸妈们就被频繁地告知：喂奶后要给宝宝拍嗝，慢慢地，“拍嗝”就成了给宝宝喂奶的一个必须程序。实际上，“拍嗝”只是一种常见的帮助宝宝排出体内空气的方法，但未必有用。目前并没有证据证实喂奶后的拍嗝，能够减少宝宝肠绞痛或返流的概率。

所以，“拍嗝”真的不是喂奶的必选项，每次喂完奶要不要拍嗝，要看宝宝的状态。如果宝宝精神状态好，白天该玩玩该吃吃，生长发育也都很正常，只是偶尔吐点奶而已，那表明宝宝是很ok的，吐奶也都是正常范围内的，爸爸妈妈们不用太介意，也不用因为宝宝吐奶而辛苦拍嗝。

当然，如果爸爸妈妈本身愿意给宝宝拍嗝，也觉得自己家娃每次拍完嗝后都更愉悦，那当然可以给宝宝拍嗝喽，毕竟“拍嗝”也是爸爸妈妈和宝宝的一次纯爱互动嘛！作为过来人，我太清楚当我们拍出宝宝的那一声“gerr~”时，有多有成就感

02

奶睡的宝宝，还需要抱起拍嗝吗？

曾经有位妈妈给我们留言：“老师，奶睡的宝宝，还要抱起来拍嗝吗？”宝宝好不容易睡着了，一拍嗝肯定又会给宝宝拍醒，不拍嗝，有担心宝宝会胀气吐奶~

其实，我们拍嗝的目的是为了减少宝宝在吃奶时吞进太多的空气，造成宝宝们胀气、吐奶等。但妈妈们夜里奶睡的时候，基本都是侧躺式哺乳的方式，在这个哺乳姿势下，乳汁的流速一般都是比较慢的，宝宝吃起来也不太容易吞入太多气体。

另外，我们也可以观察一下，在宝宝睡着后有没有明显的不舒服，如果没有，就不用特意为了拍嗝而弄醒宝宝，不仅会影响宝宝的睡眠，宝宝哭闹还会吸入更多的空气，而再次奶睡又可能会导致宝宝吃多，这样更容易导致宝宝吐奶。

还是那句话，拍嗝不是必须，拍嗝也不能避免宝宝吐奶，胃食管反流本就是小月龄宝宝的正常生理现象。只要不是那种吐奶吐得非常严重的情况，已经奶睡着的宝宝们，继续放宝宝睡就可以啦~

如果宝宝吐奶很严重，那可以喂完一边后先拍嗝，再喂另外一边，喂完后在大人身上趴睡一会儿再放下。

03

奶瓶喂养的宝宝，需要拍嗝吗？

我们都知道，相比母乳亲喂，奶瓶喂养的宝宝，在吃奶的过程中更容易扭来扭去，就容易“漏气”，加上奶瓶的流速一般会相对更快，宝宝在吞咽乳汁的时候，就更容易吸入空气。这些空气停留在宝宝的肠胃里，会胀气并引起不适，所以，奶瓶喂养的宝宝，更建议吃奶后及时拍嗝。

当然，如果说咱们宝宝吃奶瓶的状态很好，流速也很合适，吃奶时并没有吞入多少空气，也可以不用拍嗝的~

04

宝宝几个月，可以不拍嗝？

前面也说了，其实拍嗝并不是一件必须要做的事情，当然也不存在“几个月可以不拍嗝”的标准定义，但现实生活中，我们绝大多数的父母会因为各种各样的原因，都会给宝宝拍嗝。

到底什么时候可以不给宝宝拍嗝，其实除了宝宝月龄外，更要看孩子自身的状态。一般来说，3个月左右宝宝的肠胃系统会逐渐完善，加上大运动的发展，宝宝自己就能通过运动来排气。这时候爸爸妈妈就可以不用再辛苦拍嗝了，但每个孩子都存在个体差异，爸爸妈妈们还是要根据宝宝自身的发展情况来判断哈~

05

喂奶过程中，什么时候给宝宝拍嗝合适？

“不知道什么时候给宝宝拍嗝”也是很多新手爸妈比较困扰的问题，实际上，这个问题也没标准答案，需要妈妈根据宝宝的吃奶情况来判断，比如：宝宝吃奶开始变慢，吃奶时会变得烦躁、身体绷直、出现打嗝的情况，这时候就可以暂停哺乳，给宝宝拍个嗝，也给宝宝“中场休息“，挺好的~

另外，母乳喂养的宝宝，可以在换边喂奶的时候给他拍拍嗝，奶瓶喂养的宝宝，每吃完60~90ml就给他拍拍嗝，这样可以让宝宝感觉舒服一些。最后就是喂奶结束后，也是给宝宝拍嗝的好时机。

06

拍不出嗝会加重宝宝胀气吗？

有一些妈妈会认为认真嗝拍能缓解孩子胀气的现象，其实，吐奶和打嗝都是孩子发育过程中的生理现象，拍嗝更多的是帮助缓解孩子吃奶过程中因为大口吞咽或者吃得着急、吞入空气不适而增加打嗝溢奶的几率。

胀气主要原因是因为宝宝摄入的乳类富含乳糖，而乳糖不能被人体直接消化吸收，需要在小肠内被乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖才能吸收，部分未被分解的乳糖进入大肠后，在大肠定植细菌的作用下产生气体，导致腹胀，产生的酸性物质会导致腹痛。

这是一种正常的生理现象，和吐奶、打嗝一样，伴随宝宝的月龄增加，胃肠道发育更完善，就会逐渐自行缓解，爸爸妈妈们不用太过于焦虑。

07

如何尽可能减少宝宝打嗝？

回到根源就是尽可能的避免让宝宝吞入更多的气体。回忆一下我们是咕咚咕咚快速的喝下一瓶可乐容易打嗝，还是一口一口匀速的喝可乐容易打嗝呢？

想要减少宝宝打嗝，可以从以下几个方面调整一下：

亲喂的宝宝注意保持正确的含乳姿势，让宝宝尽可能的深含乳贴合乳房。瓶喂的宝宝注意保持正确的瓶喂姿势，避免瓶喂流速过快，而让宝宝在短时间内大量吞咽而吞入空气。关注宝宝的饥饿信号不要在宝宝过度饥饿的时候给宝宝喂奶。

当宝宝哭闹的时候先安抚宝宝的情绪，让宝宝在一个安静的环境下吃奶。

好了，关于“拍嗝”今天就聊到着，也欢迎妈妈们在评论区交流分享哦~

END

原标题：《宝宝喂完到底要不要拍嗝？那些“拍嗝”的是是非非，一次说明白！》

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