又到高发季！上海华山医院紧急提醒：五要五不要！

呕吐、腹痛、腹泻

出现这几种症状一定得当心！

国家卫生健康委

11月6日举行新闻发布会

并发出提醒

诺如病毒正处于高发季节

需加强防范！

中国疾病预防控制中心研究员彭质斌介绍：诺如病毒是导致急性胃肠炎最常见的病原体之一，诺如病毒急性胃肠炎通常是全年都可以发生，但是在秋冬季高发，现在处于高发的季节，大家有时候会听到叫“冬季呕吐病”。

诺如病毒传染性很强

而且传播途径非常多样

不但可以通过食物传播，还可能通过吸入含有病毒颗粒的气溶胶造成传播。另外也可以通过间接接触被患者的粪便或者呕吐物污染的物体、环境等方式感染，所以途径非常多。

另外，在托幼机构、学校，诺如病毒急性胃肠炎容易发生聚集性疫情，感染后主要的症状主要就是呕吐和腹泻，其次还有恶心、腹痛，包括发热、畏寒或者是肌肉酸痛等症状，其中儿童最常见的就是呕吐，而成人是以腹泻为主。

诺如病毒急性胃肠炎大多都是自限性疾病，目前没有特效药物或者疫苗来治疗或者预防，但多数症状比较轻，不需要特殊治疗，大概休息2-3天是可以康复的，可以适当口服补液盐或者糖盐水来补充因呕吐或者腹泻导致的脱水。

对于婴幼儿、老年人，特别是有基础性疾病的老年人，如果出现频繁呕吐或腹泻导致出现脱水等比较严重的症状，要及时进行治疗。

一小学紧急停课

此前幼儿园48名幼儿感染

其实

今年秋冬因诺如

引起的聚集性疫情

也已发生

近日，网上流传一份通知，指向湖北省十堰市张湾区浙江路小学。通知称，受诺如病毒的影响，该校自11月5日下午起立即停课，改为网上授课，于11月11日复课。

网上流传的通知显示，近几日，浙江路小学发生了多例诺如病毒交叉传播的情况，该校根据疾控中心建议，从保障学生健康的角度出发，对学校进行全面消杀，考虑到消毒药水残留及可能会使部分学生产生呼吸道不适等情况，决定暂定为网上授课。

11月6日上午，记者从张湾区教育局获悉，上述情况属实。经教育部门和卫生部门实地研判，为避免影响进一步扩大，认为最好停课。

“这个病毒传染性很强。”该工作人员透露，收到学校的报告后，区教育局联合区卫健局前往学校进行实地研判，发现诺如病毒已经传染到该校3个班级。此外，该工作人员还透露，诺如病毒还影响到了当地的幼儿园，有幼儿园也因此停课。

此前10月11日

陕西西安一所幼儿园

48名幼儿感染诺如病毒

目前，症状稳定

无重症病例，无新增病例

当地发布通报

↓↓↓

调查发现

涉事幼儿园存在内部管理不规范

办园资质不完善等问题

工作专班已入驻

开展停园整顿、全面整改

上海华山医院近期发文提醒

诺如病毒

为何会引起聚集性疫情？

复旦大学附属华山医院感染科副主任王新宇教授表示，诺如病毒感染全年均可发生，对环境抵抗力强，在0℃至60℃环境中均可存活，此外，该病毒具有极强的传染性。

每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，在秋冬交替之际，伴随着降温的天气，极易给诺如病毒留下可乘之机，因此要特别注意防范。

个人和家庭

如何预防诺如病毒感染？

保持手卫生

饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

注意饮食饮水卫生

不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

病例应尽量居家隔离 避免传染他人

在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

做好环境清洁和消毒工作

保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

保持健康生活方式

保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

王新宇教授提醒大家

记住口诀“五要五不要”：

“五要”是饭前便后要洗手，海产鱼虾要煮熟，生熟食品要分开，居室环境要卫生，出现症状要就诊。

“五不要”是生水未煮不要喝，体弱者不要生食水产品及蔬菜，病人不要为他人加工食品，无牌餐饮不要光顾，未做好防护不要处理患者呕吐物和污染物。

呼吸道疾病高发的时期，上海就医挂号经常排起长队，有没有什么办法能够提前预约挂号？“随申办市民云”APP【预约挂号】服务可提前线上挂号，扫描下方二维码即可直达服务。

此外，儿童作为病易感人群，近期也是是让家长们操碎了心，儿科医院也是排起了大长队。其实，上海还有不少提供儿科服务的专业医疗机构，“随申办市民云”APP【儿科服务查询】，可线上查全市提供儿科诊疗服务的医疗机构，扫描下方二维码即可直达服务。

疫苗接种指南

秋冬季流感高发，如果您需要接种疫苗，请查看下方接种指南“随申办市民云”APP【智慧接种】专区，可接种最新新冠疫苗、流感疫苗、乙脑疫苗、水痘疫苗等。请线上提前登记、预约、填报。

第一步：“随申办市民云”APP，搜索进入【智慧接种】服务，或扫描下方二维码

第二步：点击【预约接种】-【按特定疫苗预约】

第三步：选择【流感疫苗通用型（6月龄及以上）】，并选择预约日期及时间。

第四步：确认受种人、预约信息，并在阅读预约规则后，提交预约订单。

“随申办市民云”APP【互联网医院】专区，足不出户在线复诊、药品配送。扫描下方二维码直达服务

文章内容和配图来源于|国家卫健委、央视新闻、辽沈晚报、复旦大学附属华山医院等。转载和授权请联系原作者

原标题：《又到高发季！上海华山医院紧急提醒：五要五不要！》

阅读原文