原创 关爱您和家人健康 长期低头伏案、对着电脑屏幕， 颈椎、腰椎统统不好了， 还懒得动…… 这里送上6个简易的头颈部保健法， 大家跟着一起动一动吧！<img alt="" style="width: 600px" src="https://imgpai.thepaper.cn/newpai/image/20241122/e0be2475-0860-46cc-8c99-e8dbf144d618.jpg" data-imageid="330776363"><img alt="" style="width: 600px" src="https://imgpai.thepaper.cn/newpai/image/20241122/9e1a707d-672a-4ab2-9b5a-4e43e2c96486.jpg" data-imageid="330776359"><img alt="" style="width: 600px" src="https://imgpai.thepaper.cn/newpai/image/20241122/a872466b-d145-4b42-8cc6-90d64be126ba.jpg" data-imageid="330776360"><img alt="" style="width: 600px" src="https://imgpai.thepaper.cn/newpai/image/20241122/72ce3b5f-5953-480f-a8ba-855e45fcff5c.jpg" data-imageid="330776358"><img alt="" style="width: 600px" src="https://imgpai.thepaper.cn/newpai/image/20241122/887ebcfd-b340-4110-974f-3804966ab89d.jpg" data-imageid="330776362"><img alt="" style="width: 600px" src="https://imgpai.thepaper.cn/newpai/image/20241122/0deb0b5a-db2f-41f0-a7bf-6ddff4ae3402.jpg" data-imageid="330776361">内容来源： 人民卫生出版社出版《漫画自我保健随身行》 本书主编： 健康中国促进工作委员会专家 张雁灵<a target="_blank" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzNjA4ODE1NA==&amp;mid=2649881499&amp;idx=3&amp;sn=0b8dfe9eb991efd814390fb35565e577" rel="noopener">阅读原文</a>

颈椎、腰椎统统不好的打工人，这6个头颈部保健法适合下班后的你

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原创 关爱您和家人健康 长期低头伏案、对着电脑屏幕， 颈椎、腰椎统统不好了， 还懒得动…… 这里送上6个简易的头颈部保健法， 大家跟着一起动一动吧！ 内容来源：

颈椎、腰椎统统不好的打工人，这6个头颈部保健法适合下班后的你

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