男人身上出现“老人味”是疾病信号？这5种异味最危险

原创 参考君 医食参考

李老师今年45岁，平日里工作忙碌，到了秋冬季，天气转凉，他也就没天天洗澡，一周洗上一两次，觉得这样既能保持身体干净，又不会破坏皮肤保护层。可妻子却不这么认为，最近总念叨他：“你身上怎么有股‘老人味’，是不是没好好洗澡？”

李老师觉得委屈，自己明明有注意个人卫生，怎么就被扣上“老人味”的帽子了。他试着跟妻子解释，秋冬季没必要天天洗，可妻子却皱着眉头说：“你就是懒，看看你这枕头、床单都发黄了。”

李老师心里犯起了嘀咕，自己才45岁，怎么就和“老人味”扯上关系了？难道真的是自己身体出了什么问题，还是这背后另有隐情？

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男性的枕头和床单为何容易发黄？

许多人好奇，为什么枕头和床单容易发黄？其实这与男性的生理特点有关。男性的头部、面部以及上背部皮脂腺较多，皮脂和汗液分泌相对旺盛。睡觉时，这些分泌物会转移到枕头和床单上。

皮脂中含有的角鲨烯，接触空气后容易氧化，形成黄色物质，这是导致枕头和床单发黄的主要原因之一。此外，汗液中的有机物和微生物与枕头接触后，也可能发生化学反应，加重变黄现象。

所以，这并不是男人懒惰或不爱干净，而是一种正常的生理现象，从某种角度来说，甚至可称为“男人味”。

才到中年，为什么身上开始有“老人味”？

才中年，为什么身上开始有“老人味”呢？我自己虽没闻到特殊味道，但不妨探讨下这个话题。很多人觉得老年人身上有独特气味。

2001年，日本一项研究找来22名26至75岁的健康志愿者，让他们穿相同衬衫，提取皮肤表面皮脂样本分析化学成分。研究发现，皮肤表面的ω - 7单不饱和脂肪酸氧化降解后，会产生2 - 壬烯醛（2 - Nonenal），散发油腻味和草腥味，且这种物质在40岁以上受试者中更常见。

因此，日本研究人员认为2 - 壬烯醛的形成可能是中老年人体味变化的主要原因之一。

不过，2012年一位生物学家的研究有不同结果。他找了三组不同年龄段的人，分别是20 - 30岁的年轻人、45 - 55岁的中年人和75 - 95岁的老年人，每组12 - 16人。让他们穿无味T恤，腋下放吸附垫，连续穿5天，再让41名年轻评估员通过嗅觉判断气味来源。

结果出人意料，75 - 95岁老年人的体味不如年轻人和中年人强烈刺鼻，反而更温和中性。而且2008年另一项研究甚至在老年受试者体内未检测到2 - 壬烯醛。

“老人味”可能是一种刻板印象

由此可见，“老人味”可能更多是社会刻板印象，而非客观事实。很多人先入为主认为老年人味道不好闻，周围有老人就觉得有异味。实际上，健康老年人的体味可能比40多岁中年男性还轻。在日本文化中，这被称为“加龄臭”，但我们每个人都会老，应调整对“老人味”的偏见，让这个词逐渐消失。

疾病、药物与不良生活习惯同样影响体味

需要注意的是，某些疾病、长期服用特定药物、代谢异常或不良生活习惯，也会影响身体散发出的气味。这些情况可能在老年人中更常见，但并不意味着“老人味”就是疾病或衰老的必然结果。以下是几种常见的疾病体味及其可能的原因：

1.烂苹果味

可能提示糖尿病酮症酸中毒，常见于糖尿病患者，尤其是一型糖尿病。

2.酸臭味

可能与幽门螺杆菌感染、消化不良或胃食管反流有关。

3.腐败味

可能与上呼吸道疾病（如鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎）相关。

4.肝臭味

可能提示肝功能严重损害（如肝硬化、肝癌、胆道感染等）。

5.尿骚味或氨水味

可能与肾脏疾病或泌尿系统感染有关。

如果出现这些特殊气味，即使没有明显的不适，也应该尽早就医，确保身体健康。

如何减少体味？

如果排除了疾病因素，但仍然觉得自己有异味，可以采取以下措施：

保持个人和居住环境清洁：

1.定期刷牙、漱口，佩戴假牙者应清洁假牙。

2.保持沐浴习惯，尤其要清洗脖子、耳后、腋下等容易被忽略的部位。

3.秋冬季可适当使用润肤乳，防止皮肤干燥和皮屑脱落。

4.经常开窗通风，避免室内细菌滋生。

合理饮食，补充水分：

1.适当摄入新鲜蔬果，提高身体抗氧化能力。

2.适量补充肉、蛋、奶等高蛋白食物，维持机体健康。

3.消化不良者可在医生指导下服用消化酶，避免食物滞留产生异味。

保持适当运动：

世界卫生组织建议，65岁以上成年人每周至少进行150-300分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、跳舞等，以促进新陈代谢，减少异味积聚。

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