真正的强者，都是摁下情绪向上爬

原创 洞见 洞见

作者：洞见Moon

弱者心里都是我，强者心里都是事。

耶鲁大学做过一项调查研究。

他们向数百位企业家、科学家、明星等不同领域的社会名流，发放了一张问卷。

让这些他们分别列出，决定他们获得成功的因素有哪些。

结果显示，“压制情绪”被绝大多数人列为最重要的因素。

真正的强者，永远都是事情置顶，情绪置后。

遇到问题时，咬牙摁着情绪往上爬。

当你不为情绪所左右，专注于事情本身，才能登上理想的山巅。

01

作家何权峰在《格局》中讲过一个故事。

陈冰的老板，曾是某互联网大厂的技术专家，能力没话说，就是喜欢骂人。

一次，陈冰向老板请教问题，对方上来就骂：“这问题很难吗？你是怎么通过面试的！”

面对这样的数落，陈冰感到既羞愧，又委屈，但还是耐着性子，听对方讲解。

后来一次技术迭代会，老板给众人讲了几个技术难点。

大家都没听懂，但没人敢去问。

陈冰心里也犯怵，不过为了学技术，他还是咬牙去问了，结果又被狠狠批了一顿。

陈冰依旧没有抱怨，而是回到岗位上去消化那些难点。

就这样，陈冰跟着老板，技术能力突飞猛进，不到一年就晋升成了主管，工资也翻了几番。

马东曾说：自己最看重的一种品质，就是事在人先。

把一切情绪抛在身后，专注于事情本身的人，做什么事情都能成。

生活本来就是问题叠着问题，你总是被情绪主导，只会自乱阵脚。

静下来，稳住心，聚焦事情本身，方能抽丝剥茧，一步一步化解。

把情绪摁下去，才能把本事提上来。

02

360创始人周鸿祎在一次采访中被问起：

创业的时候，有没有压力山大，夜不能寐的时候？

他笑道：勇士和懦夫在战场上都会感到恐惧，就像攀岩一样，大家都恐高。

差别就在于，前者心里只想着怎么爬上去，而后者沉溺在恐惧中不能自拔。

正所谓：强者活在事情里，弱者活在情绪里。

职场博主@大锋曾带过一批实习生。

其中有两人履历相似，且都是勤奋努力型的，他很好看两人。

但随着时间的推移，两人却走向了不同的道路。

有一次，大锋团队负责的项目出了差错，老板在会议上把所有人批评了一顿。

两位实习生都觉得委屈，自己刚参加工作，什么都不懂，凭什么被骂的这么惨？

实习生A越想越气，之后几天的工作完全提不起兴趣，还怀疑自己是否适合干这一行。

实习生B一开始也很委屈，但又觉得的确收获了一些经验。

于是他开始复盘这次失败的经历，逐渐总结出自己的一套做事流程，在后来的工作中越来越得心应手。

就这样，实习生A总是被情绪牵着转圈，转来转去还是在原地踏步。

实习生B却可以跳出情绪之外，认真审视自己，专注提升自己。

三年后，A还是办公室的一颗螺丝钉，B却已然成长为一个独当一面的小领导。

《天道》中说：“聪明人只做一件事，那就是解决问题，而不是被情绪左右。”

弱者心里都是我，强者心里都是事。

一味宣泄自己的情绪，只会让别人觉得你无能。

一味任由自己崩溃，最后只会徒留一地的残局。

收回无用的情绪，把精力放在有价值的事上，才是一个人最聪明的活法。

03

董宇辉曾在直播时，分享过一段自己的经历。

22岁那年，他参加了新东方的一场招聘。

当时新东方的面试，有好几个环节，每个环节差不多需要一周的准备时间。

关于面试的内容，其实就是老师们的“试讲”。

那时候，董宇辉每周参加一次，可每周都是“试讲10分钟，挨骂一小时”。

一旦面试者表现稍差，或者扛不住面试官严厉的批评，就会被淘汰。

极端的压力之下，面试者们纷纷选择了抱团取暖。

他们不是私下吐槽面试制度的严格，就是彼此之间抱怨不休，甚至和面试官发生争执。

彼时董宇辉的内心也是非常痛苦，但是他却选择了默默咬牙、独自熬过了这一切。

最后一次试讲，董宇辉全力发挥，自我感觉很是良好，然而还是被痛骂了一遍。

有那么一瞬间，他真想立刻逃离这间教室。

然而当他看到墙上俞敏洪的话——“从绝望中寻找希望，人生终将辉煌”，最终还是坚持了下来。

最终，董宇辉从1400个面试者中脱颖而出，成为新东方的一员。

听过一句话：“江湖不相信眼泪，社会不同情弱者。”

格局越大的人，越明白，斗气是最无用的消耗，斗志才是最成熟的表现。

康奈尔大学研究显示：一个人自我情绪管理能力的高低，会在很大程度上影响他未来的成就。

以心情为导向，小麻烦会变成大麻烦，小问题会变成大问题，一切只会滑向更糟糕的困境。

越是优秀的人，越不会被情绪牵着鼻子走。

他们会静下心、沉住气，有条不紊地铺路搭桥，渡过难关。

▽

社会心理学上，有一个卡瑞尔公式，分为三个步骤：

预测最糟糕的状况——调整好心态接受现状——竭尽全力解决问题。

成熟的人，从来不会把情绪和事情混在一起。

他们恪守人事分离的原则，不断超越自我、扭转人生。

永远记住：当你能把情绪狠狠摁在心底的时候，就是你逐渐强大的时候。

原标题：《真正的强者，都是摁下情绪向上爬》

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