安全提醒时时讲，一盔一带记心上

一盔一带

守护安全

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什么是“一盔一带”？

“一盔”就是安全头盔

事故发生时，在速度与惯性的冲击下，头一旦与坚硬的路面或电线杆、行道树碰撞，容易出现颅骨骨折、颅内出血等，危及生命。而戴头盔，是最简单而又最有效的保命措施。在驾乘摩托车、电动自行车时，要正确佩戴头盔。

“一带”就是安全带

“安全带是生命带”，主要起固定作用，能在发生交通事故时保护驾乘人员身体少受伤害。日常驾驶中，要正确系好安全带。

正确佩戴头盔的方法

1.在佩戴头盔前要量好头围或者试戴头盔，确定头盔的尺寸，并在佩戴时将头盔后部的调节器开至最大。

2.调试好头盔后，打开头盔上的束带，水平放置于头上，不可前仰或后翘。

3.将调节器旋紧，上下左右摇摆头部，直到头盔不晃动并感觉舒适。

4.调节头盔两侧组带黑色分叉扣的度，使耳朵的位置位于中间。

5.将下巴插口的位置，调整好长度并扣紧，在下颚处留出一指的空隙即可。

正确使用安全带的方法

1.要经常检查安全带的技术状态，如有损坏应立即更换。

2.要正确使用，三点式腰部安全带应尽可能系在髋部，不要系在腰部，肩部安全带要放在胳膊下面，应斜跨胸前。

3.使用安全带时不要让其压在坚硬易碎的物体上，如口袋内的手机、眼镜、钢笔等。

4.不要让座椅背过于倾斜，否则会导致安全带不能正常伸长或收缩，影响使用效果。安全带的扣带一定要扣好，防止受外力时脱落而不能起到保护作用。

“一盔一带”倡议书

交通安全关系到我们每个家庭的幸福，更关系到整个社会的和谐稳定，为努力打造安全、和谐道路交通安全秩序，巩固提升“一盔一带”安全守护成果，深化文明交通实践活动，在此，酒泉公安交警特向广大交通参与者提出如下倡议：

一、自觉佩戴安全头盔

骑电动自行车外出时，要做到“戴头盔、靠右行、载一人、不闯灯”。电动自行车限载一名12周岁以下未成年人，驾驶员和乘坐人员一定要自觉戴好安全头盔，系好固定卡扣。

二、规范使用安全带

驾驶汽车时系好安全带，儿童乘车时不要抱着孩子坐车；要给孩子合适的乘车位置，建议尽量给孩子选择左后位置乘坐，建议使用安全座椅。

三、倡导文明礼让

不管是步行、骑行或者驾驶机动车，我们都应该各行其道，这样才能保障道路通畅，避免不必要的交通事故发生。横穿马路时，请做到”一停、二看、三通过”。

四、遵守交通法规

自觉学习道路交通安全法律法规知识，知法守法，遵守交通规则，提高自我保护能力，避免交通意外伤害。

五、杜绝危险出行

杜绝危险驾驶，严禁酒后、逆向行驶、闯红灯等交通违法行为。小朋友不在马路上追逐打闹，也不要在车辆周围逗留哦!

原标题：《安全提醒时时讲，一盔一带记心上》

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