手腕疼痛还弹响？警惕腱鞘炎

你是否曾经因为长时间打字、弹奏乐器或是频繁使用手机，而感到手腕或手指关节隐隐作痛？时常还有弹响？上海骨科医院-徐浦中医医院骨科中医表示，这种情况可能就是大家常说的“键盘手”——腱鞘炎。

如何判断是否腱鞘炎？

手腕疼痛：疼痛可能会在运动、活动或使用受影响的部位时加重，休息时也可能存在。

弹响：手腕活动时会有咔咔的弹响声、有卡住的感觉，这是由于炎症造成腱鞘的组织增厚，影响肌腱的正常滑动所致。

包块：手腕大拇指根部有鼓包，按压有痛感。腱鞘炎可能导致受累区域的肿胀和水肿。

运动障碍：受影响的关节可能会出现运动障碍，如手指、手腕弯曲不灵活等。

温馨提醒：以上症状可能因个体差异而有所不同。如果您怀疑自己患有腱鞘炎，请及时就医进行诊断和治疗。

得了腱鞘炎如何缓解？

平时可以对患处进行热敷，必要时可以佩戴一个腕部的护具，可以减少腕部的不良应力。

减少患病部位的活动，短期内最好少做或不做家务和抱孩子，至少是少用疼的那一侧手腕用力。

如果症状较重，即使手腕休息了仍然局部疼痛明显，可以用一些具有镇痛效果的膏药局部涂抹或敷贴，减轻疼痛不适症状。