烂大街的“情绪价值”，究竟是什么

从盲盒、解压玩具、毛茸茸的jellycat，到不开心在网上找个人哄、睡不着连麦找人唱歌、一个人无聊订个专属陪玩……随着社会节奏的加快和生活压力的增大，情绪消费逐渐成为年轻群体的新宠。

中国消费者协会发布的《中国消费者权益保护状况年度报告（2023）》指出，情绪消费已成为影响年轻一代消费决策的新热点。“无意义”却昂贵的“情绪消费”到底为何走红？花钱买开心究竟值不值得？在忙碌与压力之间，除了买买买，我们还能怎样治愈自己？澎湃问吧邀请中山大学心理学博士张桂萍，聊聊昂贵且“无用”的情绪消费。

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情绪价值究竟是什么

@坐树不言：最近这两年情绪价值这个词很火，究竟什么才是情绪价值？我们是否把情绪价值的地位捧得过高了？

张桂萍：按照进化理论，情绪其实比认知、比头脑的知识，对人的生存、发展和幸福感受是更有意义的一个真实存在！现在大家重视情绪价值，可能与互联网和社交媒体时代更多“碎片化”知识、体验比较浅层有关吧。总之，存在即合理！重视情绪价值，也许可以把你自己的体验和生命丰富度，一键拉满。

@伊丽莎白的鸭：为什么年轻人会热衷于买价格昂贵、没有实际用处的Jellycat？

张桂萍：养实际的、或玩具宠物，实际上都是一个“具身认知”的体验，伟大的感受，一定不会是简单的静态的知识，它永远是和身心体验联系在一起的……为了体验“买单”，这实际上是一个心理层面的满足，这个我完全可以理解！

@让我们说谢谢小猫：我觉得除了需求金字塔里那些人类基本需求，其他的消费行为本质上都是在为情绪价值买单~

张桂萍：愿意买单，就是有需求！究竟是什么“需求”？我们很容易“误以为”是能看得到的需求需要被满足，那些看不见的需求，可能才是根本的背后推力。

@KV4EVER：情绪价值是一件不需要被理解的事情，您认同吗？

张桂萍：认同。对于情绪，我们每个人都需要“无条件”。

情绪供给的“度”

@不丧甜茶：除了满足食欲和物欲，还有什么能长期为自己提供情绪价值的方法？

张桂萍：情绪，如果按照“小情绪、大情绪、波澜壮阔、平静如水”四个级别来看待的话，“平静如水”是舒服的存在状态。我会建议参加一些冥想功课，而不是像《再见爱人》节目组里的麦琳一样，全世界找“情绪价值”不得而到处投射，让自己受苦还祸害他人……

@甜瓜不甜：怎么把握日常生活中，追求事物情绪价值与实际功用之间的度？

张桂萍：本来“没有价值”，所谓“价值”，是我们主观赋予的。既然是主观的，那每个人都有一个自己的哈姆雷特，别人无法给出解决方案。

@LINDAAA：张老师您好，花钱买开心这句话在心理学上成立吗？如何分辨是盲目冲动的消费，还是真正“爱自己”呢？

张桂萍：花钱买开心当然是！因为花钱本质上是一种“体验”，是一种“用身体去参与”。这种动态体验和我们平常的静态知识积累是有本质区别的，后者容易出现边际效应递减，前者的体验价值则不容易递减反而会增加。因为消费经验比消费物质实体对于人的幸福提升有更大的益处。

当然消费“成瘾”又是另外一个心理问题了，这个得专门讨论了。