男性必看：性健康头号公敌，八病需防

家庭和谐基石之一的性健康，其重要性不言而喻。在40岁及以上的男性范围内，性功能障碍的普遍率惊人，高达52%的个体受其影响，但令人担忧的是，仅有少数（17%）选择踏上就医之路。这反映出一种普遍的倾向：男性在面对性能力下降时，更倾向于快速采取直接应对措施，而非深入探究可能更为复杂的健康根源。事实上，性健康难题往往超越了生殖系统的范畴，与身体其他系统的健康状况紧密相连。接下来，我们将揭示八大潜在疾病领域，这些疾病可能在不为人知的情况下，对男性性健康构成威胁，以此促进公众对性健康问题的全面理解。

01

抑郁情绪导致的性欲下降

现代生活中，越来越多的年轻男性开始抱怨自己“心脏似乎出了问题”，但深入探究后，这些抱怨往往源于他们内心承受的巨大精神压力，伴随着焦虑、抑郁、躁狂发作以及惊恐反应等心理健康问题。心理学研究揭示了一个不容忽视的现象：由于社会赋予男性的特定角色，他们在面临压力时往往难以找到合适的出口来释放，这直接导致心理疾病在男性群体中的高发现象，并间接影响到他们的性功能。

世界卫生组织的全球疾病负担报告更是预测，抑郁症即将成为仅次于心血管疾病的重大健康挑战。特别值得关注的是，男性抑郁症患者不仅面临情绪上的困扰，其性生活也常因此受到影响，性功能障碍成为另一个需要关注的健康问题。

02

血管堵住了，吃“伟哥”都没用

三十出头的小王，因体型微胖而遭遇了一年多来阴茎无法勃起的困扰。尽管尝试了被誉为“性爱救星”的PDE5抑制剂，却未能帮助他重拾往日的性生活质量。进一步诊断揭示了背后的真相：供应阴茎的动脉血管因狭窄而功能受限，成为勃起障碍的直接原因。更为严峻的是，小王体内甘油三酯水平过高，这些脂肪分子随血液游走，对全身血管系统造成了广泛而隐匿的损害。特别是那些细微至毫米级别的阴茎血管，一旦阻塞超过一半，便会显著影响勃起功能，而此时心脏和脑血管因尺寸较大，尚未出现明显症状。然而，研究指出，随着时间的推移，大约4年半后，小王可能面临心脏和脑血管的重大健康危机，如缺血性心脏病、心梗和脑梗等。

与此同时，长期且控制不佳的高血压，也在悄无声息地侵蚀着血管内皮细胞的功能。血管内皮的健康状态直接关系到阴茎勃起的血液供应，一旦受损，便会导致勃起功能障碍加剧。这一发现进一步强调了综合管理健康风险因素，如高血脂和高血压，对于维护性健康及整体健康的重要性。

03

吃的糖多了，性生活就不甜了

糖尿病不仅影响全身健康，还悄悄地在男性群体中埋下了性功能障碍的隐患，尤其是阴茎勃起功能障碍的高风险因素。研究显示，在糖尿病初诊的患者群体中，有近三分之一的患者已伴随着勃起功能的不畅。更为警醒的是，随着病程的迁延，这一比例在糖尿病病史超过六年的患者中跃升至一半以上。这突显了糖尿病控制与男性性健康之间的紧密联系。

值得注意的是，长期的血糖管理不善，会逐渐侵蚀那些支撑阴茎勃起的关键血管和神经，导致其功能受损，进而引发糖尿病性勃起功能障碍。因此，强调积极的血糖控制策略，不仅是为了应对糖尿病本身的挑战，更是为了预防并减轻其对男性性功能的潜在威胁。通过科学的饮食调整、规律的运动锻炼以及必要的药物治疗，可以有效维护血糖稳定，保护血管和神经的健康，从而保障男性的性生活质量不受糖尿病的侵扰。

04

真的不行了，还是觉得不行了

一项多中心的研究发现，勃起功能障碍在40岁以下年轻男性中的发病率高达30%，其中很大一部分有心理原因或合并心理原因。

勃起功能障碍的病因常被分为器质性、心理性和混合性三种，混合性即器质性+心理性。心理性病因指的是心理问题，如性生活时的恐惧、紧张等，导致勃起功能障碍，而非器质性问题所致。

所以，与爱人、亲朋好友、同事的和谐关系也是维持男性情绪心理稳定的重要方面。维持良好的情绪心理状态，对男性的勃起功能亦有很大帮助。

05

“时间短”，可能慢慢就好了

有报道称，早泄的患病率在20岁～29岁人群中为21.3% ，30岁～39岁人群为17.7% ，40岁～45岁人群为25%。

早泄的定义分为三点：

一、从初次性交开始，射精往往或总是在插入阴道前或插入阴道后大约1分钟内发生（原发性早泄），或者射精潜伏时间显著缩短，通常小于3分钟（继发性早泄）；

二、总是或几乎总是不能控制/延迟射精；

三、消极的身心影响，例如，苦恼、忧虑、沮丧和（或）躲避性生活等。

从某些角度思考，早泄可能并不是一种疾病，仅是一种生理性的现状，只不过人类对性生活有时间需求，才把它理解为一种疾病。

现实生活中，很多新婚小夫妻，尤其是婚前未行性生活的夫妻，大概率在婚后初期都会存在早泄的问题。一方面原因是男方阴茎缺少性生活的摩擦刺激，相对敏感；另一方面，新婚初期性生活一般存在紧张等心理情绪问题，导致大脑对射精的控制受到影响，出现早泄。

因此，早泄的预防，应当建立在规律的性生活之上，初期性生活时间短并不能诊断为早泄。男性朋友千万不要因此背负心理负担。

06

“触手可及”，自查睾丸并不难

根据统计数据，不孕不育症的发病率已接近15%，其中近半数的病例可归因于男性因素。当夫妻在婚后一年内，保持正常且规律的性生活后，若女方仍未受孕，专家建议双方应共同前往医院接受检查。对于男性而言，初步筛查的关键在于精液分析，通常建议在检查前保持3至5天的禁欲状态，以确保结果的准确性。精液检查结果可能揭示出弱精子症、畸形精子症或无精子症等问题，这些发现将指导后续更深入的检查与治疗计划。

此外，鉴于睾丸作为男性生殖系统的核心器官，其健康状况直接影响生育能力，因此日常自我检查显得尤为重要。正常情况下，睾丸应呈现出坚韧而稍硬的质地，表面光滑无结节。若发现睾丸体积异常偏小、质地过于柔软，或是触摸到结节状异物，这些都可能是男性不育或睾丸肿瘤的警示信号，需及时就医进一步确诊。

07

小心，前列腺也会“感冒”

前列腺是男性特有的器官。慢性前列腺炎是泌尿外科及男科的常见病，约占门诊患者的1/4。尽管慢性前列腺炎的发病率很高，但其病因仍不是很清楚，绝大多数为无菌性前列腺炎。

慢性前列腺炎常表现为下腹、腹股沟或阴囊区域的疼痛或不适，可伴有肛周的不适，亦可伴有尿频、尿急、尿痛、尿费力等尿道刺激症状。

慢性前列腺炎的症状易反复，临床治疗效果往往欠佳，但这并不意味着慢性前列腺炎无法治愈。慢性前列腺炎更像感冒，日常生活中如不注意良好的生活习惯、饮食习惯等，已治愈的慢性前列腺炎亦可再次复发，反反复复。

慢性前列腺炎的发生与不良的生活习惯密切相关，其治疗需要配合良好的生活、饮食习惯。

08

患前列腺癌，也与性有关

作为男性特有的恶性肿瘤，近年来前列腺癌的发病率亦明显增高。前列腺癌的发生与遗传因素有关，亦与性活动、饮食习惯有关。有报道称，性生活过频、高脂肪饮食者罹患前列腺癌风险增高。

前列腺癌早期常无症状，随着肿瘤的发展可出现排尿困难、尿道刺激症状。晚期前列腺癌可侵及膀胱、精囊、血管神经束，引起血尿、血精等。前列腺癌易发生骨转移，引起骨痛或病理性骨折、截瘫。前列腺癌肿瘤性质相对温和，早期前列腺癌可行根治性治疗，预后良好。晚期前列腺癌可行内分泌、放化疗等综合治疗。

最后，面对男人性、生育方面的问题，妻子或家庭的帮助远比医生重要。很多疾病的诊治，也需要夫妻共同面对。