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担心孩子恋奶,如何是好?

2025-01-23 11:11
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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原创 享喂咨询师 马蕾孕哺育

在母乳喂养的过程中,相信很多妈妈都担心过宝宝恋奶的问题。特别是在妈妈们计划给宝宝断奶了,会发现宝宝好像变得特别的恋奶。我们后台也经常会收到妈妈们关于“宝宝恋奶”的留言:

老师,我家宝宝都已经快1岁了,咋比小时候还恋奶啊,一天吃奶次数都快数不清了……

老师,我家宝宝光吃奶,不爱吃辅食,特别恋奶,要不要断奶啊?

老师,我家宝宝辅食吃完,明明很饱了,为什么还非得咪两口奶才罢休呢?她这是恋奶癖吗?

老师,我想给孩子断奶,但孩子恋奶太严重了,怎么办?

……

每次看到妈妈们对宝宝恋奶充满担忧和焦虑的时候,我都想隔着屏幕抱抱妈妈,让他们放松下来。其实,我们冷静地去想想,孩子恋奶才正常啊,从他呱呱坠地开始,就开始依靠妈妈的乳房来填饱肚子,获得心灵安慰和情感满足。

我们都说人是有情感的动物,我们对住久了的房子、用习惯了的物件,尚且都有依恋之情,那怎么这个怀胎十月、抱着、喂着长大的孩子就不能依赖妈妈、不能留恋乳房了呢?

难道仅仅是因为被依恋的对象是“乳房”、是“妈妈”,就不被接受吗?

今天我们就一起来聊聊“恋奶”这个话题~

01

什么是宝宝恋奶期?

我们都知道在宝宝6个月以前,母乳是宝宝唯一的食物。6个月以后开始添加辅食,但在宝宝1岁以前,母乳依旧是宝宝生长发育主要的营养来源,这个阶段的辅食只是给宝宝提供一种全新的美食体验,并不作为宝宝摄取营养的主要来源。

等到宝宝8个月左右的时候,随着宝宝自身探索世界新技能的不断增加,宝宝会在成长的过程中遭遇许多不顺和挫折,这时候他就需要从妈妈和乳房上获得更多的安慰,让自己获得更多勇气,从而能重新整装待发,继续探索这个充满挑战的新世界。

然而,非常不幸的是,“1岁”往往又是很多爸爸妈妈们计划的断奶时间。一方面是宝宝安抚需求的不断增加,一方面是爸爸妈妈们的断奶计划,这就让宝宝内心更加焦虑,更加缺乏安全感。

为了确保妈妈还爱自己,自己还能时刻喝到甘甜的乳汁,宝宝就会通过频繁地吃奶来确定自己是安全的。

“恋奶期”的宝宝会很黏妈妈,不愿意独自玩耍,不喜欢探索。对母乳也表现出非常的依恋,看见妈妈就想吃奶,会频繁要求吃奶,即便不饿,宝宝也会通过吃奶奶填补内心的安全感。

而当妈妈不在身边,或者不能立刻吃到奶的时候,宝宝就会出现烦躁不安,哭闹不止等。

02

恋奶期从什么时候开始出现?

恋奶期从什么时候开始,实际上每个宝宝的时间并不完全相同。

从我们的日常咨询案例中,我们发现宝宝恋奶期开始的时间,很大程度上取决于爸爸妈妈们计划的断奶时间。当父母开始有计划给宝宝断奶时,就会发现宝宝开始对妈妈的乳房格外地依恋。

也因此,自然离乳的宝宝不会有非常明显的恋奶期,因为自然离乳的宝宝不用面对“被断奶”的问题,在探索世界中受到挫折,都能第一时间从妈妈的乳房上得到安慰,完全不用担心会突然没奶吃了。

自然离乳的宝宝,因为妈妈给予了他足够的吃奶自由,他的内心足够富足和稳定,自然也就不会过度依恋乳房了。

另外,宝宝七八个月开始会重点发育大动作,这期间宝宝会遭受到大量的挫折,让宝宝产生一种“很怂”的感觉,但世界依旧需要探索,他也还要继续努力学技能,那怎么办呢?只能不断地向最亲爱的妈妈寻求帮助,从妈妈的安慰中获得勇气!

而且,这个阶段的孩子大脑发育的特别快,每天能接触的外部信息也特别多,但语言发育跟不上,再加上分离焦虑在作怪。在遇到各种困惑和挫折时,比之前更需要熟悉和信任的人来提供支持和安慰,而宝宝首先选择的对象肯定就是妈妈。

在众多因素的综合作用下,宝宝们通常从8个月开始出现恋奶期,1~1.5岁进入恋奶高峰期,有的宝宝恋奶期甚至会延续到2周岁。

也因此,世界卫生组织(WHO)、中国营养学会等众多官方组织都建议,在母婴双方共同意愿的情况下,母乳喂养可以持续到2岁或更长时间。

2岁宝宝的身心都有了充分的发育,这时候再给宝宝断奶,一般不太会出现非常严重的恋奶表现,持续的时间一般也会比较短。

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03

恋奶期宝宝恋的是什么?

想要搞清楚宝宝的恋奶期,我们还需要搞明白一件事,恋奶期宝宝们依恋的到底是什么?

我们都知道宝宝1岁以后的母乳喂养,不以提供生理营养为目的,而是以提供心理营养为目的的。

当宝宝伤心、难过、害怕、焦虑,或其他任何需要安抚的时候,需要妈妈能随时敞开怀抱、接纳他,永远坚定地站在他的身后,做他的安全避风港。

所以,宝宝这个阶段出现频繁吃奶,很多时候并不是饿了,而是宝宝内心不安,想要粘着妈妈,希望从妈妈这里获得心理安慰。

宝宝恋奶并不代表他有什么问题,也不是妈妈或母乳有什么错。宝宝们真正需要的也绝不仅仅是奶,而是爸爸妈妈能看到他的感受、他的需求,及时给予他爱、支持和帮助。

所以,我们在家的时候尽量多陪陪宝宝,出门前有一个专属的告别仪式,比如说再见,拥抱等,多一些跟宝宝的亲密接触,同时还配合一些甜言蜜语,比如说:“妈妈今天好想你”,“妈妈好爱你”……

慢慢地,这些安抚方式就可以代替喂奶来满足宝宝情感上的需求,宝宝自然也就不会再过分依恋乳房了。

04

如何应对宝宝的恋奶期?

我们前面也说了,宝宝非常强烈的恋奶期,多半是出现在爸爸妈妈们计划给宝宝断奶的时候,因为宝宝自身还没有做好离乳准备,而爸爸妈妈们又很着急,甚至会尝试暴力断奶,这会给宝宝心理带来了非常严重的打击,让宝宝产生一种类似被抛弃的心理感受,极度缺乏安全感。

所以,应对宝宝恋奶期最好的办法就是:爸爸妈妈不要着急着给孩子断奶,尽可能地让自己放松点,然后正视孩子的情感需求,多陪伴、多满足宝宝,用实际行动让宝宝知道爸爸妈妈永远都在,他是安全的。

只有先让宝宝内心不再有“失去妈妈、失去乳房”的恐惧感后,我们才能进行下一步的调整。

当妈妈内心趋于稳定以后,我们可以尝试着循序渐进地减少每天喂奶的次数,比如一天少喂一次,用其他的食物(如纯牛奶、酸奶、果泥等)来拉长宝宝的喂奶间隔。

当然,如果期间宝宝出现明显的排斥,那就继续喂回母乳。

当宝宝的咀嚼能力增强后,可以用肉类、鱼类、蛋类、豆类以及各种新鲜蔬菜和水果,做成饺子、馄饨、蔬菜粥等多种多样的食物,来丰富宝宝的口感,满足宝宝营养需求的同时减少对母乳的依赖。

另外,在相对固定进餐时间和地点,安排宝宝每日的3次正餐和2~3次加餐,也可以帮助宝宝建立良好生物钟,提高对其他食物兴趣。

非进餐时间宝宝出现恋奶情况时,可通过陪宝宝玩游戏、读绘本、听儿歌等方式转移宝宝的注意力,减少对吃奶的关注度也是一个很不错的小方法。

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还有一点也是非常重要的,除妈妈外,爸爸、爷爷奶奶或其他家庭成员应更多参与到宝宝日常生活照顾中,如陪宝宝玩耍、给宝宝洗澡、哄宝宝睡觉等,让宝宝感受到来自不同家人的关爱,从而减轻宝宝对妈妈的依赖。

最后,我想说,我们把眼光聚焦到孩子的整个成长过程上,宝宝恋奶只是非常短暂的一个片段,孩子真正能全身心依恋我们的时间也只有最初的那两三年,爸爸妈妈们真的不用太着急把孩子推出去!宝宝多吃几次奶,多吃一段时间的奶真的不会“完蛋”!

放宽心,别焦虑,即便我们真就件让孩子可劲儿吃了,又能吃到几岁? 大部分孩子3、4岁也就自然离乳了,不是么?!

原标题:《担心孩子恋奶,如何是好?》

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