一种超市里常见的饮料，其实能缓解胃痛

这种饮料就是——苏打水。

它是以水为原料，添加碳酸氢钠调整风味，可充入二氧化碳，并经过适当的加工处理制成的风味水饮料。

临床上，口服碳酸氢钠，一直被用来缓解胃灼热、消化不良和其他胃酸引起的胃部不适的症状[1]。

而苏打水中的碳酸氢钠可以中和胃酸，二氧化碳可以帮你打出一个好「嗝」，减少肠胃不适[2]，对于缓解轻微胃痛，是真的能起到辅助作用。

需要注意的是，胃酸分泌过少的胃炎患者不适宜饮用苏打水，会加重胃部不适。苏打水含有一定量的钠，因此，需要限制钠摄入的慢性疾病如高血压和肾病患者也不宜过量喝苏打水。

喝苏打水对于短期缓解症状有一定帮助，但长期胃部不适，还是需要尽快就医，找到病因，对症下药才好。

百科作者

唐语 四川大学华西公共卫生学院

硕士

审核专家

陈锦瑶 四川大学华西公共卫生学院

副教授

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参考文献

[1]Sodium Bicarbonate

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559139/

[2]Effects of carbonated water on functional dyspepsia and constipation

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12352219/

策划制作

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排版：萝卜

封面图来源：丁香医生内容团队

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