留学生实习都受了哪些苦

原创 鸥酱 Panopath留学过来人

不知不觉又到了冬天，近在咫尺的赶due，并不算远的求职，时刻逼迫着留学生们快一点，再快一点。

近年来，《令人心动的offer》的热播更是直接展示了天之骄子们的职场经历，虽然节目外的观众各有各的吐槽，但职场这个课题，落到每个人身上都是一个难题，尤其是在大环境不景气的今天...

正式员工匿名吐槽，实习生更是纯纯沦为牛马，更惨的是，还有些牛马居然要付费当牛马...没错，说的就是26fall的申研小伙伴...

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为什么有些小伙伴付费也要实习？

很多同学对实习生工作的“刻板印象”都是：辅助性、基础性工作多到头疼，但能积累到的核心业务相关的实务经验却没有多少，更让人心酸的是，到手的钱也没有多少。

但即便是这样的实习，在市场上也是大把大把的学生抢着要做，要是名企开放的实习岗位，更是竞争激烈到不行。更让人无法理解的是，现在很多留学生宁可花钱付费，也要找个实习。

Q

灵魂拷问：实习到底有什么好？竟然让那么多留学生为之倾倒？

好处自然是有，不然也不可能会有同学愿意花钱实习。

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实习可以提升申研竞争力

在申研阶段，特别是美国Top院校的研究生项目，竞争向来激烈。很多商科此类的美研项目都是就业导向型项目，自然招生官在申请阶段会更青睐具备丰富实务经验的申请者。

在招生官眼中，实习经历不仅可以证明申请者对所学知识的应用能力，还展示了其提前进入项目对应行业，是真正感受且因为热爱才申请的，而不是头脑发热地一味追求所谓的热门项目。

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实习可以积累人脉关系网

通过实习，留学生们有机会和未来目标行业内的专业人士建立联系，这些networking不论是在未来求职，还是学术研究中，都可能会发挥重要作用。

美研项目通常会要求提交2-3封推荐信，其中有一封就是来自于公司的直属领导。实习过程中表现优异，后面的推荐信也是手到擒来。

（Source: BMW Group Careers）

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实习可以深化专业理解

理论和实践相结合，是深化知识点的最佳途径之一。留学生通过实习，将课堂上学习的抽象概念运用到实践中，这种学以致用的方式不仅可以深化专业理解，挖掘理论学习中的知识盲点，还可以为后续研究生项目学习提供更有针对性地方向。

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实习可以明确职业规划

这一点，就无需多言了。实习，可以帮助留学生去了解是否真的对目标行业感兴趣，帮助更加清晰地认识到自己的职业预期发展方向。

（Source: General Insurance Association of Singapore）

也正是因为如上的诸多好处，才让有些留学生就算是付费，也要找到一个实习岗。

那么问题来了，实习选择也有很多，那美国实习PK中国实习，到底哪种更胜一筹呢？

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美国实习or中国实习哪个更有竞争力？

对于申请美研留学生而言，美国实习、中国实习到底哪个更有竞争力，很难一概而论，需要结合以下两点综合衡量：

实习岗位的工作内容和公司；

未来规划到底是留美还是回国。

先说，实习岗位的行业和公司。

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评估一段实习是否高含金量的标准之一，就是看实习的工作内容和专业是否相关。

比如你所就读的专业是DS，一份国内DS相关的实习，和一份美国行政前台相关实习相比，那肯定是国内实习更有含金量。

此外，公司的规模大小也会影响实习的含金量。

还是拿数据分析专业举例，一份国内外互联网大厂，例如字节、阿里、谷歌、亚马逊等头部公司的DS实习，同比一份初创公司的DS实习，大厂实习的含金量高于初创公司，这是不争的事实。

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当然如果你就是实力强劲，能在头部大厂之间选择，那就看你以后更想去哪个公司发展...

（Source: ICS）

至于自己未来规划，到底是选择留美还是回国，相对好理解。

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若是未来打算留在美国，那肯定是选择美国本土企业会更好。毕竟在背调期间，国内企业的实习经历对于美国公司来说很难查询真伪，可能在面试阶段并不会特别认可。

如果实在找不到合适的美国本土企业，也可以选择国内知名外企，美企更佳。

未来规划回国的话，就更推荐国内实习了。当然如果有合适的美国实习，肯定多多积累也不会出错，毕竟美国大厂的实习含金量不言而喻。

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（Source: Nace）

每每找实习的时候，大家都想得很好，认为实习根本没有那么难找，可以美国本土企业、国内企业都海投试试看，结果等来的向来都是石沉大海、杳无音讯。

再加上即便是拿到了美国企业的面试邀请，面试也并没有那么好过，好多同学都反馈在现在的经济寒冬中，能拿到一个美国实习Offer妥妥的难于上青天。

也正是因为那颗渴望但有找不到实习的心，让不少留学生看到差不多的实习就接受了，他们也没想到，未来等待他们的竟然是“牛马实习生”的外衣和无限的“天坑”。

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牛马实习生，上线

实习，作为步入社会的第一课，绝对教你做人，让你认清现实。

拿到实习Offer的那一刻，你以为你可以将自己在学校学习到的专业知识学以致用，大展拳脚；

但现实等待你的却是，没日没夜的dirty work、丝毫接触不到核心业务、周围冷冰冰的前辈和同事、背得莫名其妙的大锅，以及到手少得可怜的那几个银子。

有些很害怕出错的同学，在高压的实习环境中还会承受不住压力，甚至“痛哭流涕”。

只能说，牛马实习生，是很多留学生的必修课。

实习很怕出错系列：有些很怕出错的同学，在实习第一天接触到全新的东西后，感觉自己什么都不会，回到家就忍不住哭了。

（Source: 小红书）

实习把领导气疯，什么都没学会系列：最开始实习没底薪，后面才渐渐涨到1K多，领导被自己气疯了，完全不理他，现在什么都得自学，什么都不会。

（Source: 小红书）

实习生是块砖，哪里需要哪里搬系列：本身是做平面设计的，结果被老板叫过去通知用学习AI软件总结一下做成PPT，给其他同事打下手。

（Source: 小红书）

老员工遭罪，自己也遭罪系列：实习快2个月，但什么都没学会，感觉自己做事效率太低，但又无可奈何，还会内耗其他同事阴阳自己。

（Source: 小红书）

实习做保姆系列：每天在实验室帮老师洗瓶子，做保姆；其他人有项目做的时候，只有自己在玩手机。

（Source: 小红书）

一次学不会，很难不内耗系列：同事教一次，但实习生学不会，出错只能听着别人的唉声叹气和嫌弃，陷入一个内耗的怪圈。

（Source: 小红书）

实习动不动被骂系列：学建筑装饰专业的，结果实习来做营销，每天经理和客户各种骂，什么都学不到，甚至还有加班和体罚...

（Source: 小红书）

就没有一个优点的实习系列：每天dirty work，PUA一个接一个，什么都不教，被离职也就算了，还不给实习证明...

（Source: 小红书）

实习“24h上班”系列：不仅正常工作时间要干活，下班也要被mentor分派工作，凌晨1-2点派活也不是不可能。

（Source: 小红书）

这些实习经历，任何一个拿出来都是让人直接窒息的存在...

除此之外，还有——

实习生闯大祸系列：跟team开会把自己公司名字说错；做HRIntern把离职证明写成了自己的名字；给淘汰候选人发了offer。

为了不犯这些“天真”的错误，

咱还是得学习一下前辈们的先进经验

现在扫码，回复【留子互助】，

一起学习职场经验，

顺便吐槽同事、公司、行业...万物

说不定还能碰到小伙伴在群里寻找高含金量实习的继任!

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难道就没有什么方法可以找到一份不错的实习吗？

——有！当然有！

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到底怎么才能找到一份好的实习

&

如何避免当牛马实习生？

想要无痛找到一份好的实习，和牛马实习生彻底say goodbye，这些找实习小Tips请收好！

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合理规划申请实习时间

通常一段相对比较稳定和有含金量的实习时长，建议在3个月及以上。各位同学可以根据自己的假期时间或者是大三、大四课程安排时间，选择适合的时间进行实习。

国内的公司在实习招聘上效率都比较高，提前1-2个月左右关注官网或官方微信公众号释放出来的岗位信息，并提前准备好简历投递即可。

（Source: PwC）

部分海外实习虽然在招聘效率上和国内有些区别，但大厂的实习通常也会在秋招/春招季在官方渠道PO出，各位一定要提前关注。

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多渠道寻找实习

除了拼软实力和硬实力，找实习也拼信息差。有时你没有拿到理想的实习，可能并不是因为你的硬实力不如别人，单纯是因为部分公司的实习岗位先到先得，别人比你先知道实习岗位的释放且及时投递，录满之后你就无法申请了而已。

各种求职软件、校友网络推荐、实习群、实习机构等等渠道，都可以被有效利用，综合多方面去了解实习岗位信息，广撒网，重点捕捞。

（Source: japaninternships）

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简历和面试

想要拿到一份不错的实习Offer，简历和面试缺一不可。

在简历撰写上，注意简洁明了、结果清晰，重点量化出实习、活动等经历的成果。结合目标岗位JD，选择更匹配的相关学术项目和经历撰写，匹配度越高越好，要确保简历可以呈现给面试官一种“你就是我想要的那个人”的感觉。

此外，很多面试官都倾向于“理论实践有效结合”的申请者，也可以在简历表述方面重点突出自己擅长将所学知识转化到实战中去。

（Source: ESEI）

提前准备面试，相信很多同学都会有所了解。针对没有面试经验的同学，也可以选择先投递一些意向性没有那么强的实习岗，去面试练练手，多多积累一些经验后，在心仪岗位的正式面试中，就会更得心应手啦~

希望每位同学都可以找到令自己心动的实习Offer，在积累自己实务经验的同时，也可以在漫长的人生职业生涯中留下美好的记忆~

原标题：《留子实习都受了哪些苦》

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