当代打工人，只想“躺平”？

在当下这个快节奏的时代，年轻人的生活仿佛被按下了快进键。

据智联招聘《2024 职场人压力调查报告》：近半职场人感到 “压力山大”，其中直属领导和大老板被认为是压力的主要制造者。

面对如此高压的工作环境，最近，在年轻人的圈子里，一股 “躺平” 之风正悠悠地吹了起来。

上班时，闲聊八卦、带薪如厕、靠零食奶茶咖啡续命等是常见的解压方式，00 后尤其依赖这些。下班后，超六成职场人通过刷短视频解压，男性更喜欢打游戏。

需要明确的是，“躺平” 绝非偷懒、消极怠工的代名词，它更像是年轻人在忙碌尘世中的一次心灵小憩。

中国青年报社社会调查中心的一项调研发现，超六成受访者认为“躺平”是对过度白热化竞争的冷静思考，其背后藏着大家对内心宁静、生活本真的那份执着追求，是年轻人在高压下寻求自我平衡的一种独特姿态。

年轻人，为情绪买单

面对压力山大的生活，年轻人的消费眼光也跟着变了。以前，可能觉得满身名牌、各种奢侈品加持是生活品质的象征。现在风向悄悄变了，大家更愿意为那些能让心灵得到慰藉、带来愉悦放松的消费买单。

忙碌了一周，996 的小李不再选择去高档餐厅吃大餐 “犒劳” 自己，而是走进一家温馨的小众咖啡馆，点上一杯手冲咖啡，坐在窗边，静静地看着人来人往，让紧绷的神经随着咖啡的香气慢慢舒缓下来。他说，这看似简单的一杯咖啡，带来的精神满足感可比一顿豪华大餐来得实在多了。

《2024 中国青年消费趋势报告》也点明了这一点，现在的年轻人在消费时，他们注重 “情绪价值”，为了获得更好的体验感，掏钱绝不手软。而且还追求 “智性脑”，热衷于在各大平台比价，挖掘那些性价比超高的平替好物，既务实又求新求变，日子过得有滋有味。

从更深层次的社会心态来讲，这其实是年轻人对自我价值的全新探索，不再一门心思地用财富地位评判人生的成败，内心的满足感才是他们更在乎的。

环视身边洒脱的年轻人，阿辉就是其中一个。他果断跳出了传统全职工作的 “围城”，选择送外卖、兼职房屋中介这些灵活的用工方式。他并不害怕职业不稳定，反而觉得能自由调配工作和生活才是最香的。

他认为，这种灵活模式来钱快，辛苦一阵子，攒够一段时间的生活费后，他就能潇洒地开启 “躺平” 模式。

年轻人越“躺”，酒店越“卷”

在年轻人热衷于 “躺文化” 的当下，酒店行业也迅速做出反应。作为依赖客房经营、一向将年轻客群视为重要目标的酒店业，各大品牌开启花式 “抢人” 大战，而这背后，与当下年轻人的消费偏好和社会心态紧密相连。

MobTech研究院的《2024年情绪经济消费人群洞察》提出，年轻人“快乐消费”意愿度高，双十一期间，有近三成年轻人在“快乐消费”上占比超50%，他们更倾向于旅行、户外及文娱等体验型品类。

华住集团旗下全季酒店携手赖声川专属剧场上剧场，邀请近两千名全季旅人及家人参与「与爱同行」活动，观赏话剧《蓝马》。

亚朵酒店在南通滨江体育公园举办了“亚朵躺躺生活节”活动。让参与者在“躺”中放松，感受身心的舒缓与宁静。

尚美数智酒店集团旗下的新一代智慧酒店品睿酒店更是把年轻人的心思摸得透透的，通过打造“时光里”茶空间，并推出特色茶香房，让年轻人在此放松身心，疏解压力，得到心灵的治愈。

花式“抢人”不止酒店

从消费场景来看，商场作为城市生活的活力担当，也敏锐地捕捉到了这股潮流。为了迎合年轻人对 “躺平” 的向往，不少商场都费了一番心思，打造出 “躺平小镇” 这样别具一格的场景。

在厦门五缘湾天虹购物中心，就曾举办了一场名为“躺岛生活节”的活动，活动中最吸引人的是16米高的巨型躺岛IP形象——躺宝，它惬意悠闲地躺在外广场上，传达了“一起躺平，一起放松”的核心理念。

四川成都的一个商区提供了免费的“躺平专区”，无论是否消费都可以在此躺下休息。商场还提供了大屏幕播放视频，成为附近上班年轻人休息的好去处。

2024年9月，999皮炎平 x 小红书「露人躺坪小会」限时活动在广州举办，邀请喜欢旷野的「绿皮」们都来会一会、躺一躺，享受户外露营的魅力。

各行业开始迎合情绪需求，与消费者产生情感共鸣，他们通过创新活动体验，抢占情绪消费赛道。

躺平之后，重新开始

短暂的躺平，就像是一次深呼吸，让人有机会重新调整步伐，再次出发。

在这个过程中，我们也可以看到躺平之后重新开始的力量。在“躺平后起立互助联盟”小组中，超过1.8万名网友通过分享“复健日记”和“复健成功案例”来相互鼓舞。

来自北京的Jenny在经历了躺平后的自我放纵后，通过制定“复健计划”和重拾每日计划，她通过自我反思，明确自己“躺平”的原因，并设立了短期和长期的目标，调整自己的作息，制定健康饮食计划，还去报了一个健身房，重新掌握了生活的主控权，逐渐找回了努力的动力。

尽管躺平可能会带来一些挑战，但只要有足够的勇气和适当的支持，年轻人也能重新开始，继续他们的人生旅程。